العناية بالشعر هي أحد الأمور التي تشغل بال جميع النساء منذ طفولتها، وذلك نظرًا لكون الشعر جزء لا يتجزأ من جمال المرأة وانوثتها في وطننا العربي، لكن هناك العديد من العوامل التي قد تؤثر على شعرك ولمعانه ونعومته
فشعرك قد يتضرر بالعديد من العوامل الخارجيه مثل: التراب والرطوبه والتعرض لاشعة الشمس باستمرار، كما ان ارتداء الحجاب وتعرض الشعر للتعرق طوال النهار قد يتسبب ايضا باصابته بالتلف
وايضا قد يتأثر الشعر ويتعرض للجفاف والتلف نتيجه لعوامل داخليه مثل: الاصابة بالانيميا او عدم تناول القدر الكافى من الاطعمه التى تحتوى على البروتينات والفيتامينات المسؤله عن تغذية الشعر والحفاظ عليه
كما يتأثر الشعر بعدم شرب القدر الكافى من الماء يوميا فعليكى شرب ما لا يقل عن 8 اكواب من الماء لتحافظى على ترطيب ولمعان شعرك، فشعرك يتأثر بنظام العناية اليومية الذي تتبعيه
فعليكى اتباع روتين يومى واسبوعى وشهرى مناسب لنوع وطبيعة شعرك لكى تضمنى الحفاظ على نعومتة ولمعانه فكل نوع شعر يحتاج الى روتين مناسب له فهناك الشعر الليس الناعم والشعر الويفى المموج وهناك الشعر الكيرلى المجعد
فكل نوع يحتاج الى طرق عنايه مختلفه ومنتجات مختلفه سواء الشامبو او البلسم او حمامات الكريم وكريمات التصفيف، ولكى تتبعى روتين مناسب لشعرك عليكى اولا التعرف على نسبة البروتين الموجودة بشعرك فالبروتين هو المسؤل عن مظهر الشعر
وايضا عليكى التعرف على نوع مسامية شعرك لانها ستحدد لكى المنتجات التى عليكى استخدامها، لان المساميه تحدد لكى هل تستخدمين منتجات ثقيلة ليحتفظ بها شعرك ام عليكى استخدام منتجات خفيفة يستطيع شعرك امتصاصها سريعا
لذا تقدم لكى مجلة كونى مميزة هذا المقال لكى تتعرفى على روتين العناية بالشعر لانواع الشعر المختلفه، كما ستتعرفى على اهم النصائح للحفاظ على شعرك من التلف، وايضا ستتعلمى بهذا المقال طريقة تحديد نوع بروتين ومسامية شعرك.
استخدام الشامبو للمرة الاخيرة – Final Wash
هو غسل الشعر للمرة الأخيرة بشامبو يحتوى على السالفيت لكنه خالي من السيلكيون وذلك لإزالة أي رواسب على الشعر لا تذوب في الماء
وتتم هذه الخطوة من أجل تهيئة الشعر وفروة الرأس للمواد الصحية والمفيدة الخالية من أي عناصر مثل: السيليكون والبارابين والسالفيت.
استخدام البلسم – Co Wash
- استخدمي بلسم مناسب لمسامية وبروتين شعرك
- قومي بتدليك فروة رأسك لمدة خمس دقائق ببلسم (CG approved) حتى لا يكون ضار لجسدك أو يسبب لك الأذى
- قومي باستخدام كمية أخرى من البلسم على شعرك ودلكيه به
- أشطفيه جيدا وتأكدي من خلو فروة رأسك من أي بلسم
تجفيف الشعر
عليكى تجفيف شعرك باستخدام تي شيرت قطني أو فوطة مايكرو فايبر Micro Fiber Towel or Cotton T-Shirt، وذلك لأنهما يجففان الشعر من الماء الزائد مع الاحتفاظ بالترطيب، فالفوط العاديه تسحب ترطيب الشعر.
تسريح الشعر – Styling
وهي الخطوة التي تضعي بها ما اخترتيه من منتجات على شعرك لترطيبه والعنايه به مثل: زيت الجوجوبا وزيت اللوز وزيت جوز الهند، وبعد وضع هذه الزيوت لفترة يمكنك استخدام منتجات التثبيت التي اخترتها، للاحتفاظ بشكل شعرك لفترة طويلة.
التقطير – Scrunching
وهي خطوة إزالة منتجات التثبيت الزائدة على الشعر بعد أن جففت.
