اقوي كود خصم من " اي هيرب " .. لفترة محدودة فقط ( AUC4534 )
الصحة و الرشاقةمنتجات صحية و رياضية

شاي المورينجا للتخسيس و التنحيف – الفوائد و طريقة العمل Moringa Tea

تجربتي مع شاي المورينجا - Moringa Tea

شاي المورينجا moringa tea هي عشبة نتجت عن Moringa Olifera شجرة او عشبة المورينجا هى نبتة موطنها الاصلي في الهند, تتميز هذه الشجره بقدرتها على التكيف مع البيئة و تحملها للجفاف و الحرارة لذا فكثيرا ما يتم زراعتها في المناطق الصحراوية و الجبلية , يحتوى نبات المورينجا على الحديد و الكالسيوم و العديد من الفيتامينات و تحتوى ايضا علي العديد من الاحماض الامينية و بعض مضادات الاكسدة بالاضافة الى المكملات الغذائية

نستعرض فى هذه المقالة اهم المعلومات عن تلك النوع من النباتات الا و هى نبات المورينجا , ما هى المورينجا و ما فوائدها؟ و ما اهمية شاى المورينجا moringa tea و مساعدته في التخسيس ؟ هل له اضرار او اعراض جانبية؟

سنجيب على كل هذه التساؤلات خلال المقالة الاتية , كما نقدم عدد من الفوائد و المميزات حول هذه العشبة عن طريق نصائح طبية موثوق منها


ما هى عشبة المورينجا ؟

المورينجا , شجرة الحب و غصن البان و فجل الحصان وشجرة الرواق و العديد من الاسماء الاخرى التى سميت بها هذه النبتة نظرا لاهميتها و هى احدى النباتات الورقية الحضراء يصل ارتفاعاها الى 10 امتار , اصولها تعود الى بلاد الهند , تتوافر بعة اشكال من الورقي او المسحوق و تستخدم في الطعام  و علاج الكثر من الامراض مثل مرض السكرى و امراض القلب و الاوعية الدموية


ماهي فوائد عشبة المورينجا ؟

فوائد عشبة المورينجا
فوائد عشبة المورينجا
  • تحتوي عشبة المورينجا علي كمية كبيرة من فيتامينA وفيتامين D و هم من الفيتامينات المهمة جدا البشرة و الشعر و للجسم عامة
  • هى من النباتات المهمة التى تساعد على التخسيس و علاج مشكلة السمنة
  • تساعد المورينجا علي التخلص من مشكلة ضغط الدم المرتفع أو ضغط الدم المنخفض
  • تساعد على التخلص من الزهايمر والوقاية من كل الأمراض المتعلقة بفترة الشيخوخة
  •  نظرا لأهمية المورينجا لكل من الشعر والبشرة , يتم استخدامها في الكثير من المواد التجميلية الخاصة بالشعر والبشرة
  • تحتوى علي مجموعة من المواد الطبيعية والتي تعمل علي حماية الأجهزة المختلفة للجسم من الإصابة بالتلف
  • إستخدام المورينجا في تنقية الماء المعكر وهذا دليل واضح علي قدرة العشبة علي التخلص من كل السموم والبكتريا والمواد السامة الموجودة في الجسم


فوائد نبات المورينجا بشكل عام

  • توجد بها كمية كبيرة من مضادات الأكسدة في مما يجعلها من الأعشاب الطبيعية التي تقي من الإصابة بمرض السرطان بأنواعة المختلفة
  •  تساعد المورينجا علي تغذية المرأه الحامل وإعطائها كل التغذية المناسبة لما فيها من مكملات غذائية و العديد من الفيتامينات
  • تعمل علي تنظيف الجسم والمعدة من كل أنواع الميكروبات الموجودة في الجسم
  • من الفوائد المذهلة  للمورينجا  وجود نسبة عالية من فيتامين C وهو الفيتامين المسئول عن الجهاز المناعي
  •  تعمل عشبة المورينجا علي الحماية من الإصابة بمرض السكر لأنها تساعد علي التحكم في نسبة السكر الموجودة في الدم
  • تحتوي عشبة المورينجا علي نسية عالية من المواد المرطبة والتي تعمل علي ترطيب البشرة وحمايتها من الإصابة بالجفاف


