العناية بالشعرطرق العناية بالشعر

اهم فوائد الروزماري اكليل الجبل – الفوائد العطرية للزيت و استخداماته

فوائد الروزماري - Rosemary

اقرأ في هذا المقال

  • ماهو الروزماري ؟
  • اهمية الروزماري للشعر
  • تعرفي على اهم فوائد الروزماري
  • ماهى فوائد الروزماري؟

الروزماري Rosemary هو شجيرة دائمة الخضرة بأوراق شبيهة بالابرة ورائحة خشبية وعلى الرغم من انها معروفة باسم توابل الطعام الا انها واحدة من النباتات العطرية والطبية الاكثر شعبية فى جميع انحاء العالم , يتم استخراج زيت الروزماري الاساسي الذي يحتفظ بالمكونات الاساسية للنبتة ويباع فى زجاجات صغيرة

تتمتع الروزماري Rosemary بالعديد من الفوائد وتشمل فوائده الصحية فى قدرته على تعزيز الذاكرة وتحسين الحالة المزاجية وتقليل خطر الاصابة بالزهايمر والسرطان وكذلك تقليل الالتهاب وتخفيف الالم وحماية الجهاز المناعي كما تساعد نبتة الروزماري على تحفيز الدورة الدموية وازالة السموم من الجسم وحماية الجسم من الالتهابات البكتيرية ومنع الشيخوخة المبكرة وعلاج الامراض الجلدية


ماهو الروزماري ؟ – what is Rosemary ?

الروزماري Rosemary هو عشبة دائمة الخضرة فهو نبات معمر ( يعيش اكثر من عامين ) وهو عشب خشبي مع اوراق عطرة تشبة الابر وازهار بيضاء , وردية , بنفسجية او زرقاء موطنها البحر الابيض المتوسط ويتم استخدامها فى العديد من المجالات منها صناعة العطور , فوائد صحية للجسم وكذلك كتوابل فى الطهي

الروزماري Rosemary عضو فى عائلة النعناع الى جانب العديد من الاعشاب الاخرى كالزعتر , الريحان والخزامي وهو مصدر جيد للحديد والكالسيوم وفيتامين B ويمتاز الروزماري Rosemary بخصائص طبية للتخفيف من آلام العضلات , تحسين الذاكرة , تعزيز الجهاز المناعي والدورة الدموية وتعزيز نمو الشعر , كلمة روزماري مشتقة من الكلمة اللاتينية روس مارينوس (ندى البحر)

يساعد الروزماري فى مشاكل الهضم بما فى ذلك حرقة المعدة والغازات المعوية (الانتفاخ) , فقدان الشهية , شكاوى الكبد والمرارة ,التقرس والسعال والصداع وارتفاع وانخفاض ضغط الدم , تقليل فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر وتحسين الطاقة , الحماية من حروق الشمس ومرض السكرى وتستخدمة بعض السيدات لزيادة تدفق الحيض

اشتري اي منتج تريده من ( موقع اي هيرب ) بكود خصم: AUC4534 ... اضغط علي الصورة للدخول الي الموقع

ماهى فوائد الروزماري ؟

  • يحتوى الروزماري Rosemary على مضادات الاكسدة التى تلعب دورا مهما فى تحييد الجزيئات الضارة التى تسمي الجذور الحرة وكذلك الروزماري مصدر غني بالمركبات المضادة للالتهابات والتى تساعد على تعزيز الجهاز المناعي وتحسين الدورة الدموية
  • يستخدم الروزماري Rosemary للمساعدة فى علاج عسر الهضم ففى اوروبا يعتبر من اشهر طرق العلاج لعسر الهضم وكذلك فى المانيا
  • يساعد الروزماري على تعزيز الذاكرة والتركيز فقد اثبتت الدراسات ان رائحة الروزماري تعمل على تحسين تركيز الشخص وأدائه وسرعته ودقته
  • الروزماري Rosemary يكون مفيدا ايضا للعقل لانه يحتوى على مكون يسمي حمض الكارنوسيك والذى يمكنه محاربة الاضرار التى تسببها الجذور الحرة فى الدماغ فهو يعتبر مفيد للاشخاص الذين عانوا من السكته الدماغية وكعلاج وقائي ضد تلف الدماغ وتحسين شفائه
  • يساعد الروزماري Rosemary بشكل كبير فى منع شيخوخة الدماغ وله قدرة علاجية للوقاية من مرض الزهايمر
  • وجدت الابحاث المنشورة فى تقارير الاورام ان الروزماري أدى الى تباطوء انتشار سرطان الدم وخلايا سرطان الثدي وكذلك انه قد يكون مفيدا كعامل مضاد للالتهابات ومضاد للورم
  • اضافة الروزماري الى اللحم المفروم يقلل من تكوين العوامل المسببة للسرطان التى يمكن ان تتطور اثناء الطهى وذلك وفقا لتقرير نشر فى مجلة علوم الاغذية
  • يعمل الروزماري على الحماية من الضمور البقعي حيث ان حمض الكارنيك الذى يعد مكونا رئيسيا فى الروزماري Rosemary يمكن ان يعزز من صحة العين بشكل كبير كالوقاية من الامراض التى قد تصيب شبكية العين مثل الضمور البقعى المرتبط بالعمر
الروزماري للشعر
تجربتي مع الروزماري للشعر


هل تستخدم نبتة الروزماري فى الطبخ ؟

تستخدم نبتة الروز ماري فى الطبخ فهو يضيف نكهة ممتعة للاكل فرائحتة صنوبرية طازجة فتستخدم كتوابل للطهى وكذلك يتم تحميصه فى الخبز والبسكوت ويستخدم بشكل كلاسيكي كالفرك للحم الضأن ويضيف مصنعو المواد الغذائية الروزماري الى اللحوم والصلصات كمضادة للاكسدة ومثبت

ويمكن استخدامة فى صنع بسكوت الروزماري , فى شوي شرائح اللحمة , صنع عجة البيض , دمجة مع مكونات الصلصة للحصول على رائحة غنية , فى صنع الحلوى والبيتزا , البطاطس المهروسة واخيرا تتبيلة الفراخ


استخدامات نبتة الروزماري العطرية

  1. تستخدم نبتة الروزماري كتوابل حيث يتم استخدام الاوراق وزيت الروزماري فى الاطعمة ويتم الاستعانة بالزيت فى المشروبات ايضا
  2. تستخدم نبتة الروزماري على الجلد للوقاية من الصلع وعلاجه وكعلاج لمشاكل الدورة الدموية
  3. تعمل نبته الروزماري فى علاج امراض اللثة والتهاب اللثة ووجع الاسنان
  4. تستخدم ايضا فى علاج الآم العضلات والالم على طول العصب الوركي و الام جدار الصدر والتئام الجروح
  5. تستخدم نبتة الروز ماري كمكون اساسي وقديم فى صناعة الصابون والعطور
  6. علاج مشاكل الهضم والانتفاخ وفقدان الشهية
  7. كعلاج لمشاكل النقرس والسعال وارتفاع ضغط الدم
  8. لتقليل فقدان الذاكرة وتحسين الطاقة والتعب العقلي
  9. للحماية من حروق الشمس ومن الآم الكبد والمرارة


هل تستخدم نبتة الروزماري فى خسارة الوزن او التخسيس ؟

يعتقد ان لنبتة الروزماري القدرة على مواجهة الجوع وإنقاص الوزن فهى غنية بشكل طبيعي بحمض الكارنوسيك وهى مادة تحافظ على خسارة الوزن عن طريق تثبيط تكوين الخلايا الدهنية كما يساعد العضلات على امتصاص نسبة الجلوكوز مما يساعد على خفض مستويات السكر بالدم والذى يساعد على التخفيف من حدة الجوع

كما ان الروزماري يساعد على حرق الدهون المتراكمة فى الجسم وادرار البول وبالتالى يساعد على التخسيس بشكل اسرع ويمكن استعماله عن طريق تناول مشروب الروزماري يوميا مرة قبل تناول وجبة الافطار وبعد وجبه الغداء


فوائد نبتة الروزماري لتكثيف الشعر وتطويله – rosemary for hair growth

  • يتم استخدام نبتة الروزماري كعنصر فعال للعناية بالشعر فهى تعمل على تحفيز فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية بالرأس وبالتالى تعزز نمو الشعر الصحي
  • استخدام نبتة الروزماري على فروة الرأس يكون بنفس فعالية المينوكسيديل لزيادة عدد الشعر لدى الاشخاص الذين يعانون من الصلع خاصة عند الذكور
  • rosemary for hair growth قيمته الغذائية العالية وخصائصة المضادة للالتهابات تجعله مكون ممتاز لتغذية بصيلات الشعر وتهدئة فروة الرأس
  • لنبتة الروزماري خصائص علاجية لتسكين فروة الرأس الملتهبة
  • لديها قدرة على تكثيف الشعر وزيادة لمعانه وغالبا ما يستخدمع الاشخاص الذين لديهم شعر رقيق بلا لمعان
  • يساعد زيت الروزماري فى تنظيف بصيلات الشعر عن طريق فكها فغالبا ما تؤدى البصيلات المسدودة الى مشاكل القشرة وتساقط الشعر
  • يشتهر زيت الروزماري rosemary for hair growth بقدرته على منع ووقف انتشار الشعر الرمادى
  • يعمل الروزماري على ترطيب فروة الرأس الجافة ويمنع القشرة
  • rosemary for hair growth يعمل علي اصلاح التلف المسبب نتيجة لتكوين القشرة على فروة الرأس
  • ستلاحظ النتيجة لنمو الشعر وكثافته بعد استخدام الروزماري لمدة لا تزيد عن شهر

تجربتي مع الروزماري

الروزماري للشعر
تجربتي مع الروزماري للشعر
الروزماري للشعر
تجربتي مع الروزماري للشعر
الروزماري للشعر
تجربتي مع الروزماري للشعر