رفع الشعر – Pineapple
هذه الخطوة قبل النوم، فعليك رفع شعرك لأعلى على شكل حبة أناناس، للحفاظ على شكله وتقليل احتكاكه بالمخده مما يقلل من هيشان وتقصف الشعر.
النوم على مخدة حرير او ستان – Stan Pillow
اثبتت الدراسات ان النوم على المخدات القطن يساعد فى فقدان ترطيب الشعر مما يساعد على زيادة هيشان الشعر وتقصفه، لذا عليكى النوم على مخدة من الحرير او الستان لانها تقلل من الاحتكاك فتحافظ على شكل الشعر وتجعله يحتفظ بالترطيب.
روتين العنايه بالشعر الليس والناعم
- اغسلى شعرك من مرتين الى 3 مرات فقط بالاسبوع
- اذا كانت فروة رأسك دهنيه فسوف تحتاجين الى غسله اكثر من ذلك، حتى لا يصبح مظهره دهني وغير صحى
- استخدمى انواع بلسم خفيفه وضعيها على الشعر فقط وتجنبى الجذور تماما
- استخدمى كريمات تصفيف خفيفه مثل التى تحتوى على زيت جوز الهند او زيت الجوجوبا
- يمكنك استخدام انواع خفيفه من السيرم لاضافة الحيويه على شعرك واعطاءة الكثافة
روتين العناية بالشعر الويفي والمموج
- اغسلى شعرك بشامبو خالى من السالفيت حتى لا يتسبب فى اصابته بالجفاف ويجعله سهل التصفيف
- قومى بغسل شعرك من 3 الى 4 مرات بالاسبوع فقط
- قومى بتدليك فروة راسك باستخدام زيت مناسب لنوع شعرك، واتركيه لمدة ساعه على الاقل على شعرك قبل الاستحمام
- قومى بوضع بضع قطرات من الزيت او السيروم على اطراف شعرك بعد الاستحمام لكى تحميه من الجفاف
- استخدمى كريم تصفيف مناسب لنوع شعرك واتركيه عليه وهو مبلول لكى يحتفظ شعرك بالترطيب
روتين العناية بالشعر الكيرلي
- استخدمي الشامبو الخالي من السيليكون والسالفيت مرتين فقط بالاسبوع كحد اقصى
- استخدمى الشامبو بكميات قليلة على فروة رأسك فقط حتى لا يصاب شعرك بالجفاف
- استخدمي نوع بلسم مناسب وبكميات وفيرة، للحفاظ على ترطيب شعرك لفترة طويلة
- اغسلى شعرك بالبلسم من 3 الى 4 مرات بالاسبوع لاعطاء شعرك الترطيب اللازم
- لاتقومى بتسريح الشعر وهو جاف، فالشعر الكيرلى يتم تسريحه وهو مبلول وعليه البلسم او حمام الكريم
- استبدلي الفرشاة بمشط ذو أسنان واسعة حتى لا يتكسر الشعر
- جففي شعرك برفق باستخدام تيشيرت من القطن او فوطه مايكروفايبر
- استبدلى المخدة القطنيه بمخدة من الحرير او الستان لحماية شعرك من الجفاف والهيشان
روتين العناية بالشعر الكيرلي باستخدام الوصفات الطبيعيه
ماسك الموز والعسل لتغذية الشعر الكيرلى
الموز غنى بالعديد من المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم فهو يعمل على تغذية الشعر، بينما يعمل العسل وزيت الزيتون على ترطيبه وحمايته من الجفاف، كما يعمل المايونيز على تنعيم وفرد تجعيدات الشعر
مكونات الماسك
- 1 ثمرة موز كبيرة
- 1 ملعقة كبيرة من العسل
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- 1 ملعقة كبيرة من المايونيز
طريقة الماسك
- قومى بخلط الموزة بالخلاط الكهربائى ثم اضيفى اليها العسل وزيت الزيتون والمايونيز حتى تحصلى على خليط ناعم
- قومى ببل شعرك بالماء الدافئ حتى تفتحى مسام الشعر
- ابدأى فى توزيع الماسك على شعرك من الجذور حتى الاطراف
- قومى بارتداء الشاور كاب واتركيه على شعرك لمدة 30 دقيقة
