محتويات موضوعي ヅ
حاسبة اشهر الحمل المشاكل التى تصادف المراة الحامل، كما أنها تجعلها في إحتيار وشعور دائم في عدم توافر الخبرة الكافية و المعلومات لديها عن جنينها و حملها.
حاسبة اشهر الحمل
من أكثر الأمور التى تعشقها النساء الحوامل هو معرفة فترة الحمل او بمعنى أوضح حساب فترة الحمل، وبما أن هنالك بعض الأطباء يقومون بحساب فترة الحمل بالأشهر والبعض الأخر منهم يقومون بحسابتها بالأسابيع, فكيف تقومين أنتى بحساب فترة الحمل لنفسك ؟
- أول يوم لأخر دورة شهرية جائت لكى قبل الحمل قومى بجمعه مع 7 أيام وبعد ذلك قوم بإضافة 9 أشهر
وبهذه الطريقة تستطيعين معرفة وحساب أسابيع الحمل, ممايصبح أن اول إسبوع الذي هو السبعة أيام التى قمتى بإضافتها والإسبوع الذي يليه والذي يليه وهكذا.
الفرق بين حاسبة اشهر الحمل و حاسبة أسابيع الحمل
حساب فترة الحمل بالأسابيع يعطينا دقة أكبر لأن الطفل عادة يظل في رحم الأُم حوالي 40 إسبوع أو 280 يوم, لذلك حساب فترة الحمل بالأسابيع يعطي نتائج وتقارير أوضح وأدق عن طول وحجم ووزن الجنين في رحم الأُم
مثال:
- أخر دورة جائت لكى في 1-3 قومى بجمعه مع 7 أيام فيصبح 7-3 وبعد ذلك نقوم بإضافة 9 أشهر وبهذه الطريقة تستطيعين حسابة موعد ولادتك بالتقريب وهو 8-12 .. يوم رقم 8 والشهر هو شهر 12.
- يُفضل إستشارة الطبيب الذي يقوم بحساب فترة الحمل بالأسابيع
معلومات عن لعيان النفس
ماهو لعيان النفس
لعيان النفس يأتى نتيجة تغيرات هرمونية في جِسم المرأة الحامل ومن ضمن هذه الهيرمونات هي:
- الأستروجين
- البروجيستون
وهذين الهرمونين هما الهرمونين الأساسين للحمل عِند المرأة, ويأتى لعان النفس عِند المرأة نتيجة عدم إستقرار هذه الهرمونات في جسم المرأة وأحيانا يكون معدلهم مرتفع وأحيانا منخفض ممايسبب عِند المرأة لعان النفس.
علاج لعيان النفس
- الشاي بالزنجبيل
- تناول اقراص فيتامين B6
- العلكة أو المُضاغة تُفيد جدا في علاج لعيان النفس لأنها تجعل عصارة المعدة تهبط إلي الأسفل مما يؤدى لعدم ظهور لعيان النفس إلا بنسبة قليلة جدا
أفضل تمارين للحامل
من المعروف طبيا أنه من الممنوع نهائيا أن تمارس المرأة الحامل أي من أنواع التمارين الرياضية في أول ثلاثة شهور من الحمل
- بعد إنتهاء الشهر الثالث أو أول 9 أسابيع من الحمل تستطيع المرأة الحامل أن تُمارس كافة التمارين الرياضية ولكن بشرط أن تُمارس التمارين المخصصة للنساء الحوامل لأن الجنين يستنشق الأُكسجين من الأم وإن مارست التمارين التي تجعلها تقوم بجهد عالي سيؤثر هذا علي كمية الأكسجين التى يقوم بإستنشاقها الجنين.
من أفضل التمارين المخصصة للنساء الحوامل هي:
- اليوغا للحوامل
- تمارين منطقة الحوض والبطن
- ممارسة التمارين الرياضية بنظام وبإتباع التمارين المخصصة للحوامل تعمل علي تخفيف معدل الألم عِند المرأة الحامل أثناء ولادتها
عادات مضرة للحامل
- ليس من الجيد أن تستنشق المرأة الحامل رائحة الدهان, لأن رائحة الدهان أو البنزين أو رائحة طارد الحشرات يوجد به الكثير من مادة ( الرصاص ) ومادة الرصاص تعمل كعائق في تطور خلايا المخ عِند الأطفال
- الإبتعاد التام عن اللحوم الغير مطبوخة لأن بها جرثومة مُعينة بإمكانها التغلغل في جِسم المرأة حتي تقوم بالدخول إلي الجنين وتؤدى إلي تسمم الجنين في نهاية المطاف
تجربتي مع حاسبة اشهر الحمل
مواضيع مقترحة
الموضوع مفيد جدا جدا للحوامل خصوصا مشكلة عيان النفس لانها تسبب ازمة للمراه الحامل فارجو وضع موضوع لحل هذه المشكلة وكيفيه التغلب عليها نظرا لاهميتها الشديدة. وموضوع ا ماهى أفضل مأكولات لفتح شهية الأطفال ؟ مهم ومفيد للغايه مشكورين علي المجهود الرائع فريق كوني مميزة
شكرا جنه علي ردك الرائع, بالفعل إحنا بدئنا في كتابة مقالة مُخصصة عن ” لعيان النفس ” ونتمني تكوني بخير وسعادة دايما
فريق كوني مميزة