المضمضة بزيت الزيتون: فوائد وتجارب اشخاص


تعتبر المضمضة بزيت الزيتون من اقدم العادات التى مارسها الانسان ، وذلك للحفاظ على صحه الجسم وخاصه الفم والاسنان ، فقد استخدمه اجدادنا قديما فى علاج اى شئ ، وذلك لذكره فى القران الكريم ومباركته له الى ان اثبت العلماء فيما بعد بفعاليته فى علاج الكثير من الامراض ، واستعماله ايضا فى العديد من الاستخدامات الصحيه ، الطبيه والتجميليه.

يعتبر زيت الزيتون من الزيوت النباتيه المستخرجه من ثمار الزيتون والذى يحتوى على الدهون غير المشبعه والاحماض الدهنيه المضاده للجراثيم والفطريات والفيروسات ، ويحتوى على فيتامين أ ، ك وفيتامين د كما انه يحتوى على العديد من مضادات الاكسده لذلك تعتبر المضمضه به احدى الوسائل القويه للحفاظ على صحه الانسان وعلاج مختلف الامراض وفيما يلى سنتعرف على فوائد المضمضه بالزيت وكيفيه استخدامه.


ما هى المضمضة بزيت الزيتون؟

المضمضة بزيت الزيتون
المضمضة بزيت الزيتون

المضمضة بزيت الزيتون هى روتين يومى يتم فيه استخدام زيت الزيتون عن طريق الفم على الريق للحفاظ على صحه الفم والاسنان ، وازاله الشوائب والبكتيريا وافاده الجسم بوجه عام من الفوائد العديدة لزيت الزيتون.


 فوائد المضمضه بزيت الزيتون

هناك العديد من المميزات التى يحصل عليها الانسان من جراء ممارسه تلك العاده ومنها على سبيل المثال:

  • قتل البكتيريا الضاره داخل الفم.
  • تساعد على تقليل رائحه الفم الكريهه.
  • تمنع تسوس الاسنان.
  • تقليل الالتهابات.
  • تحسين صحه اللثه.
  • تبييض الاسنان.
  • علاج الجيوب الانفيه.
  • يساعد فى علاج التهاب المفاصل والام اسفل الظهر.
  • وقف نزيف اللثه وتقليل حساسيه الاسنان.
  • معالجه مشاكل الغده الدرقيه.
  • التخلص من السعال.
  • التخلص من سموم الجسم.
  • علاج تلف الجلد.
  • من الروتينات اليوميه السهله والرخيصه فى نفس الوقت.

بالفيديو: منافع المضمضه بزيت الزيتون


فوائد المضمضه بزيت الزيتون قبل النوم 

1. المضمضه بزيت الزيتون للبشره

من فوائد المضمضه بزيت الزيتون للبشره انه يحارب ظهور حب الشباب المزعجه ، يعمل على تنقيه البشره والجلد من السموم واعطائها نضاره تامه، اخفاء عيوب البشره ، توريد لون البشره وتمتعها بمنظر طبيعى جذاب، يقشر الوجه ويجدد الخلايا ويحارب مظاهر الشيخوخه.


2. المضمضه بزيت الزيتون لتبييض الاسنان

المضمضه بزيت الزيتون لتبييض الاسنان
المضمضه بزيت الزيتون لتبييض الاسنان

يعمل زيت الزيتون من خلال المضمضه به على ازاله البقع السوداء من فوق الاسنان وكتل الجير والتى يحدثها التدخين، مما يؤدى الى تبييضها وتطهيرها لذلك يعد من المبيضات الطبيعيه.

بالفيديو: فوائد المضمضه بزيت الزيتون للاسنان


3. المضمضه بزيت الزيتون للهالات السوداء

تلعب المضمضه بزيت الزيتون دورا مهما فى التخلص من الهالات السوداء تحت العين ، وشد البشره لما يحتويه من مضادات اكسده،  اذ تعتبر الهالات السوداء من اكثر المشاكل التى يعانى منها بعض الافراد ، نتيجه لنقص الماء فى الجسم ، نقص المعادن فى الجسم ، وقله النوم وكثره تناول المنبهات كالشاى والقهوه او الحاله النفسيه السيئه للبعض.