- نظفى شعرك بالشامبو والماء الدافئ ثم اغسليه بطريقتك المعتادة
خلطة زيت الزيتون وزبدة الشيا لتنعيم الشعر الكيرلى
- زبدة الشيا وزيت الزيتون من اكثر المكونات الطبيعيه المرطبه للشعر والتى تقلل من جفاف الشعر وتقضى على خشونته
- اخلطى كميه متساويه من زبدة الشيا وزيت الزيتون حسب طول وكثافة شعرك
- قومى بتسخين الخليط على حمام بخار او بالميكرويف
- قسمى شعرك الى اجزاء وابدأى فى توزيع الخليط على شعرك من الجذور الى الاطراف
- دلكى فروة شعرك لمدة 3 دقائق ثم قومى بارتداء الشاور كاب واتركيه على شعرك لمدة ساعة
- قومى بغسل شعرك بالطريقه المعتادة باستخدام الماء الدافئ اولا ثم استخدمى الماء البارد لغلق المسام
خلطة زيت جوز الهند وزيت الافوكادو لترطيب الشعر الكيرلي
- اخلطى كميات متساوية من تلك الزيوت حسب طول شعرك وكثافته
- قسمى شعرك الى 4 اجزاء ثم دلكى فروة رأسك بالزيوت ثم قومى بتوزيع باقى الخليط على الشعر من اعلى الى اسفل
- اتركي الخليط على شعرك من 30 الى 60 دقيقة، ثم اغسلى شعرك بالشامبو والبلسم المناسبين لنوع شعرك
- يمكنك استخدام هذا الخليط على منطقة الشفايف والكوعين والقدمين للاستفادة بفوائده فى الترطيب لبشرتك ايضا
روتين العناية بالشعر المصبوغ
الحناء لها الكثير من الفوائد، حيث أنها تُعد مقوية لبصيلات الشعر وأيضا تعمل على تنظيف فروة الرأس من أي رواسب وتنظيفه ايضا من القشرة
كما أنها تُعد مصدر هام للبروتين الطبيعي الذي يحتاجه شعرك، خاصة إذا كان شعرك منخفض البروتين، ولأهمية الحناء لكل فتاة إليكي سر عنايتي بشعري بالحناء:
- استخدمي الحناء على فترات متباعدة وليس بشكل دوري
- يمكنك إضافة الزيوت المختلفة والعسل وزبدة الشيا على شعرك أثناء وضع الحناء
- كثفي من استخدام المنتجات المرطبة للشعر حتى لا يتعرض شعرك للهيشان بعد الحناء
- إن كان شعرك من النوع منخفض البروتين يمكنك استخدام الحناء مرتين شهريًا، ستجعل لشعرك ملمس صحي ورائع
- قومي بخلط الحناء من المساء، واضيفى اليها الشاي او البن او مغلي قشر الرمان او البرتقال لاظهار اللون
- يمكنك وضع الزبادي والعسل على الحناء وملعقة من خل التفاح أو ملعقة من عصير الليمون
- اتركي المعجون من الليل للصباح ليختمر
- في الصباح قومي بغسل شعرك واتركيه يجف ولا تضعي عليه أي زيوت لأنها تقلل من ثبات اللون على الشعر
- اتركي الحناء على شعرك من ساعتين إلى 4 ساعات ثم اغسليه بالماء والبلسم فقط
- فالحناء علاج رائع لشعرك، وستحصلي بها على شعر صحي ولامع
روتين العناية بالشعر باستخدام الزيوت
استخدام الزيوت للعناية بالشعر العالي المسامية
الشعر عالي المسامية أنه يفضل ان يستخدم له الزيوت الثقيلة التي تتغلغل في المسام الكثيرة به حتى تصل إلى البصيلات مثل:
- زيت الزيتون: مناسب جدًا للشعر ولكن عليكى التأكد من جودته وشراءه من مكان موثوق منه
- زيت جوز الهند: من الزيوت الخفيفة للشعر والتي تتميز برائحتها المذهلة والتي تستمر لفترة طويلة
- زبدة الشيا: يمكنك استخدامها لترطيب شعرك بشكل دوري
- زيت الخروع: يمكنك خلطه بأحد الزيوت الأخرى، بسبب رائحته القوية
- زيت السمسم: يمكنك استخدامه لعمل حمامات زيت
- زيت الصبار: للصبار فوائد كثيرة لشعرك وهو مفيد جدًا لترطيب الشعر
- زيت الأفوكادو: هذا الزيت مفيد جدا للبشرة والشعر ويمكنك استخدامه بشكل دوري للشعر وبشكل يومي للبشرة
- زيت الجوجوبا: لا تخفى فوائده على الجميع فهو يعطي شعرك الصحة واللمعان التي يحتاجها
استخدام الزيوت للعناية بالشعر منخفض المسامية
الشعر المنخفض المسامية يحتاج الى الزيوت العطرية الخفيف والتى تتميز برائحتها المميزة التي تدوم طويلًا في الشعر وتعمل على ترطيبه وتساعد الشعر على الاحتفاظ بهذا الترطيب
ويمكنك استخدامها بطريقتين سواء عن طريق اضافة بعض القطرات منها الى البلسم الذى تستخدمينه او عن طريق تدليك فروة رأسك بها لمدة 5 دقائق واتركيها على شعرك لمدة ساعة ثم اغسليه ومن هذه الزيوت:
- زيت الجوجوبا
- زيت الأرجان
- زيت اللوز الحلو
- زيت بذور العنب
- زيت المشمش
- زيت الرمان
- زيت المكاديميا
- زيت اللافندر
- زيت النعناع
- زيت شجرة الشاى
- زيت الليمون
- زيت اكليل الجبل
كيفية تحديد نوع شعرك
هناك اختبارات ظهرت مؤخرا يمكنك اجراءها بالمنزل تساعدك فى تحديد نوع شعرك من خلال معرفة درجة المسامية ونسبة البروتين الموجودة به، وذلك لكي تتعرفى على انواع الزيوت والمنتجات المناسبة لشعرك وهل هى ملائمة له أم لا؟
اختبار مسامية الشعر
مسامية الشعر هي ثقوب صغيرة تتواجد في الشعرة تسمح بنفاذ المواد المختلفة مثل: الزيوت ومنتجات علاج جذور الشعر حتى تصل له بشكل سليم، وإن حددتي درجة مسامية شعرك يمكنك معرفة المنتجات المناسب لكي، وتتم هذه التجربة كالتالى:
- اغسلى شعرك جيدا بشامبو خالى من المواد الكيميائيه ولا تقومى بدهان الشعر باى زيوت او كريمات تصفيف
- احضري كوب من الماء البارد واغمري به إحدى شعراتك المتساقطة واتركيها لخمس دقائق
- قومي بمراقبة الشعرة وموقعها في الكوب
- وبعد ترك الكوب لخمس دقائق ستلاحظي تغير موقع الشعرة فاذا كانت:
- الشعرة أسفل الكوب: هذا يعني أن شعرك ذو مسامية عالية، وهذا النوع يفقد الرطوبة بشكل سريع، وهو يحتاج إلى منتجات وزيوت ثقيلة حتي تثبت في الشعر لفترة طويلة مثل: زبدة الشيا
- الشعرة معلقة في وسط الكوب: شعرة متوسطة المسامية، وهو شعر لا يفقد الترطيب سريعًا، ويمكنك ترطيب شعرك بشكل أسبوعي بمرطبات متوسطة الثقل مثل: الزيوت
- الشعرة على سطح الماء: شعرك منخفض المسامية، وهذا النوع من الشعر يحتفظ بالترطيب لفترة طويلة، ولا يمكنك استخدام الزيوت الثقيلة عليه إطلاقًا، بل عليكى استخدام الزيوت الخفيفة مثل: زيت جوز الهند.
اختبار نسبة البروتين
نسبة البروتين في الشعر هي أحد الأمور التي تحدد روتين عنايتك بشعرك، ويمكنك معرفة نسبة بروتين شعرك من هذا الاختبار:
- اغسلى شعرك جيدا بشامبو خالى من المواد الكيميائيه ولا تقومى بدهان الشعر باى زيوت او كريمات تصفيف
- قومي بلف الشعرة حول إصبعك من طرفى الشعرة كل طرف باحدى يديكى وشديها بلطف
- وعند شد الشعرة هناك ثلاثة احتمالات وهي:
- انقطاع الشعرة دون أن تتمط: فإن شعرك عالي البروتين
- انكماش الشعرة بعد الامتطاط: فهذا يدل على أن شعرك بروتين متوسط
- انقطاع الشعرة بعد الامتطاط بشكل كبير: فأن شعرك منخفض البروتين
مواضيع مميزة لكي
اضرار قد تحدث بعد فرد الشعر بالكيراتين
