الزكام: طرق العلاج | الاسباب | الاعراض والحبوب واكثر


ما هو الزكام ، يعتبر الزكام من أكثر الامراض التي تصيب الكثير من الأشخاص خلال فصل الشتاء، حيث يصاب به الأطفال والمراهقين والكبار، فنتيجة للتغيرات الجوية والمناخية المتقلبة تظهر حالات الاصابة بالزكام ونزلات البرد والتي تنتشر بسرعة بين الأفراد نتيجة للتجمعات وضعف الجهاز المناعي.

كل شخص معرض للاصابة بالزكام، ولكن قد تتوقف سرعة الاصابة بالعدوى نتيجة للاجراءات الوقائية التي قد نتخذها في سبيل مواجهة الفيروسات والميكروبات، ولذلك فإن هناك طرق الوقاية من الزكام، إلى جانب علاج الزكام من الصيدليه الذي يساعد في الشفاء من الزكام بسرعة.

ما هو الزكام ؟

الزكام هو عبارة عن فيروس معدي يصاب به الجهاز التنفسي العلوي مما يسبب الكثير من الأعراض على رأسها انسداد الأنف وارتفاع درجة الحرارة والشعور بالضعف والغثيان، ثم يصيب الحلق والحنجرة والجيوب الأنفية، ويعرف هذا المرض علميا بالرشح أو نزلة البرد.

الزكام
الزكام

أعراض الزكام

  • التهاب وجفاف الحلق.
  • ارتفاع درجة الحرارة.
  • السعال.
  • الصداع.
  • بحة في الصوت.
  • انسداد الأنف وعدم القدرة على التنفس.
  • آلام شديدة بالعضلات والمفاصل.
  • الشعور بالرجفة أو الارتعاش.
  • ضعف عام بالجسم.
  • فقدان الشهية للأطعمة.


أسباب الاصابة بالزكام

هناك عدة أسباب رئيسية للاصابة بالزكام وتنحصر في عدد من الفيروسات وهي كالتالي:

1. الفيروسات الأنفية

تعرف الفيروسيات الأنفية بـ (Rhinovirus ) وهي السبب في اصابة من 10 إلى 40 % من حالات الزكام في العالم كله.


2. الفيروس المخلوي التنفسي

يعرف هذا الفيروس بـ (RSV – Respiratory syncytial virus ) والذي يسبب في اصابة 20 % من حالات الزكام .


3. الفيروس المكللي

هذا الفيروس يعرف باسم Coronavirus وهو يصيب حوالي 10% من حالات الزكام بوجه عام.


مضاعفات الزكام

في حال اهمال علاج الزكام أو نزلات البرد من الممكن أن تؤثر على الصحة العامة وخاصة الجهاز التنفسي سواء العلوي أو السفلي، ومن أهم هذه المضاعفات هي كالتالي:

1. التهاب الشعب الهوائية الحادة

عندما يتعرض الانسان للزكام أو نزلة البرد من الممكن أن تؤثر على الرئتين عن طريق اصابتهما بالعدوى الفيروسية أو البكتيرية، ومن أهم أعراض التهاب الشعب الهوائية الحادة هو ضيق التنفس والسعال والرشح والبلغم.


2. الالتهاب الرئوي

مع اهمال علاج نزلات البرد العادية و الزكام قد تصل أنواع من البكتيريا التي يسمح بوجودها الجهاز المناعي أثناء الاصابة بالمرض إلى الالتهاب الرئوي وهو من أخطر أنواع اصابات الجهاز التنفسي السفلي حيث يؤدي إلى بعض الأعراض منها ارتفاع درجة الحرارة والسعال وألم بالصدر وصعوبة في التنفس.


3. التهاب الجيوب الأنفية الحاد

تؤثر فيروسات الزكام ونزلات البرد على الأنف أولا مما يجعله غير قادر على مواجهة البكتيريا ومن هنا قد يسبب الزكام التهاب السحايا البكتيري والذي من أعراضه الصداع والرشح باستمرار وآلم بالجيوب الأنفية.

ملحوظة: قد يؤدي الزكام ونزلات البرد إلى أعراض ومضاعفات خطيرة جدا منها التهاب الأذن الوسطي، والتهاب الحلق، والتهاب القصبة الهوائية، وصعوبة التنفس.


كيفية الوقاية من الزكام

لأن الوقاية خير من العلاج، فيجب الالتزام بالنصائح التالية حتى يمكن تقليل فرص الاصابة بالزكام أو نزلات البرد، ومن هذه النصائح هي:

  • عدم الاتصال المباشر مع الأشخاص المصابين بالزكام.
  • التغذية السليمة وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن وعلى رأسها فيتامين سي وفيتامين د.
  • استخدام المناديل الورقية عند السعال أو العطس لمرة واحدة وعدم استخدامها مرة أخرى.
  • استخدام الماسكات الواقية أو الكمامات في الأماكن المزدحمة كالمواصلات والجامعات وغيرها.
  • الاهتمام بالنظافة الشخصية وغسل الأيدي باستمرار بالماء والصابون.

طبيب يوصف طرق علاج الزكام


كيف اتخلص من الزكام

  • خذي قسط كاف من الراحة في المنزل وتجنبي النزول للعمل أو الدراسة.
  • تناولي الأدوية المسكنة للألم والخافضة للحرارة والمزيلة لاحتقان الأنف.
  • قومي بعمل جلسات الاستنشاق والتي تتكون من محلول ملحي ونقط مزيلة للاحتقان مرتين باليوم.
  • تناولي السوائل الدافئة من الأعشاب الطبيعية والمحلاة بعسل النحل الطبيعي.
  • تناولي الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامين سي والتي تساعد في مقاومة الفيروسات.
  • تناولي حساء الدجاج الدافئ والذي يساعد على علاج احتقان الأنف ويفضل وضع عصير الليمون معه.
  • الاستنشاق بالماء على مدار اليوم يمنع استقرار الفيروسات والبكتيريا بالتجويف الأنفي ومن ثم يسرع من الشفاء.

ملحوظة: يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من الدواء سواء عن طريق الفم أو الأنف لأن الطبيب المختص وحده من يصف العلاج وجرعاته المطلوبة، ولا ينبغي الاستمرار أكثر من ثلاث أيام على مزيلات الاحتقان التي تؤخذ عن طريق الأنف حتى لا تزيد من مضاعفات الاحتقان.

بالفيديو: علاج فعال وسريع للرشح والزكام


كيفية علاج الزكام من الصيدليه

1. دواء كومتركس – Comtrex

  • يستخدم كومتركس في علاج حالات الرشح والزكام واحتقان الأنف والحلق.
  • يخفف من أعراض نزلات البرد كالتهاب وآلام المفاصل والعضلات.
  • يحتوي على مادة الباراسيتامول و سودوافيدرين هيدروكلوريد.
  • يسكن الآلام ويخفف من أعراض الاحتقان.
  • لا يصلح للأطفال أقل من ست سنوات.
دواء كومتركس
دواء كومتركس

2. دواء كونجستال – Congestal

  • يستخدم دواء كونجستال في التخفيف من أعراض الزكام ونزلات البرد
  • يستخدم في تسكين الصداع والتخلص من تدميع العينين.
  • يتناول منه قرص واحد كل 6 ساعات للأشخاص البالغين.
  • يعمل على خفض درجة حرارة الجسم العالية.
  • يعمل كمضاد للهيستامين.
  • يحتوي على مادة الباراسيتامول و سودوافيدرين هيدروكلوريد و كلورفينارمين ماليات.
دواء كونجستال
دواء كونجستال

3. دواء 123

  • يستخدم هذا الدواء في علاج الرشح والزكام وأعراض عن نزلات البرد.
  • يحتوي على مادة الباراسيتامول وكلورفينارمين و السودوإيفدرين.
  • الدواء مضاد للهيستامين والاحتقان ومسكن للألام.
  • يخفض درجة حرارة الجسم.
دواء وان تو ثري
دواء وان تو ثري

أهم الاسئلة عن مرض الزكام

1. كيف يؤثر مرض الزكام على الجسم ؟

عندما يدخل الفيروس المسبب للزكام إلى الجسم فإنه يقاوم الجهاز المناعي، ثم يؤثر على الغدد المخاطية الموجودة في الأنف والحلق وهما خط الدفاع الأول لأي بكتيريا أو فيروسات هوائية، مما يتسبب في ظهور أول اعراض الزكام وهو الرشح، وعندما يتمكن الفيروس من الجسم تبدأ الأعراض الأخرى في الظهور.


2. ما هي الفئة الأكثر تعرضا للزكام ؟

  • الأطفال الرضع والأقل من 6 سنوات.
  • كبار السن خاصة المصابين بالأمراض المناعية.
  • الأشخاص الذين لديهم مناعة ضعيفة من كل الفئات العمرية.
  • المدخنين من الجنسين.

3. ما الفرق بين الزكام والانفلونزا ؟

تتشابه أعراض كلا من الزكام والانفلونزا منها السهال والرشح والعطس وسيلان الأنف واحتقان بالحلق مع الصعوبة في البلع وانسداد الأنف وصعوبة في التنفس.