ماهى القيمة الغذائية للروزماري ؟

الروزماري يحتوى على مضادات اكسدة فى مركباته الفينولية مثل الديتربن , الكارنوسول و حمض روزمارينك بالاضافة الى زيوته الاساسية مثل الكينول والكامفين وأسيتات بورنييل , بالاضافة الى نسبة مرتفعة من الالياف الغذائية ونسبة ضئيلة جدا من الكوليسترول والصوديوم ولكنه غنى بالدهون المشبعة

كذلك يحتوى الروزماري على نسبة عالية جدا من الفيتامينات مثل فيتامين ج , فيتامين ب6 , فيتامين أ وكذلك حمض الفوليك والمعادن كالمغانسيوم , الكالسيوم , النحاس والحديد والمنجنيز


اهم 6 اسئلة عن الروزماري وفوائده   

1. هل يمكن زراعة نبتة الروزماري منزليا ؟

تزرع نباتات الروزماري بسهولة فى العديد من الحدائق المنزلية ويمكن ان تنمو بكثافة وتفضل الشمس الكاملة والتربة جيدة التصريف , ولكن يمكن ان تزدهر ايضا فى اوعية على حافة النافذة


2. ما هى الآثار الجانبية لعشبة الروزماري؟

نبتة الروزماري rosemary for hair growth من النباتات الآمنه عند تناولها بجرعات منخفضة ومع ذلك فان الجرعات الكبيرة للغاية من الممكن ان تؤدى الى آثار جانبية سيئة على الرغم من ان هذا امر نادر الحدوث وتشمل هذه الاعراض القىء , تشنجات , غيبوبة وذمة رئوية ( سائل فى الرئتين )


3. هل تناول نبتة الروزماي آمن على صحة المرأة الحامل واثناء فترة الرضاعة؟

تناول جرعات عالية من نبتة الروزماري قد يسبب الاجهاض لذلك لا ينصح النساء الحوامل بأخذ جرعات اضافية من الروزماري ويفضل تجنبه خلال فترة الحمل فهو يحفز الحيض ويؤثر على الرحم , بالنسبة للمرأة المرضع فحتى الان لا يعرف ما يكفى عن الآثار التى قد تكون محتملة على الطفل الرضيع

لكن يمكن استخدامه للمراة الحامل خارجيا فى علاج الروماتيزم وكمنشط لفروة الراس الجافة وللتخلص من قشرة الرأس وفى هذه الحالة ايضا لابد من ماجعة طبيبك الخاص قبل الاستعمال لضمان افضل سلامة ممكنة لكى وللجنين


4. ماهى استخدامات الروزماري المختفلة ؟

يستخدم الروزماري كنبات زخرفي فى الحدائق حيث يكون له آثار مكافحة الآفات وكذلك تستخدم الاوراق لتذوق الاطعمة المختلفة مثل الحشو واللحوم المشوية ويستخدم ايضا فى صناعة العطور والصابون


5. كيف تعمل نبتة الروزماري على الشعر ؟

استخدام نبتة الروزماري rosemary for hair growth على فروة الرأس يؤدى الى تهيج الجلد وزيادة الدورة الدموية مما يؤدى الى تحسن نمو الشعر


6. ماهى فوائد الروزماري للدورة الشهرية؟

يمتاز الروزماري بان له قدرة علاجية فى التخفيف من الآلام وهناك العديد من التجارب حول استخدامه فى علاج اضطرابات الحيض والمساعدة على تنظيمة كما انه يخفف من تشنجات الدورة الشهرية المؤلمة .

كما ان لرائحتة القدرة على علاج التوتر والاجهاد مما يخفف من حدة التوتر اثناء فترة الدورة الشهرية ومحاولة تجنب التقلبات المزاجية فى تلك الفترة


مقالات مميزة لكي:


❤ كوني مميزة ❤

قومي بإضافة تعليق وسوف نقوم بالرد عليه .. نحن متواجدون الاَن لخدمتكي ❤

إقرئي الموضوع بأكمله لتستفيدي ヅ
تقييم المستخدمون: 5 ( 1 أصوات)

المصدر
medicalnewstodaywikipediavitamins/mountainroseherbsrosemary-a-herbal-help-you-lose-weightimage
القي نظرة علي هذه الاقسام فهي مهمة لكى ★
الطبيبة متواجدة الاَن للإجابة علي أسئلتكم و إستفساراتكم ❤

‫2 تعليقات

  1. شكرا جدا عن الموضوع المفيد يجعله ربي بميزان حسناتك
    ممكن استفسار الروزماري كيف استخدمه للشعر وكم مره بالاسبوع وكيف يستخدم ايضا للتنحيف

    1. اهلا وسهلا بحضرتك استاذة كوثر .
      العفو ، هذا دورنا ونحن نسعى دائما لتقديم افضل محتوى لافادتكم جميعا .
      يمكنك استخدامه للشعر باى من الطرق المزكورة ف المقال بالاعلى ويستخدم مرة او مرتين ف الاسبوع وللتنحيف عن طريق غلى عشبه الروزمارى وتناولها .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق