الصحة و الرشاقةمنتجات صحية و رياضية

بروتين ايزو 100 مكمل غذائي لكمال الاجسام – نكهات و انواع و اسعار

بروتين ايزو لتضخيم العضلات - ISO Protein

بروتين ايزو ISO Protein هو مكمل غذائي ومكون غذائي يتم انتاجه من خلال فصل المكونات عن مصل اللبن , مصل اللبن هو منتج ثانوى لعملية صنع الجبن ويمكن معالجة مصل اللبن فى ثلاثة اشكال وهى عزل مصل اللبن , تركيز مصل اللبن او تحلل مصل اللبن وقد تم اكتشاف قيمته الغذائية عند صناعة الجبن يتم اضافة احماض للحليب الساخن يتخثر الحليب ويتحول لمادة صلبة ( الجبن ) ويتبقى سائل بالاعلى هذا السائل يسمي بشرش اللبن او مصل اللبن او ايزو

وقد كانت تتخلص شركات الجبن قديما من ذلك السائل الى الوقت الذى تم اكتشاف قيمته الغذائية العالية فأصبح يباع بأعلى الاسعار وأغلى من قيمه الجبن نفسها ويمكنك ان تجده فى كوب الزبادى حيث يتكون نفس السائل اعلى الزبادى , تقوم مصانع الجبن بعزل اللاكتوز والدهون والشوائب من السائل وبعد ذلك تجفيفه ويباع كمكمل غذائي لشركات المكملات الغذائية

ويحتوى بروتين ايزو ISO Protein على اعلى نسبة من البروتين النقى ويمكن ان تكون نقية بما يكفى لتكون خالية من اللاكتوز وخالية من الكربوهيدرات وكذلك خالية من الدهون والكوليسترول ويتوافر بروتين ايزو بيولوجيا ويتم امتصاصه بسرعة كبيرة فى الجسم وتحتوى على تركيز عالي من الاحماض الامينية ذات السلسلة المتفرعه والتى تتركز بشدة فى الانسجة العضلية وتستخدم للعمل على تغذية العضلات وتحفيز انتاج البروتين


ماهو بروتين ايزو؟

عادة ما يستخدم الرياضيين بروتين ايزو للمساعدة فى تحسين تخليق البروتين العضلي وتعزيز نمو كتلة العضلات الهزيلة , ويتكون بروتين ايزو من اثنين من البروتينات الكازين ومصل اللبن ويمكن فصل بروتين مصل اللبن عن الكازين فى اللبن او تشكيله كمنتج ثانوى لصنع الجبن , يعتبر بروتين ايزو بروتين كامل لانه يحتوى على جميع الاحماض الامينية الاساسية التسعة الا انه منخفض فى نسبة اللاكتوز

وهناك العديد من الفوائد المرتبطة ببروتين ايزو حيث وجد الباحثون ان له خصائص علاجية جديدة محتملة , وبروتين ايزو يعتبر وقود لبناء العضلات فتحتوى كل وجبه منه على 25 جرام من البروتين و 5.5 جرام من BCAAS  بما فى ذلك 2.7 جرام من L-LEUCINE المعروف فى جميع انحاء العالم بالجودة والذوق والنقاء ويتم انتاج بروتين ايزو وفقا لاعلى معايير الجودة

اشتري اي منتج تريده من ( موقع اي هيرب ) بكود خصم: AUC4534 ... اضغط علي الصورة للدخول الي الموقع

باستخدام عملية ترشيح متناهية الصغر عبر عملية متعددة الخطوات تحافظ على كسور بروتينات مهمة وضرورية لبناء العضلات مع إزالة الكربوهيدرات الزائدة والدهون واللاكتوز , تم صناعة بروتين ايزو Protein ISO بمصادر مسبقة التحلل لضمان سرعة الهضم والامتصاص


انواع بروتين ايزو

بروتين ايزو
بروتين ايزو

1. واى بروتين المركز – Whey concentrate

وهو من اكثر الانواع شيوعا فى الاسواق بين المكملات الغذائية , يحتوى فى تركيبته على 50 – 80 % بروتين ويستخدم غالبا لاكتساب الوزن والعضلات لاحتوائه على الدهون والكاربوهيدرات على شكل لاكتوز


2. بروتين واى ايزوليت – Whey Isolate

الواى ايزوليت هو بروتين الواى المركز لكن بعد ان مر بمزيد من التصنيع الذى تم فيه إزالة الاكتوز ( الكاربوهيدرات ) والدهون والمعادن ولهذا يتم الحصول منه على 90 – 97 % من البروتين وسعرات حرارية اقل , بالتالى هو ممتاز لمن يحاول تخفيف الدهون وحرقها لكنه اكثر تكلفة من الواى بروتين المركز