4. المضمضة بزيت الزيتون للتسوس

تسوس الاسنان هو عباره عن ثقوب بالاسنان ظهرت نتيجه لاذابه البكتيريا من على جدار الاسنان بعد تغذيه الحمض الذى تفرزه على السكر وعند المضمضه بالزيت تقل الالتهابات واعداد البكتيريا بالفم فتزول تلك الثقوب السوداء وتزول بقايا الطعام العالقه بين الاسنان لانه يحتوى على مواد مضاده للبكتيريا مما يمنع من اختراقها للاسنان والحد من تسوسها.


5. المضمضه بزيت الزيتون للثه

تساعد المضمضه بالزيت على حمايه ووقايه اللثه والحفاظ على صحتها وعلاج النزيف ، وذلك عن طريق تقليل البكتيريا والجراثيم كبكتيريا المكورات العقديه الموجوده فى الفم والتى تؤدى الى الاصابه بالتهاب اللثه واحمرارها.


6. المضمضه بزيت الزيتون للحامل

تمنع المضمضه المراه الحامل من اصابتها بسكر الحمل والحفاظ على معدل السكر فى الدم ، وزياده معدل الهيموجلوبين فى الدم وامداد الجسم بعنصر الحديد ، تزيد من ليونه الرحم وذلك لتسهيل عمليه الولاده ، تقويه بصر الجنين لاحتوائه على فيتامين أ.


7. المضمضه بزيت الزيتون لرائحه الفم

تساعد المضمضه بزيت الزيتون على اعاده قلويه الفم ، تنشيط الدوره الدمويه للانسجه الفمويه ، تقضى على الفطريات المسببه لرائحه الفم الكريهه، وازاله التقرحات.

بالفيديو: هل المضمضه بزيت الزيتون مفيده؟


طريقه المضمضه بزيت الزيتون 

تعد طريقه المضمضه بزيت الزيتون من الطرق السهل القيام بها ولكنها تتضمن عده خطوات:

  1. قومى بقياس ملعقه كبيره من زيت الزيتون وتوضع فى الفم على الريق كل صباح قبل تناول الطعام او شرب الماء.
  2. حركيه فى فمك جيدا لمده 15_20 دقيقه فى جميع الاتجاهات حتى يصل الى اللثه ، مع الحرص على عدم ابتلاع شئ.
  3. بعد مرور 15 دقيقه سيصبح الزيت كالماء وخفيف لكنه اكثر لزوجه لالتصاق السموم به.
  4. ابصقى الزيت من فمك فى سله المهملات وستلاحظين تحوله الى اللون الشاحب ، ولكن لا تبصقيه فى المرحاض او الحوض حتى لا تتراكم الدهون مما يؤدى الى انسدادها.
  5. يغسل الفم جيدا بالماء الدافئ او بالماء والملح للتخلص من باقى السموم الموجوده بالفم.

 المضمضه بزيت الزيتون جابر القحطانى

فوائد المضمضه بزيت الزيتون جابر القحطانى

  • تساعد على الحد من التهابات اللثه لما يحتويه من مواد طبيعيه ملطفه.
  • تساعد على تسكين الم الاسنان واللثه.
  • تحتوى على مضادات اكسده فتخلصك من تسوس الاسنان نتيجه تراكم الجراثيم والبكتيريا.
  • تطهير الفم من البكتيريا والجراثيم.
  • التمتع برائحه طيبه للفم وازاله الروائح الكريهه.
  • تفتيح وتبييض وتقويه الاسنان.
  • تسكين الم الصداع.
  • التخلص من الارق والقلق.

احتياطات استخدام المضمضه بزيت الزيتون

هناك بعض الخطوات التى يجب اتباعها عند استخدام المضمضه بالزيت ومنها:

  • تحريك الزيت فى الفم عن طريق اللسان ويجب ان تطول فتره المضمضه حتى تصل للثه.
  • يجب عدم ابتلاع زيت الزيتون نهائيا بعد المضمضه لانه امتص السموم الموجوده فى الفم.
  • من الافضل عمل المضمضه يوميا كل صباح على الريق.

بالفيديو: المضمضه بزيت الزيتون


تجربتي مع المضمضه بزيت الزيتون

تجربتي مع المضمضه بزيت الزيتون
تجربتي مع المضمضه بزيت الزيتون

لقد قمت بعمل المضمضه بزيت الزيتون لمده اسبوع ، فى اول الامر كنت اشعر بالم فى الفك ولكن بعد ذلك شعرت بان الاسنان اصبحت اكثر بياضا.

تجربه احد المستخدمين


بعد استخدامى لزيت الزيتون على الريق لمده ثلاثه اشهر لاحظت الفرق البين للغايه فى بشرتى فاصبحت بشرتى نضره ولم اعد اعانى من حب الشباب نهائيا وايضا قلت الهالات السوداء بشكل الى حد ما ملحوظ.

تجربه احد المستخدمين


سبحان الله ، فلم يرد ذكر زيت الزيتون هباءا بل لغناه حقا بكم من الفوائد الرائعه ، فانا  لم اعد اعانى من مشكله الفم الكريهه والتى عانيت منها لسنوات نتيجه لتكون الفطريات ، ففمى اصبح افضل ولم اعد اعانى من التنافر الاجتماعى الذى سببته لى الرائحه الكريهه.

تجربه احد المستخدمين


داومت على استخدام المضمضه بالزيت وفعلا شعرت بتحسن فى الاسنان ولونها ولم اعد اعانى من التسوس ، حتى اصبحت المضمضه تلك اسلوب حياه بالنسبه لى.

تجربه احد المستخدمين


اضرار المضمضه بزيت الزيتون

فى الحقيقه لا يوجد اى ضرر من وراء اتباع روتين المضمضه بزيت الزيتون ، فهى تعتبر من الطرق الآمنة الطبيعيه والتى نجحت فى علاج الكثير من الامراض وتعزير صحه الانسان.


اهم الاسئله الشائعه عن المضمضه بزيت الزيتون

1. ما الامراض التى تعالجها المضمضه بزيت الزيتون ؟

علاج التهاب الاسنان واللثه ، وقف النزيف ، علاج الهالات السوداء ، اخفاء حب الشباب ، علاج الصداع ، التخلص من الارق ، تبييض الاسنان ، تحد من تطور الامراض المزمنه كمرض نقص المناعه ، يمنع ظهور الاورام السرطانيه.


2. كم مده المضمضه بزيت الزيتون ؟

لا ينبغى ان تقل المضمضه عن 15 دقيقه يوميا.


3. ما هى فائده المضمضه بزيت الزيتون ؟

تساعد المضمضه بزيت الزيتون على تقويه الاسنان وتبييضها ، وقف نزيف اللثه ، ازاله رائحه الفم ، علاج التهاب المفاصل.


4. كيف المضمضه بزيت الزيتون ؟

تؤخذ كميه مناسبه من الزيت ، ثم توضع فى الفم ويحرك جيدا لدقائق حتى يصل الزيت اللى اللثه ويزيل السموم من الفم ثم يبصق الزيت ويغسل الفم جيدا بالماء الدافئ او بالماء والملح.


5. هل المضمضه بزيت الزيتون يزيل رائحه الفم ؟

تنجح المضمضه فى ازاله الفطريات والجراثيم والبكتيريا الضاره المسببه لرائحه الفم الكريهه وتغيير رائحته خاصه بعد الاستيقاظ من النوم.


6. هل المضمضه بزيت الزيتون تفطر ؟

يسمح باستخدام المضمضه طالما لم تمر عبر الحلق الى الجوف ، بل هى ضروريه للحفاظ على رائحه الفم المنتعشه اثناء الصيام.


7. هل يجب غسل الاسنان بالفرشاه قبل البدء فى المضمضه ؟

ليس هناك داعى لغسيل الاسنان بالفرشاه ، اذ تعمل الغرغره على ازاله بقايا الطعام العالقه بين الاسنان وازاله الشوائب منها ، لكن يجب بعد عمل المضمضه غسل الاسنان بالفرشاه للتاكد من ان كل السموم العالقه بالفم قد سقطت.


8. هل من المهم استعمال المضمضه يوميا؟

لا بد وان تكون الغرغره بزيت الزيتون اسلوب حياه وذلك لكثره المنافع التى ستجنيها بعد استعمالها.

0 0 vote
Article Rating

المصادر

guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments