الصحة والرشاقةفوائد وفيتامينات صحية

فوائد زيت الخروع للإمساك والبطن وإنقاص الوزن


في كن مميز اليوم سنتحدث عن فوائد زيت الخروع للإمساك والبطن وإنقاص الوزن …

زيت الخروع يتم إستخراجه من بذور نبات Ricinus communis وتتميز هذه النبتة بشهرتها العاليه في كلا من قارة إفريقيا ودولة الهند, وقد أثبتت بعض الدراسات الحديثة أن الحمض الأميني الفعال في زيت الخروع هو الذي يحتوي علي أهم فوائد لزيت الخروع والمسؤول الأول عن إمداد تلك الفوائد لجسم الإنسان مثل ” فوائده للشعر – فوائده للبشرة – فوائده للمعدة وإستخداماته كمُلين ومسهل للعملية الهضمية وعلاج الإمساك ”

وبالتأكيد هنالك من ينصح لهم بإستخدام زيت الخروع وهنالك بعض من الأشخاص إن إستخدموه سيؤدى لضرر كبير وسوف نقوم بتوضيح الأشخاص المسموح لهم بإستخدامه والأشخاص الغير مسموح لهم …

فوائد زيت الخروع للإمساك
زيت الخروع

فوائد زيت الخروع للجسم


علاج الإمساك المُزمن

زيت الخروع معروف طبياً أنه واحد من أفضل أنواع العلاجات للأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن وذلك لسرعة مفعوله التي تبدأ من ساعتين حتي 6 ساعات فقط بعكس الأدويه الأخري التي تقوم بعلاج الإمساك والتي أغلبها يمكن أن تظل يوماً كاملاً حتي يظهر مفعولها علي المريض

الكمية المسموح بتناولها للأشخاص الذين يعانون من الإمساك تأتي حسب الوصفة الطبيه كما أن زيت الخروع الذي نقوم بتناوله يختلف عن زيت الخروع الذي نستعمله للشعر ويتميز النوع الذي نتناوله بخفة الوزن ويمكن شرائُه من الصيدليات أما زيت الخروع الذي يوضع علي البشرة والشعر فبالإمكان شرائُه من العطارين ويُستخدم فقط كمستحضر تجميلي

عند شراء النوع الذي يعالج الإمساك أو النوع الذي نتناوله من الصيدليات فقط نقوم بإعطاء الصيدلاني الكمية المُحددة التي نصحنا بها الطبيب

فوائد زيت الخروع للإمساك
الفرق بين زيت الخروع الشراب والموضعي

كيف يُعالج زيت الخروع الإمساك ؟

يقوم الحمض الأميني لزيت الخروع بالوصول والتغلغل إلي خلايا الأمعاء الدقيقة وجعلها تقوم بالعملية الهضمية بالشكل الصحيح وجعل الإنقباض يتم بشكل صحيح للأمعاء الدقيقة ( contraction relaxation ) مما يؤدى إلي سهولة في عملية التبرز وعلاج الإمساك

  • زيت الخروع المُستخدم لتكثيف ونمو الشعر بطريقة سريعة يختلف تماماً عن زيت الخروع الذي نتناوله ونستفيد من فوائده كمُلين للمعدة
  • تناول زيت الخروع بشكل مستمر يجعل الأمعاء الدقيقة تتعود عليه وذلك يؤدى إلي سهولة في عملية التبرز بشكل دائم وعدم ظهور الإمساك مؤخراً إلا بنسب قليله جداً
زيت الخروع للإمساك
زيت الخروع للإمساك

زيت الخروع للشعر

زيت الخروع يقوم فقط بتقوية ونمو الشعر الموجود بالفعل ولايقوم بإفادة المناطق التي لايوجد بها الشعر, ومن الضروري جداً تخفيف الجرعة التي توضع علي الشعر وذلك لأن الحجم الجزيئي لزيت الخروع ثقيل للغاية ويصعب إمتصاصه

ولنقوم بتخفيفه وجعله سريع الإمتصاص نقوم بالخطوات الاَتيه:

  • إضافة زيت الخروع مع بعض من زيت الأرجان أويل يساعد علي تخفيفُه وسرعة إمتصاصه بالإضافة إلي الإستفادة من فوائد زيت الأرجان العديدة

(❤ فوائد زيت الأرجان للشعر ❤)


زيت الخروع للرموش

زيت الخروع اَمن للإستخدام علي العيون ولكن بالطريقة الصحيحة وهي:

  • نقوم بجلب علبة قديمة من المسكرة
  • نقوم بتفريغها وتنظيفها جيداً
  • نقوم بإستخدام فرشاه المسكرة ولكن ليست بالطريقة الإعتيادية وهي من ” الأسفل إلي الأعلي “

الطريقة الصحيحه: بدلاً من إستعمالها من الأسفل إلي الأعلي سنقوم بإستعمالها في الجزء العلوي للعيون فقط

  • ومن فوائد إستخدام زيت الخروع علي الجزء العلوي فقط هو عدم وصوله إلي الجذور وعدم وصوله أيضاً إلي داخل العيون
  • عند إزالة باقي أثار زيت الخروع من الرموش يجب إستخدام مُزيل مكياج
فوائد زيت الخروع للرموش
زيت الخروع للرموش

زيت الخروع لإنقاص الوزن

أثبتت بعض الدراسات مؤخراً أن زيت الخروع يُساعد علي خسارة الوزن نتيجةً لعملية الإخراج الكثيرة والمستمرة بشكل منتظم, وذلك لأن الإخراج السريع يظهر بسبب حالة جديدة في الجسم

وذلك جسم الإنسان لن يصبح لديه إمتصاص صحيح للفيتامينات والمعادن ممايؤدى إلي خسارة كميات كثيرة من المُغذيات التي تكون بداخل الجسم ممايؤدى إلي سرعة في إنقاص الوزن بدون ظهور أي من الأضرار الجانبيه

(❤ خسارة الوزن بطريقة صحيه ❤)


الجرعات المناسبة من زيت الخروع

لايُنصح بتناول جرعات زيت الخروع بشكل يومي والأفضل هو تناوله مرتين إلي ثلاث مرات إسبوعياً بغض النظر علي أن الجرعة من زيت الخروع تعتمد بشكل أساسي علي حسب الحاله ( حسب شدة الحالة )

وذلك لأن تشخيص الشخص الذي يُصاب بالإمساك أثبت أنه لايستطيع أن يقوم بعملية الإستخراج لمدة تصل إلي ثلاثة أيام مُتتاليتين

أعراض الإمساك تظهر بعد مرور 3 أيام بدون عملية إستخراج

( يوم = مقبول – يومان = مقبول – 3 أيام = من المُحتمل الإصابة بالإمساك )


طريقة شرب زيت الخروع بمذاق لذيذ

  1. نقوم بوضع زيت الخروع في الثلاجة لمدة ساعة
  2. نقوم بإضافته علي كوب من العصير
  3. نضعه نصف ساعة مرة أخري وبعد ذلك نتناوله

(❤ قسم الصحة والرشاقة والتمرينات ❤)


أشخاص يجب تجنبهم لزيت الخروع

المرأة الحامل

المرأة الحامل من بداية الشهر الأول حتي الشهر التاسع ممنوع تماماً تناولها لزيت الخروع بأي شكل من الأشكال وبكاَفة أنواعه, ومن الأعراض الضاَرة لزيت الخروع علي المرأة الحامل هي:

تسريع عملية الولادة

قد يؤدي تناول زيت الخروع إلي الإجهاد في بعض الحالات أو الولادة المُبكرة

(❤ تفسير حلم الحمل في المنام ❤)


الأشخاص فوق عُمر الستون

من الضاَر جداً تناول زيت الخروع للأشخاص الذي تكون أعمارهم فوق الستون عاماً وذلك بسبب كثرة ظهور مشاكل الهضم وأيضاً مشاكل بالغازات في هذا العُمر لذا عند تناول زيت الخروع فيؤدى إلي الليونة بالإضافة إلي الليونة الزائدة التي تكون لديهم فمن المُحتمل أن تؤدى إلي مشاكل في الإخراج الغير مُتحكم فيه ( الإسهال ) لذا يجب الإبتعاد عنه.


الأشخاص الذين يتناولون فيتامين د

يجب الإبتعاد عن زيت الخروع إن كُنتم من الأشخاص التي تتناول فيتامين د أو أي أدوية مُميعة للدم, وذلك لأن زيت الخروع يقوم بالتأثير علي فيتامين د ويُقلل من نسبة إمتصاصه بالإضافة للأشخاص الذين يتناولون أدوية للقلب وذلك لأن زيت الخروع يعمل علي تسريع إنقباضات العضلات في الجسم وبالتالي خسارة الكثير من معدن البوتاسيوم

والذي هو من أهم المعادن التي تتحكم في ضربات القلب ممايؤدى إلي حدوث إضطرابات بين زيت الخروع والأدوية التي يتناولها مريض القلب بالإضافة أيضاً للأشخاص التي تتناول أدوية مُضادة للإلتهابات فمن المُحتمل أن تتضرر بشكل كبير من تناول زيت الخروع

(❤ أفضل الفيتامينات للجسم ❤)



❤ كن مميز ❤

تقييمك لهذه المقالة يهمنا ツ ❤ ...

تقييم المستخدمون: 4.7 ( 1 أصوات)
الوسوم

‫4 تعليقات

  1. شكرا جزيلا لعرض أكبر الطرق للاستفادة من زيت الخروع خاصه زيت الخروع للشعر والفرق بين زيت الخروع المستخدم للتجميل وزيت الخروع لعلاج الامساك المزمن وطريقه استخدام زيت الخروع الرموش من الطرق السهلة جدا النساء في المنزل وافضل جزء هو زيت الخروع لإنقاص الوزن موضوع جميييل جدا .

  2. موضوع حلو اوي انكم تتكلم عن زيت الخروع وزيت الخروع للشعر يعتبر كنز من كتر الفوائد بتاعتة وزيت الخروع للشعر واهم جزء هو زيت الخروع الرموش وبرضو زيت الخروع لانقاص الوزن بيدي نتائج مزهله وبوقت مش طويل موفقين دائما ..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.