الأسره والعناية بالأم وأطفالهاالصحة والرشاقة

تعرفى علي حاسبة الحمل وكيفية علاج لعيان النفس عند المراة الحامل


جميلاتى

موضوع اليوم سنتحدث فيه عن حاسبة الحمل و توقعات فترة الحمل …

وكما نعلم أن كثير من المشاكل التى تُصادف الإمراة الحامل تجعلها مُحتارة فيها وتشعر بعدم وجود الخبرة الكافية أو المعلومات الكافية لتتخذ القرار الصحيح في حل المُشلكة, لذا في موضوعنا اليوم وهو عن كيفية حساب فترة الحمل وتوفعات الحمل سنوضح فيه الأمور والعادات الشائعة والمعلومات المنتشرة الخاطئة بين النساء الحوامل ونقوم بتصحيحها خطوة بخطوة

حاسبة الحمل

من أكثر الأمور التى تعشقها النساء الحوامل هو معرفة فترة الحمل او بمعنى أوضح حساب فترة الحمل

وبما أن هنالك بعض الأطباء يقومون بحساب فترة الحمل بالأشهر والبعض الأخر منهم يقومون بحسابتها بالأسابيع, فكيف تقومين أنتى بحساب فترة الحمل لنفسك ؟

أول يوم لأخر دورة شهرية جائت لكى قبل الحمل قومى بجمعه مع 7 أيام وبعد ذلك قوم بإضافة 9 أشهر

وبهذه الطريقة تستطيعين معرفة وحساب أسابيع الحمل, ممايصبح أن اول إسبوع الذي هو السبعة أيام التى قمتى بإضافتها والإسبوع الذي يليه والذي يليه وهكذا.

حاسبة الحمل
حاسبة الحمل

ماهو الفرق بين حساب فترة الحمل بالأسابيع والأشهر ؟

حساب فترة الحمل بالأسابيع يُعطينا دقة أكبر لأن الطفل عادة يظل في رحم الأُم حوالي 40 إسبوع أو 280 يوم, لذلك حساب فترة الحمل بالأسابيع يعطي نتائج وتقارير أوضح وأدق عن طول وحجم ووزن الجنين في رحِم الأُم

كمثال:

أخر دورة جائت لكى في 1-3 قومى بجمعه مع 7 أيام فيصبح 7-3 وبعد ذلك نقوم بإضافة 9 أشهر وبهذه الطريقة تستطيعين حسابة موعد ولادتك بالتقريب وهو 8-12 .. يوم رقم 8 والشهر هو شهر 12.

  • يُفضل إستشارة الطبيب الذي يقوم بحساب فترة الحمل بالأسابيع

حاسبة الحمل


لعيان النفس

ماهو لعيان النفس ؟

لعيان النفس يأتى نتيجة تغيرات هرمونية في جِسم المرأة الحامل ومن ضمن هذه الهيرمونات هي:

  • الأستروجين
  • البروجيستون

البروجيستون

وهذين الهرمونين هما الهرمونين الأساسين للحمل عِند المرأة, ويأتى لعان النفس عِند المرأة نتيجة عدم إستقرار هذه الهرمونات في جسم المرأة وأحيانا يكون معدلهم مرتفع وأحيانا منخفض ممايسبب عِند المرأة لعان النفس.

علاج لعيان النفس طبيعيا

الشاي بالزنجبيل


فيتامين B6

تناوُل فيتامين ( فيتامين B6 ) مع الفطور في كُل صباح يقوم بتخفيف معدل ظهور لعيان النفس علي المراة الحامل لأنه يقوم بتخفيف عمليات الأيض في جسم المرأة الحامل, وهو متوفر بجميع الصيدليات ويوجد مِنه:

  • 25 مليجرام
  • 50 مليجرام

بإمكانك البدء بشراء 25 مليجرام وإن لم تحصلى علي نتيجة مرضية وفعالة قومى بشراء الحبوب الأكثر تأثيرا وهى 50 مليجرام ( نتيجة مضمونة 100% )

  • يُفضل إستشارة الطبيب قبل تناول أو أخذ هذا العلاج مع العلم ان أغلب الأطباء يقومون بكتابة هذا العلاج دائما لعلاج لعيان النفس

العلكة أو المُضاغة تُفيد جدا في علاج لعيان النفس لأنها تجعل عصارة المعدة تهبط إلي الأسفل مما يؤدى لعدم ظهور لعيان النفس إلا بنسبة قليلة جدا

    فيتامين B6

    حاسبة الحمل
    لعيان النفس عِند المرأة الحامل

    التمارين الرياضية للمرأة الحامل

    من المعروف طبيا أنه من الممنوع نهائيا أن تمارس المرأة الحامل أي من أنواع التمارين الرياضية في أول ثلاثة شهور من الحمل

    وبعد إنتهاء الشهر الثالث أو أول 9 أسابيع من الحمل تستطيع المرأة الحامل أن تُمارس كافة التمارين الرياضية ولكن بشرط أن تُمارس التمارين المخصصة للنساء الحوامل لأن الجنين يستنشق الأُكسجين من الأم وإن مارست التمارين التي تجعلها تقوم بجهد عالي سيؤثر هذا علي كمية الأكسجين التى يقوم بإستنشاقها الجنين.

    ومن أفضل التمارين المخصصة للنساء الحوامل هي:

    • اليوغا للحوامل
    • تمارين مِنطقة الحوض والبطن

    مُمارسة التمارين الرياضية بنظام وبإتباع التمارين المخصصة للحوامل تعمل علي تخفيف معدل الألم عِند المرأة الحامل أثناء ولادتها

    حاسبة الحمل
    تمارين رياضية للمرأة الحامل

    نظام صحى للمرأة الحامل

    سنقوم بالتحدث عن بعض من الأمور الخاطئة التى يجب علي المرأة الحامل ان تبتعد عنها بشكل تام, وسنتحدث عن الأمور الصحيحة والتى يجب أن تتبعها كل أنثي حامل أيضا:

    عادات يجب الإبتعاد عنها للمراة الحامل:

    • ليس من الجيد أن تستنشق المرأة الحامل رائحة الدهان, لأن رائحة الدهان أو البنزين أو رائحة طارد الحشرات يوجد به الكثير من مادة ( الرصاص ) ومادة الرصاص تعمل كعائق في تطور خلايا المخ عِند الأطفال
    • الإبتعاد التام عن اللحوم الغير مطبوخة لأن بها جرثومة مُعينة بإمكانها التغلغل في جِسم المرأة حتي تقوم بالدخول إلي الجنين وتؤدى إلي تسمم الجنين في نهاية المطاف
    حاسبة الحمل
    صحة المرأة الحامل

    أسئلة حول حاسبة الحمل والجنين

    ســ: لدى طفل عُمره سنتين وقمت بولادته بالطريقة القيصرية, وقال لي الطبيب أن لدى عيب خلقى في عنق الرحم وأننى لن أستطيع أن أقوم بالإنجاب طبيعيا فهل هذا فعلا يؤثر علي الولادة بالطريقة القيصرية إن أردت أن أُنجب طفل أخر ؟

    جــ: لا لن يؤثر علي الحمل القيصري بعد ذلك


    ســ: ماهى أفضل مأكولات لفتح شهية الأطفال ؟

    جــ: تناول الفواكه في كُل صباح أمر هام جدا لفتح الشهية وليست للأطفال فقط بل للكبار أيضا


    مواضيع قـد تُهِمكم ヅ❤



    ❤ كن مميز ❤

    تقييمك لهذه المقالة يهمنا ツ ❤ ...

    تقييم المستخدمون: 4.35 ( 2 أصوات)
    الوسوم

    ‫2 تعليقات

    1. الموضوع مفيد جدا جدا للحوامل خصوصا مشكلة عيان النفس لانها تسبب ازمة للمراه الحامل فارجو وضع موضوع لحل هذه المشكلة وكيفيه التغلب عليها نظرا لاهميتها الشديدة. وموضوع ا ماهى أفضل مأكولات لفتح شهية الأطفال ؟ مهم ومفيد للغايه مشكورين علي المجهود الرائع فريق كن مميز.

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.