3. هيدرو واى بروتين – Whey Hydrolysate

يتميز الواى هيدرو بانه مهضوم جزئيا ولذلك فهو الاسرع امتصاصا فى الجسم وكذلك الاعلى تكلفه من بين انواع البروتين الواى مما يجعله الاختيار الامثل لتناوله مباشرة بعد التمرينات الرياضية لتوفير البروتينات بكمية مركزة وبسرعة للعضلات


ماهى نكهات بروتين ايزو ؟

  • بروتين ايزو 100 كوكيز كريم نكهة اوريو
  • بروتين ايزو 100 نكهة فراولة
  • بروتين ايزو 100 نكهة موز
  • بروتين ايزو 100 نكهة بيرث داى كيك
  • بروتين ايزو 100 براونى نكهة شوكيلت براونى
  • بروتين ايزو 100 نكهة جوزهند بالشيكولاتة
  • بروتين ايزو 100 نكهة بينت بتر
  • بروتين ايزو 100 نكهة الفول السودانى
  • بروتين ايزو 100 نكهة شوكيلت جورميه
  • بروتين ايزو 100 بنكهة السينابون
  • بروتين ايزو 100 بنكهة الفانليا
  • بروتين ايزو 100 بنكهة الشيكولاتة الطبيعية
  • كما انه متواجد فى 6 احجام مختلفة ( 1.6 رطل – 3 رطل – 5 رطل – 1.6 باوند – 3 باوند – 5 باوند )

فوائد بروتين ايزو للتضخيم والتنشيف

  • فقدان فى الوزن الزائد
  • خفض نسبة الكوليسترول فى الجسم
  • يمد الجسم بالبروتين اليومي الذى يحتاجه
  • يتم تناوله قبل او بعد تمارين الحديد ليمد الجسم بالاحماض الامينية اللازمة لتغذية العضلات
  • يعمل على زيادة كمية البروتين التى تتناولها وبالتالى خسارة الوزن بشكل اسرع
  • يساعد على خفض الالتهابات بالجسم، كذلك يؤدى الى خفض ضغط الدم
  • يساعد على تنظيم السكر فى الدم وزيادة حساسية الانسولين
  • اثبتت بعض الدراسات ان تناول بروتين ايزو ISO Protein يساعد فى نسبة التعافي من مرض السرطان
  • يمكن ان يحسن الاستجابة المناعية عند الاطفال المصابين بالربو
  • الحد من فقدان الوزن لدى المصابين بفيروس المناعة البشرية

مكونات بروتين ايزو – iso protein ingredients

يحتوى على 25 جرام من الواى بروتين و 110 من السعرات الحرارية وكذلك 15% كالسيوم واقل من 1 جرام من السكر بالاضافة الى 160 جرام من البوتاسيوم و 5.5 جرام من الاحماض الامينية

كما ان بروتين ايزو ISO Protein مكون من نكهة طبيعية وصناعية , ليسيثين الصويا , ملح و مسحوق بنجر ( للون ) , حمض الستريك , حمض الماليك , سوكر الوسي , جليكوسيدات ستيفول ( ستيفيا ) كما انه يحتوى على الحليب وفول الصويا وهو مكون خالى من الجلوتين.


طريقة استخدام وجرعة بروتين ايزو

  1. اضف ملعقة واحدة الى ( 150 : 180 مل ) من الماء او الحليب او حتى مشروبك المفضل
  2. قم بخلط المسحوق جيدا مع السوائل وابدء فى الشرب
  3. يمكنك تناول بروتين ايزو Protein ISO قبل التمرين او بعد 30 دقيقة من التمرين
  4. تستطيع تناوله فى اى وقت من اليوم متى تشاء
  5. يمكن اضافة بروتين ايزو الى الطعام مباشرة مثل الشوفان باللبن او الى الحلويات
  6. يفضل عدم تجاوز 2 مكيال من بروتين ايزو فى اليوم لاعطاء مساحة من السعرات الى الاطعمة البروتينية الاخرى التى تتناولها كالبيض والاجبان واللحوم لما تحتويه تلك الاطعمة على مغذيات وفيتامينات ومعادن


تجربتي مع بروتين ايزو لكمال الاجسام والرياضيين

بروتين ايزو 100
بروتين ايزو 100

بروتين ايزو 100
بروتين ايزو 100

الفرق بين واى بروتين وايزو 100

الفرق الرئيسي بين واى بروتين وايزو100 هو ما يحدث اثناء عملية التصنيع ببساطة , حيث يمر ايزو100 بمرحلة معالجة اكثر كثافة من تركيز واى بروتين فى المقابل الذى يظل محتفظا بمعظم الكربوهيدرات والدهون