أما الاختلاف بين أعراض الزكام والانفلونزا أن الانفلونزا ترتفع فيها درجة الحرارة إلى 40 درجة مع الصداع الشديد، أما في الزكام فإن درجات الحرارة ترتفع ولكن ليس بهذه الدرجة والصداع بسيط ويمكن السيطرة عليه.


4. كيف ابعد الزكام بسرعه ؟

  • يجب تناول العلاج حسب ارشادات الطبيب وعادة يكون مضاد حيوي ومزيل للاحتقان ومسكن للألام وخافض للحرارة.
  • تناول السوائل الدافئة وأنواع الحساء كحساء الدجاج والخضروات واليانسون والليمون.
  • أخذ قسط كاف من الراحة في المنزل.
  • عمل جلسات استنشاق على مدار اليوم.
  • تناول الفاكهة الغنية بفيتامين سي كالبرتقال واليوسفي والجوافة والليمون.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك مثل الزبادي.
  • تناول البهارات التي تحتوي على مادة الكابسيسين وهي مادة معالجة لأعراض الزكام.
  • استخدام جل النعناع على فتحتي الأنف لازالة الاحتقان والتخلص من انسداد الأنف.
  • تناول الأطعمة الغنية بعنصر الزنك كالحبوب الكاملة والمكسرات واللحوم الحمراء.


5. ما هو علاج ضغط الاذن من الزكام ؟

يمكن وضع قطرات من زيت الأطفال داخل الأذن للتقليل من ضغط الأذن وانسدادها، ولكن من الأفضل استشارة طبيب الأنف والأذن لعلاج ضغط الأذن عن طريق أنابيب التهوئة لاخراج السوائل والشمع من الأذن.

الزكام
علاج الزكام

6. ما سبب انسداد الاذن من الزكام ؟

عندما تصاب بالزكام فإن الأنابيب التي تصل بين الأنف والأذن تنسد مما يؤدي إلى التهابها، وهو ما يؤدي إلى وجود ضغط على طبلة الأذن مسببة ألم وانسداد الأذن.


7. كيف يمكن علاج الزكام من الصيدليه ؟

يحتاج المريض إلى تناول علاج الزكام من الصيدليه حسب ارشادات الطبيب من بين هذه العلاجات دواء كونجيستال ودواء كوميتركس ودواء بنادول ودواء فلوريست.


8. متى تبدأ مراحل الشفاء من الزكام ؟

تبدأ مرحلة الشفاء من فيروسات الزكام بعد اليوم الخامس من الاصابة، حيت تبدأ الأعراض بالانسحاب التدريجي من جسم المصاب، وهنا دليل على كفاءة عمل جهاز المناعة خاصة وأن الأيام التي تسبق فيها مرحلة الشفاء تشتد فيها الأعراض نتيجة لمقاومة الجهاز المناعي الفيروسات.

وبعد هذه الفترة يبدأ المريض في فترة النقاهة والتي يحتاج فيها إلى الوقاية لمدة أسبوعين على الأقل من خطر الاصابة مرة أخر.


9. ما هي افضل طريقة للتخلص من الزكام ؟

أفضل طريقة يمكن اتباعها للتخلص من الزكام هي تناول الأغذية التي تقوي الجهاز المناعي للجسم مثل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي وفيتامين د والزنك والبروتين، وفي نفس الوقت تناول الأدوية حسب ارشادات الطبيب المعالج.


10. كيف يمكن علاج الببغاء من الزكام ؟

يصاب الببغاء مثله مثل أي نوع من الطيور بالزكام ونزلات البرد، وعندما ترى أن ببغاءك يعاني من الزكام فعليك أولا بتدفئة المكان الذي يوجد فيه، مع الاهتمام بتناول خلطات الثوم والليمون في الماء والتي تقوي من جهازه المناعي.

بالاضافة إلى تناول دواء التايلوزين والذي يفضل وصفه من قبل الطبيب البيطري، وكذلك يمكن اتباع نفس الخطوات عند علاج الكاسكو من الزكام.


11. هل الزكام من اعراض الحمل قبل الدورة ؟

الزكام ليس من أعراض الحمل فهناك الكثير من الحالات يصيبها الزكام بدون أن يكون هناك حمل، ولكن هناك حالات يصيبها الزكام وتصبح حامل بالفعل بسبب ضعف الجهاز المناعي لديها وعدم قدرتها على مقاومة الفيروسات في هذا الوقت، وهنا يصبح الزكام قبل الحمل ليس علامة أكيدة على الحمل ولكن حسب كفاءة الجهاز المناعي.