فوائد المورينجا في التخسيس وحرق الدهون

فوائد المورينجا للتخسيس
فوائد المورينجا في التخسيس وحرق الدهون

الكثير من الناس وخاصة النساء يعانوا من مشكلة السمنة , فسرعان ما يلجأوا الى انظمة غذائية تساعد على التخسيس و ربما يكسر هذا النظام في اغلب الاحيان

فعشبة المورينجا من النباتات التى تساعد على التخسيس و النحافة و الوصول الى الوزن المرغوب فيه و ذلك عن طريق اعداد مشروب الشاى المصنوع من المورينجا حيث له دور كبير في انقاص الوزن وحرق الدهون المتكتلة في بعض المناطق بالجسم و القضاء على الترهلات الموجودة فى منطقة لبطن كما يساعد علي سد الشهية و الاقلال من الطعام و التخلص من السمنة المفرطة و الحصول على الوزن المثالى


فوائد شاى المورينجا للتخسيس – moringa tea for weight loss

يتم تحضير شاي المورينجا moringa tea من خلال عشبة المورينجا ،يساعد  الشاى علي التخلص من الكثير من المشاكل المتعلقة بالصحة العامة وخصوصا السمنة و الوزن الزائد فهو يساعد على التخسيس و قدرته الهائلة في تفتيت الدهون الموجودة في الجسم خاصة في منطقة البطن و الارداف والتخلص من السعرات الحرارية الزائدة في الجسم كما انه مفيد للبشرة والشعر أيضا لما فيه من مكملات غذائية و فيتامينات مهمة للجسم


ماهي القيمة الغذائية لشاي المورينجا ؟

يحتوى الشاى على العديد من العناصر الغذائية التى تساعد على التخسيس و حرق الدهون:

  • الماء: 78.66 مليلترا
  • السعرات الحرارية: 64 سعر حرارى
  • دهون: 0.29 غرام
  • كربوهيدرات: 1.74 غرام
  • الكالسيوم:185 مليغراما
  • البوتاسيوم: 337 مليغراما
  • الفولات: 40 ميكروغراما
  • فيتامين أ: 7564 وحدة
القيمة الغذائية لشاي المورينجا
القيمة الغذائية لشاي المورينجا

ماهي فوائد شاي المورينجا ؟ – moringa tea benefits 

فوائد شاي المورينجا
فوائد شاي المورينجا
  •  يساعدك شاي المورينجا علي علاج أكثر من 300 مرض ، مثل مرض الزهايمر ومرض القلب والسكر والضغط
  • يساعد شاي المورينجا moringa tea علي التخلص من مشكلة السمنة والوزن الزائد والدهون المتراكمة
  • قدرته علي تفتيت الدهون الموجودة في  الجسم و خاصة منطقة البطن بصفة خاصة  لأنها من أصعب أنواع الدهون الموجودة في الجسم
  • يساعد كثيرا علي التخلص من السعرات الحرارية الزائدة عن حاجة الجسم
  • moringa tea من المكملات الغذائية التي تساعد علي تزويد الجسم بكل العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم
  • يساعد علي التخلص من مشكلة الأنيميا وسوء التغذية
  • moringa tea يساعد علي علاج مرض السكر والتحكم في نسبة السكر الموجودة في الدم
  •  يساعد في علاج مشكلة ضغط الدم المرتفع
  • يساعد على  التخلص من مشكلة التجاعيد لانه يحتوي علي كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تعمل علي الوقاية من التجاعيد المزعجة
  • من مميزات شاي المورينجا moringa tea قدرتة علي تخليص الجسم من السموم
  • علاج فعال جدا للتخلص من كل المشاكل المتعلقة بالقولون مثل مشكلة الإنتفاخات

 عشبة المورينجا جابر القحطاني

من هو الدكتور جابر القحطاني ؟:

هو أستاذ ورئيس قسم العقاقير ، ومدير الأبحاث النباتية الطبية والعطرية والسامة  بكلية الصيدلة  بجامعة الملك سعود , كان وكيل مدرسة العليا جامعة الملك سعود  وأيضا كان عميد كلية صيدلة


فوائد عشبة المورينجا للصحة العامة جابر القحطانى:

  • تحتوى علي عدد كبير من البروتينات الهامة جدا سواء للصحة العامة أو لصحة البشرة أو الشعر
  • تحتوي علي فيتامينA  بنسبة كبيرة، تحتوي عشبة المورينجا علي البوتاسيوم بمعدل أكبر من الموجود في الحليب
  • من فوائد عشبة المورينجا قدرتها علي إعطاء التغذية المناسبة للمرأه خلال فترة الحمل وخلال فترة الرضاعة.
  •  يتم إستخدام عشبة المورينجا من أجل الحفاظ علي صحة الكبد
  • إحتواء العشبة علي نسبة عالية من فيتامين C وهو الفيتامين المعروف بقدرتة علي تبييض البشرة وتفتيحها
  • قدرتها علي التخلص من مشكلة الهالات السوداء فهى علي ترطيب منطقة أسفل العين

فوائد شاى المورينجا للتخسيس جابر القحطانى:

  • يساعد على خفض الكوليسترول في الدم و خفض السكر في الدم، كما يحارب أنواع مختلفة من السرطانات
  • يساعد على فقدان الوزن فهو يحتوي على مواد  مدار للبول وتقليل احتباس الماء، كما يحسن وظيفة المناعة
  • ويحسن عملية الهضم ويرجع ذلك لكونه غني بالكثير من الألياف
  • وزيادة حليب الأم في الأمهات المرضعات
  • وتحسين وظائف الكلى وتنظيم وظائف الغدة الدرقية


اهم نصائح عند تناول شاي المورينجا

فوائد الشاى عديدة لا يمكن حصرها  وإن لم تكن له فعالية كبيرة في تخفيض الوزن، لكن ينبغي عدم الاكثار أو الإفراط في شربه، لا بد من استشارة الطبيب قبل استخدامه للأشخاص الذين يعانون من اى مشاكل صحية وجسمية.


كيفية تجهيز شاى المورينجا ؟

المكونات:

  • كوب من الماء المغلى
  • ملعقة صغيرة من مسحوق أوراق المورينجا.
  • ملعقة صغيرة من العسل أو السكر ويفضل سكر الدايت

طريقة التحضير:

  1. وضع مسحوق أوراق المورينجا فى الكوب
  2.  ثم صب الماء المغلي و إضافة العسل
  3. ترك الكوب مغطَّى لمدّة خمس دقائق حتى يتخمر ويصبح جاهز للشرب

أضرار شاي المورينجا للتخسيس

  • اضطربات في المعدة قد تؤدى الى حدوث اسهال
  • البعض يرى أن شاي المورينجا ليست له فعالية أكيدة في تخفيض الوزن
  •  من يشعر بنزول وزنه نتيجة استخدام شاى المورينجا moringa tea فان ذلك سببه ان هذا الشاى يعد من مدرات البول الطبيعية، وهذا ما يفسرالشعور بالمغص أو الإسهال بعد شربه

تنويه مهم: يجب عدم الإكثار من تناول شاي المورينجا بكميات كبيرة حتي لا يؤذي الجهاز الهضمي والجسمسيس


سعر شاى المورينجا و اماكن توافره

العبوة مكونة من 60 كيس , يبلغ سعرها في مصر 150 جنيه كمل يصل سعره في المملكة العربية السعودية الى 125 ريال و قد تختلف الاسعار من وقت لاخر تبعا لسياسة العرض و الطلب و توافر المنتجات

يتوافر هذا المنتج في الاماكن الاَتية بوفرة:

  • جدة
  • صيدليات النهدي
  • الرياض
  • صيدليات العزبي
  • صيدليات سيف
  • القاهرة
  • الجيزة
  • الامارات العربية المتحدة

مواضيع مميزة


❤ كوني مميزة ❤

قومي بإضافة تعليق وسوف نقوم بالرد عليه .. نحن متواجدون الاَن لخدمتكي ❤

إقرئي الموضوع بأكمله لتستفيدي ヅ
تقييم المستخدمون: 5 ( 1 أصوات)

الطبيبة متواجدة الاَن للإجابة علي أسئلتكم و إستفساراتكم ❤
المصدر
Moringa oliferaMoringa BenefitsMoringa Tea
القي نظرة علي هذه الاقسام فهي مهمة لكى ★

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق