جميلاتى
موضوع اليوم سنتحدث فيه عن حاسبة الحمل و توقعات فترة الحمل …
وكما نعلم أن كثير من المشاكل التى تُصادف الإمراة الحامل تجعلها مُحتارة فيها وتشعر بعدم وجود الخبرة الكافية أو المعلومات الكافية لتتخذ القرار الصحيح في حل المُشلكة, لذا في موضوعنا اليوم وهو عن كيفية حساب فترة الحمل وتوفعات الحمل سنوضح فيه الأمور والعادات الشائعة والمعلومات المنتشرة الخاطئة بين النساء الحوامل ونقوم بتصحيحها خطوة بخطوة
حاسبة الحمل
من أكثر الأمور التى تعشقها النساء الحوامل هو معرفة فترة الحمل او بمعنى أوضح حساب فترة الحمل
وبما أن هنالك بعض الأطباء يقومون بحساب فترة الحمل بالأشهر والبعض الأخر منهم يقومون بحسابتها بالأسابيع, فكيف تقومين أنتى بحساب فترة الحمل لنفسك ؟
أول يوم لأخر دورة شهرية جائت لكى قبل الحمل قومى بجمعه مع 7 أيام وبعد ذلك قوم بإضافة 9 أشهر
وبهذه الطريقة تستطيعين معرفة وحساب أسابيع الحمل, ممايصبح أن اول إسبوع الذي هو السبعة أيام التى قمتى بإضافتها والإسبوع الذي يليه والذي يليه وهكذا.
ماهو الفرق بين حساب فترة الحمل بالأسابيع والأشهر ؟
حساب فترة الحمل بالأسابيع يُعطينا دقة أكبر لأن الطفل عادة يظل في رحم الأُم حوالي 40 إسبوع أو 280 يوم, لذلك حساب فترة الحمل بالأسابيع يعطي نتائج وتقارير أوضح وأدق عن طول وحجم ووزن الجنين في رحِم الأُم
كمثال:
أخر دورة جائت لكى في 1-3 قومى بجمعه مع 7 أيام فيصبح 7-3 وبعد ذلك نقوم بإضافة 9 أشهر وبهذه الطريقة تستطيعين حسابة موعد ولادتك بالتقريب وهو 8-12 .. يوم رقم 8 والشهر هو شهر 12.
- يُفضل إستشارة الطبيب الذي يقوم بحساب فترة الحمل بالأسابيع
لعيان النفس
فيتامين B6
التمارين الرياضية للمرأة الحامل
من المعروف طبيا أنه من الممنوع نهائيا أن تمارس المرأة الحامل أي من أنواع التمارين الرياضية في أول ثلاثة شهور من الحمل
وبعد إنتهاء الشهر الثالث أو أول 9 أسابيع من الحمل تستطيع المرأة الحامل أن تُمارس كافة التمارين الرياضية ولكن بشرط أن تُمارس التمارين المخصصة للنساء الحوامل لأن الجنين يستنشق الأُكسجين من الأم وإن مارست التمارين التي تجعلها تقوم بجهد عالي سيؤثر هذا علي كمية الأكسجين التى يقوم بإستنشاقها الجنين.
ومن أفضل التمارين المخصصة للنساء الحوامل هي:
- اليوغا للحوامل
- تمارين مِنطقة الحوض والبطن
مُمارسة التمارين الرياضية بنظام وبإتباع التمارين المخصصة للحوامل تعمل علي تخفيف معدل الألم عِند المرأة الحامل أثناء ولادتها
نظام صحى للمرأة الحامل
سنقوم بالتحدث عن بعض من الأمور الخاطئة التى يجب علي المرأة الحامل ان تبتعد عنها بشكل تام, وسنتحدث عن الأمور الصحيحة والتى يجب أن تتبعها كل أنثي حامل أيضا:
عادات يجب الإبتعاد عنها للمراة الحامل:
- ليس من الجيد أن تستنشق المرأة الحامل رائحة الدهان, لأن رائحة الدهان أو البنزين أو رائحة طارد الحشرات يوجد به الكثير من مادة ( الرصاص ) ومادة الرصاص تعمل كعائق في تطور خلايا المخ عِند الأطفال
- الإبتعاد التام عن اللحوم الغير مطبوخة لأن بها جرثومة مُعينة بإمكانها التغلغل في جِسم المرأة حتي تقوم بالدخول إلي الجنين وتؤدى إلي تسمم الجنين في نهاية المطاف
أسئلة حول حاسبة الحمل والجنين
ســ: لدى طفل عُمره سنتين وقمت بولادته بالطريقة القيصرية, وقال لي الطبيب أن لدى عيب خلقى في عنق الرحم وأننى لن أستطيع أن أقوم بالإنجاب طبيعيا فهل هذا فعلا يؤثر علي الولادة بالطريقة القيصرية إن أردت أن أُنجب طفل أخر ؟
جــ: لا لن يؤثر علي الحمل القيصري بعد ذلك
ســ: ماهى أفضل مأكولات لفتح شهية الأطفال ؟
جــ: تناول الفواكه في كُل صباح أمر هام جدا لفتح الشهية وليست للأطفال فقط بل للكبار أيضا
مواضيع قـد تُهِمكم ヅ❤
❤ كن مميز ❤
تقييمك لهذه المقالة يهمنا ツ ❤ ...
الموضوع مفيد جدا جدا للحوامل خصوصا مشكلة عيان النفس لانها تسبب ازمة للمراه الحامل فارجو وضع موضوع لحل هذه المشكلة وكيفيه التغلب عليها نظرا لاهميتها الشديدة. وموضوع ا ماهى أفضل مأكولات لفتح شهية الأطفال ؟ مهم ومفيد للغايه مشكورين علي المجهود الرائع فريق كن مميز.
شكرا جنه علي ردك الرائع, بالفعل إحنا بدئنا في كتابة مقالة مُخصصة عن ” لعيان النفس ” ونتمني تكوني بخير وسعادة دايما
فريق كن مميز