12. ما هي طرق نقل العدوى عند الاصابة بالزكام ؟

تنتقل عدوى الزكام بين شخص مصاب إلى أخر سليم عن طريق الطرق الآتية:

  • السلام باليد.
  • العطس.
  • رذاذ الأنف والفم.
  • الكحة.
  • تقبيل المصاب.
  • لمس الأسطح التي تحمل رذاذ المريض.
  • الهواء وسط قوي لنقل فيروسات الاصابة بالزكام.

13. ما المدة التي يحتاجها الجسم حتى يشفى من الزكام ؟

يحتاج الجسم إلى مدة ما بين 7 إلى 10 أيام حتى يتم شفاءه من الزكام، وهذا على حسب كفاءة الجهاز المناعي للجسم والطرق المتبعة في علاج ومقاومة الفيروسات.


14. متى يجب أن تبقى بالمنزل عند الاصابة بالزكام ؟

حالات الزكام معدية جدا فهو شائع الانتشار في الأماكن المزدحمة وعند الاختلاط بالمصابين، لذلك من الأفضل المصاب بالزكام أن يظل في المنزل حتى يسرع من عملية الشفاء ويقلل فرص العدوى بين زملائه، من وقت ظهور أعراض الزكام عليه إلى أن يشفى تماما منها، مع الاستمرار في اتباع ارشادات الوقاية حتى لا يكون عرضة للزكام مرة أخرى.


15. هل المضادات الحيوية تعالج الزكام ؟

لا يوجد أي دليل علمي يفيد استخدام المضادات الحيوية في علاج الزكام وفيروسات نزلات البرد، ولكن العلاج يكون على هيئة الأدوية التي تحتوي على الباراسيتامول ومضادات الهيستامين وخوافض الحرارة وكلها مواد تقلل من أعراض الزكام.


16. كيف تعالج الزكام بسرعة بالاعشاب الطبيعية ؟

  • تناولي مشروب الزنجبيل بالليمون مع عسل النحل يوميا على الريق.
  • ضعي في أنفك نقطتين من زيت الزيتون أو زيت حبة البركة أو عصير الرمان أو زيت الكافور.
  • تناولي مشروب البابونج الطازج، ويمكن وضعه في حمام البخار واستنشاقه فيزيل انسداد الأنف.
  • تناولي عصير الكرفس الطازج بعد الوجبات.
  • تناولي مشروب الجينسينج فهو مفيد جدا في علاج حالات الزكام.
  • تناولي مشروب الزعتر المغلي وهو ساخن لأنه يسرع من الشفاء من الزكام.
  • بخري المنزل بنبات الكاليتوس فهو مفيد في القضاء على البكتيريا الموجودة في الهواء ومن ثم تقلل من العدوى.
  • ادهني صدرك بزيت الزيتون الدافئ مع الثوم ثلاث مرات يوميا مع مراعاة عدم التعرض للهواء البارد.

17. ما هي الأطعمة التي تقوي المناعة لمقاومة الزكام ؟

يحتاج الجسم في حالة الاصابة بالزكام إلى التغذية السليمة التي تقوي مناعته مثل الفاكهة والخضروات التي تحتوي على فيتامين سي كالليمون والبرتقال واليوسفي والجوافة، بالإضافة إلى البروتينات كالحليب والبيض واللحوم.


18. ما هي الفيروسيات التي تؤدي إلى الاصابة بالزكام ؟

هناك عدد من الفيروسات تؤدي إلى الاصابة بالزكام منها الفيروسات الأنفية والفيروس المخلوي التنفسي والفيروسات المكللة ، وعندما يصاب المريض بهذه الفيروسات فإنه يتعرض إلى الزكام ولكن عندما يتم شفاءه من المرجح أن يتعرض مرة أخرى للاصابة بالمرض ولكن ستكون الأعراض أقل حدة.


19. هل ينتقل الزكام من خلال اللمس بالأيدي ؟

الفيروس المسبب للزكام ينتقل عن طريق السعال والرذاذ والمخاط الخاص بالمريض، ومن الممكن أن تكون اليد وسط قوي لانتقال الزكام في حال تمت ملامسة أي من وسائل نقل العدوى، لذلك يجب على المصاب بالمريض أن يغسل يده دائما بالماء والصابون مع الالتزام في المنزل حتى تمام الشفاء.


20. ما هي مضاعفات الاصابة بالزكام ؟

الزكام هي حالة نزلة برد عادية يصاب بها أي انسان، ولكن مع اهمال علاجها أو في حال ضعف مناعة المريض أو الاصابة بأي أمراض تنفسية أخرى من الممكن أن يؤدي إلى بعض المضاعفات كالالتهاب الرئوي الحاد والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية الحاد.

0 0 vote
Article Rating

المصادر

guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments