اضيفي تعليق، الدعم الفني متواجد الاَن للرد عليكي ❤
الصحة و الرشاقةصحة المراة و الرجل

علاج فقر الدم للحامل و أعراضه عند النساء و الرجال

فقر الدم: أسبابه و أعراضه و أنواعه و كيفية علاجه للمراة الحامل

علاج فقر الدم للحامل
فقر الدم

علاج فقر الدم للحامل أو ” الأنيميا – Anemia “, فقر الدم هو حالة تتطور عندما يفتقر الدم إلي مايكفي من الهيموجلوبين أو خلايا الدم الحمراء السليمه

و الهيموغلوبين هو واحد من أهم الأجزاء الرئيسيه التي توجد في خلايا الدم الحمراء ويقوم بربط الأكسجين, وعلي الأرجح الشخص الذي يتعرض لخفض شديد في مُعدلات خلايا الدم الحمراء يحدث لخلايا جسمه عدم قدرة في الحصول علي مايكفيها من الأكسجين وحينها يتعرض المريض لفقر الدم او المعروف بالانيميا وتظهر عليه بعض من الأعراض الخطيرة مثل الإرهاق الشديد، التعب، الإجهاد بسرعة بعد القيام بأعمال غير شاقة، ضعف شديد في اللياقة البدنيه، تنميل في الأصابع و عدم الشعور بها و الشعور باَلام شديدة في الخصر عند ممارسة الرياضة.

وتحدث أعراض فقر الدم لأن أعضاء الجسم لاتحصل علي المعدل الكافي من الأكسجين لجعلها تقوم بالاَداء والمهام الخاصة بها كما أن لفقر الدم حوالي 10 أنواع ويوجد لكل نوع سبب خاص وأعراض خاَصة وأيضاً طُرق علاج خاَصة به …

فقر الدم للحامل

حوالي 50% من نسبة النساء الحوامل في العالم يتعرضن لفقر الدم ( نقص في الهيموجلوبين )

ومن الضروري معرفة الوضع الحالي لنسبة فقر الدم طوال فترات الحمل بدايةً من الشهر الأول للحمل حتي الشهر التاسع للحمل وذلك لكي تستطيع المرأة الحامل السيطرة علي نسبة فقر الدم المُبكرة قبل الولادة وإدارته الفوريه حتي تتجنب أي نوع من أنواع أعراض فقر الدم

  • وقد أثبتت بعض الدراسات الحديثة حول فقر الدم للحامل و مدي إنتشار فقر الدم لدي النساء الحوامل, ومن أشهر تلك الدراسات كانت في ولاية إينوغو و التي ضمت لها حوالي 530 إمراة حامل مسجله لدي وحدة ماقبل الولادة في مستشفي جامعة نيجيريا التعليمي و قد تم فحصهم وأخذ بيانات خاصة بهم مثل: العمر و نسبة الهيموجلوبين.

نتائج الدراسة:

  • إتضح أن نسبة 90.4% من النساء الحوامل التي أجريت الفحوصات عليهن مصابون بفقر الدم بشكل طفيف, في حين أنه كان 9.3% يعانون من فقر الدم بشكل مُعتدل ولكن المميز في الأمر أنه لم يكن هنالك أي حالة من النساء الحوامل مُصابة بفقر الدم الشديد والذي يُقدر بنسبة Hb < 7.0 g/dL.

مما يعني أنه من الجيد الإهتمام بالصحة جيداً أثناء فترات الحمل والتواصل مع الطبيب وإستشارته بخصوص نسبة فقر الدم وجعله تحت السيطرة طوال فترات الحمل، إقرا أيضًا: حاسبة الحمل وفوائدها

مصدر


فقر الدم للحامل

يوجد 10 أنواع من فقر الدم و لكل نوع تشخيص مختلف وأعراض مختلفة:

الانواع

  1. نقص الفيتامينات
  2. نقص نسبة الحديد في الجسم
  3. المرض المزمن من فقر الدم
  4. فقر الدم اللاتنسجي
  5. أمراض نُخاع العظم ( أغلبها يسبب فقر الدم )
  6. إنحلال الدم
  7. إضطرابات جهاز المناعة
  8. بعض من أنواع المُضادات الحيوية ( Antibiotics )
  9. فقر الدم المنجلي
  10. مرض التلاسيميا ( Thalassemia ) ( نادراً مايصيب إنسان )

الأسباب

هنالك بعض من الأسباب الرئيسية التي تكون سبباً في حدوث فقر الدم للمرأة الحامل, ومن أهم تلك الأسباب والتي يجب تجنبها هي:

  • شرب الشاي أثناء تناول الطعام يؤدى إلي جعل الجسم غير قادر علي إمتصاص عنصر الحديد الذي يوجد بالمأكولات التي نتناولها
  • تناول الوجبات الفقيرة بعنصر الحديد بشكل مستمر ممايؤدى إلي نقص الحديد وحدوث فقر الدم
  • عدم تناول العصائر والمشروبات السائلة الغنية بعنصر الحديد مثل: عصير التفاح، عصير الرمان و الشاي الأخضر


الأعراض

1. أعراض فقر الدم المتعلق بنقص فيتامين B12

  • تنميل دائم بالأصابع وعدم الشعور بها
  • ألم شديد في اليدين والقدمين
  • ألم شديد في كامل الجسم بعد الإستيقاظ من النوم فوراً

2. مرض الثلاسيميا ( نوع من فقر الدم للحامل )

مرض الثلاسيميا هو فقر الدم المنجلي

ويكون هذا النوع من أنواع فقر الدم علي شكل هلال لم يكتمل بعد وذلك ناتج عن عدم قدرة خلايا الدم الحمراء علي إيصال الأكسجين للجسم ممايؤدى إلي إنكسارها

  • وفي بعض الإصابات بفقر الدم للمرأة الحامل قد تعلق خلايا الدم الحمراء بين الشرايين ممايجعل خطر الإصابة ببعض الجلطات كبير

3. إنكسار خلايا الدم الحمراء ( نوع من فقر الدم )

يحدث هذا النوع من فقر الدم نتيجةً للإصابة ببعض الأمراض، كما أنه يكون عرضُه الشائع هو إصفرار الجسم والشحوب الذي يظهر علي الوجه واليدين والقدمين.

  • معلومة: اَلام الخصر عند التمارين الرياضيه لاتحدث بسبب شُرب المياه، ولكن تكون ناتجة عن إصابة الشخص بفقر الدم

كيفية العلاج

علاج فقر الدم للحامل
علاج فقر الدم للحامل

تناول الأغذيه الغنية بعنصر الحديد مثل ” اللحوم + الألبان + الأجبان + أنواع الخُضار الورقي الداكن ( الغامق )

 

  • تناول الخضراوات والفاكهة التي تحتوي علي فيتامين C لأنه يعزز من إمتصاص عنصر الحديد في الجسم خاَصة لو كان في بعض الخضروات والفاكهة بعكس وجوده في اللحوم
  • تناول أغذيه تحتوي علي فيتامين B12 مثل اللحوم والحبوب المُدعمه
  • تناول 3 وجبات رئيسيه يومياً
  • الحد من التدخين لأنه يقوم بتكسير معدل فيتامين C في الجسم ممايؤدى إلي حدوث عجز في إمتصاص عنصر الحديد في الجسم
  • تناول مُكملات غذائيه لعنصر الحديد وبشرط أن تكون الجرعة 18 ملغم كحد أقصي ويُفضل إستشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من المُكملات الغذائيه
  • تناول السبانخ والبقدونس بالإضافة إلي بعض من عصير الليمون الخام سيؤدى إلي تعزيز القدرة لإمتصاص الحديد في الجسم
  • تناول كاَفة أنواع الكبدة مثل كبدة الغنم أو كبدة الدجاج
  • تناول الأغذيه التي تحتوي علي حمض الفوليك والذي يقوم بتعزيز إمتصاص عنصر الحديد في الجسم بشكل سريع, من بعض الأغذيه التي تحتوي علي حمض الفوليك هي ” الخضار – الفاكهة الفريش “
  • حمض الفوليك بالإضافة إلي فيتامين B12 يجتمعان مع بعضهما البعض ويُكونان خلايا دم حمراء جديدة ممايؤدى إلي الحد من خطر الإصابة بفقر الدم للحوامل

مصدر


أعراض و أضرار الأنيميا

النوع الأكثر إنتشاراً بين جميع أنواع فقر الدم هو مرض فقر الدم المتعلق بنقص نسبة الحديد في الجسم والذي يعرف بإسم الانيميا وله العديد من الأعراض التي تظهر علي من يصاب به مثل:

انيميا
أعراض فقر الدم للحامل
  • نقص شديد من  فيتامين B12 في الجسم ( سبب رئيسي للإصابة بفقر الدم )
  • شحوب شديدة بالوجه ( إصفرار الوجه )
  • ألم شديد في الخصر بعد اَداء التمارين الرياضيه
  • تكسير في الأظافر و ضعف شديد بها
  • تجويف الأظافر ممايؤدى إلي إنكِساره
  • شعور المُصاب بفقر الدم بالجوع الدائم
  • الشعور بالتعب بعد القيام بأقل مجهود

مصدر


أضرار المكملات الغذائيه التي تحتوي علي عنصر الحديد

  • الإمساك الشديد
  • عُسر شديد بالهضم
  • الشعور بطعم الحديد في اللوزتين

لذا يُفضل تناول المكمل الغذائي للحديد مع أي وجبة، إقرا أيضًا: قسم العناية بالمرأة الحامل وأولادها


تجربتي مع فقر الدم

  • صديق لي لديه فقر دم شديد ويظهر عليه شحوب الوجه دائما فماذا يفعل كي يتعالج من فقر الدم ؟
  • الأنيميا هي من الأمراض التي تؤدى لتكسر خلايا الدم الحمراء, لذا من أفضل العلاجات للأنيميا في بدايات الإصابة بها هو أخذ بعض من جُرعات الدم، ولكن إن تفاقم فقر الدم وأدي إلي أعراض كثيرة فحينها يجب إستشارة الطبيب للبدء في تناول المُكملات الغذائيه ومعرفة كمية الجُرعات المناسبه.
  • أنا في الشهر الرابع من الحمل, ولدي نقص في الحديد والدم فما هو أفضل علاج لي ؟
  • علاج فقر الدم للحامل في الشهور الأولي يتم عن طريق المكملات الغذائية التي تكون علي هيئة إبر حقن أو السير علي الأنظمة الغذائيه التي تحتوي علي عنصر الحديد، وقد تم إثبات طبياً فائدة الفوليك أسيد قبل فترة الحمل لقيامِه بحماية الجنين من الأمراض المُتعلقة بالنخاع الشوكي للطفل، ولكن في حالة دخول فترات الحمل والإصابة بنقص عنصر الحديد في الجسم فيجب أخذ المُكملات الغذائيه للحديد وتكون علي هيئة إبر حقن ولاتكون علي هيئة حبوب, وذلك لأن أول 4 أشهر من الحمل تكون معدة المرأة غير مُتقبلة لأي نوع من الغذاء، لذا يجب الإبتعاد عن المُكملات الغذائية التي تكون علي هيئة حبوب في الفترة الاولي من الحمل ( أول 4 أشهر من الحمل )



    ❤ كن مميز ❤

    يرجي قرائة الموضوع بأكمله و كتابة إستفسارك عن فقر الدم ( الانيميا ) و سوف نقوم بالرد عليك في أسرع وقت ممكن ... ❤

    تقييم المستخدمون: 5 ( 1 أصوات)
    القي نظرة علي هذه الاقسام فهي مهمة لكى ★

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.