ففي حالة ايزو100 يتم إزالة العديد من الكربوهيدرات والدهون وترك محتوى البروتين فى المقام الاول من خلال تمرير واى بروتين على فلاتر ميكروسكوبية لعزل اللاكتوز والدهون والكالسيوم ليحتوى على اكثر من 90% بروتين وكميات ضئيلة جدا من الكارب والدهون

اما فى مكونات واى بروتين تبقى معظم الكربوهيدرات وكذلك الدهون وهو قد يكون خيارا افضل فى حالة الاشخاص الذين يفضلوا استهلاك محتوى بروتين اعلى مع الاحتفاظ بنسبة الكربوهيدرات والدهون


اسعار بروتين ايزو – iso protein price

تتراوح اسعار بروتين ايزو iso protein price عادة ما بين عالى ومنخفض ولكنها فى المتوسط تكون سعرها:

  • 251 ريال فى السعودية
  • 89 دولار فى الولايات المتحدة الامريكية
  • 1558 جنية فى مصر
  • 116 درهم فى  الامارات

اهم 5 اسئلة حول استخدام بروتين ايزو – iso protein reviews

1. ماهى اهم الارشادات عند استعمال بروتين ايزو؟

  1. يجب شرب الماء بكميات كبيرة بشكل يومي
  2. تجنب استخدام بروتين ايزو اذا كنت تعانى من اى امراض تخص الكلى او الكبد
  3. استخدم بروتين ايزو ISO Protein الى جانب نظام غذائي جيد للحصول على نتائج مرضيه
  4. بروتين ايزو يستخدم كمكمل غذائي ولا يمكن الاعتماد عليه لانقاص الوزن دون التماين الرياضية

2. ماهو الفرق بين بروتين الطعام والمكملات الغذائية؟

ما يميز المكملات الغذائية هو سرعة امتصاصها عن باقى مصادر البروتين الاخرى , مما يعنى انه فى فى حاله القيام بعمل شاق فان المكملات الغذائية تبقى بجانبك دائما لتزويد العضلات وامدادها بما تحتاجه من الاحماض الامينية

ولكن هذا لا يعنى الاستغناء عن بروتين الطعام فالطعام الطازج الطبيعي هو الاساس الذى تعتمد عليه لبناء جسمك وعضلاتك والحصول على احتياجك اليومي من البروتين للجسم


3. ماهى افضل اوقات استخدام بروتين ايزو؟

فى حالة استخدام بروتين ايزو ISO Protein اثناء التمارين الرياضية والتدريبات فيمكنك استعمال مكيال فى الصباح , مكيال بعد التمرين ومكيال قبل النوم بساعة

فى حالة استخدام بروتين ايزو فى ايام الراحة من التمارين يمكنك استعمال مكيال فى الصباح , مكيال بعد وجبة الغداء ومكيال قبل النوم بساعة


4. ماهى اضرار استعمال بروتين ايزو؟

  • يعتبر بروتين ايزو ISO Protein من المنتجات الطبيعية فهو عبارة عن طعام واستعماله آمن لذلك فهو متواجد فى منتجات الرضع الغذائية ومنتجات زيادة وزن الاطفال , كما تتناوله الحامل والمرضع بأمان تام
  • الا انه قد يسبب التلبك المعوى للبعض الذين يعانون من الحساسية من اى من مكوناته
  • لا يتعارض مع الادوية او اى مكمل غذائي اخر

5. من الذى قد يحتاج الى المكملات الغذائية ( بروتين ايزو )؟

الذين قد يحتاجوا الى المكملات الغذائية او بروتين ايزو ISO Protein هم الرياضيين والمهتمين بكمال الاجسام , حيث ان احد الاسباب الرئيسية هي صعوبة تناول كميات كبيرة من الاطعمة البروتينية وفى جميع الوجبات لتحصيل احتياجاتهم اليومية من البروتين

لذا فى حالة ممارسة تمارين عالية الشدة من 2-3 ساعات فى اليوم ومن 5-6 ايام فى الاسبوع , او تحاول زيادة وزنك وبناء كتلة عضلاتك فانك غالبا ما تحتاج الى مكملات غذائية وتحتاج الى استعمال بروتين ايزو ISO Protein


مواضيع مميزة تهمك:


[taq_review]

المصدر
Whey_protein_isolatedymatizemedicalnewstodaywhey-isolate-protein-powder
القي نظرة علي هذه الاقسام فهي مهمة لكى ★
الطبيبة متواجدة الاَن للإجابة علي أسئلتكم و إستفساراتكم ❤

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق