حروق الشمس: اعراض, اسباب, نصائح وتحذيرات!

تتعدد المشاكل التى تواجهها بشرتك وخاصة فى فصل الصيف حيث الحرارة الشديدة وابرز تلك المشاكل هى حروق الشمس حيث ان كثرة التعرض لاشعة الشمس بشكل مباشر يسبب الحروق كما ان الذهاب الى المصايف والجلوس على الشواطىء من احد اسباب ظهور حروق الشمس على الجلد فى حالة عدم اخذ الاحتياطات اللازمة لحماية جلدك.

وهناك العديد من الخطوات لتجنب الاصابة بحروق الشمس وعلاجها ايضا لذلك سوف نساعدك فى هذا المقال فى التعرف على طرق علاج حروق الشمس الطبيعية و العناية بالبشرة وكذلك الادوية التى تساعدك على الحد من آثار الحروق كما اننا سنقدم لكي افضل الماسكات لحمايتك من تلك الحروق بالاضافة الى الاجابة عن اهم الاسئلة التى قد تساعدك حولها.


ماهى حروق الشمس؟

حروق الشمس
علاج حروق الشمس

حروق الشمس تحدث على سطح الجلد وتسبب التهابات شديدة بسطح الجلد واحمرار مع بعض الحكة وتظهر عادة فى خلال ساعات قليلة من التعرض لاشعة الشمس وقد تحدث الاضرار بشكل غير مرئي حيث قد تسبب الاشعة فوق بنفسجية تغيير للحمض النووى للانسان والذى قد يسبب تلف بالجلد وبقع داكنة وخشنة اصابة الجلد بالجفاف والتجعد بالاضافة الى الشيخوخة المبكرة مع الوقت او الاصابة بالسرطانات الجلدية.

وعلى الرغم من التحذيرات والارشادات حول كيفية التعامل مع الشمس عند التعرض لها بشكل مباشر الا انه لا يزال الكثيرون يتعرضوا لحروق الشمس والتى تحدث نتيجة للتعرض الى اشعة الشمس بطريقة مباشرة بدون الاستعانة باجراءات الحماية للجلد وعند الجلوس على الشواطىء دون استخدام واقى من الشمس.

اشتري كل المنتجات التجميلية والعلاجية والصحية من اي هيرب بكود خصم حصري الاًن وهو: AUC4534 كود خصم اي هيرب

كيفية الاصابة بحروق الشمس

حروق الشمس تحدث نتيجة للتعرض المفرط للاشعة فوق بنفسجية وتتواجد الاشعة فوق بنفسجية فى ضوء الشمس او فى مصادر صناعية مثل ( المصابيح الشمسية ، اجهزة تسمير الجلد ) ، عند التعرض للاشعة فان الجسم يدافع عن نفسه من خلال انتاج الميلانين بشكل مفرط (الميلانين هو الصبغة الموجود على سطح الجلد وتمنحه لونه الطبيعي ).

يمنح الميلانين الزائد اسمرار للبشرة وهى وسيلة الجسم للحماية من الاشعة فوق بنفسجية لكن التعرض المفرط للاشعة يؤدى الى حروق بالجسم ، من الممكن الاصابة بحروق الشمس حتى فى الايام الباردة بفصل الشتاء حيث لا تمنع الغيوم مرور الاشعة فوق بنفسجة وقد تعكس بعض المواد مثل ( الماء ، الثلج ، الرمل ، الاسطح الاخرى ).


علامات الاصابة بحروق الشمس

  • احمرار بالجلد بشكل مؤلم.
  • سخونة بالجلد والالم عند لمسه.
  • ظهور بثور على الجلد ممتلئة بالسوائل.
  • حدوث تورم بالجلد.
  • الشعور بالاصابة الانفلونزا.
  • ارتفاع فى درجة الحرارة مع رعشة.
  • غثيان واعياء مع صداع وشعور بالضعف العام.

علاج حروق الشمس

حروق الشمس عادة ما تكون بسيطة ولا تحتاج الا لبعض الاجراءات التى تساعد على تخفيف التهاب الجلد واحمراره ومساعدته على التخلص من الجلد التالف وذلك خلال بضع ايام قليلة اذا اتبعت تلك الخطوات وايضا اذا لم تكن الحروق تستدعى الاستعانة بالطبيب.

1. الاستحمام بماء بارد

يمكن اخذ دش بارد عدة مرات او استخدام الكمادات الباردة على بشرتك لمساعدتك على التخفيف من شدة الالم ويمجرد الانتهاء يمكن تجفيف الجسم برفق شديد مع ترك القليل من الماء على الجسم ثم وضع كريم مرطب لمساعدة البشرة على البقاء رطبه وحبس الماء بالجسم تلك الخطوة تساعد على تخفيف جفاف الجلد.

بالفيديو: تعرفي على كيفية علاج حروق الشمس فى المصيف


2. استخدام مرطب

تساعد المرطبات التى تحتوى على الصبار ( جل الالوفيرا ) او ( الصويا ، المنثول ، الكافور ) على تهدئة شدة الحروق بالجسم لقدرتها الفعالة فى علاج مشاكل الجلد كما ان لها مفعول مهدىء كذلك ، يمكن ايضا استخدام كريم هيدروكورتيزون ( يستخدم بدون وصفة طبية ) اذا كان الالم شديد ببعض الاماكن.

ملحوظة: يحذر استخدام منتجات ( caine ) مثل مرهم بينزوكايين لانها قد تسبب فى تهيج الجلد او التسبب برد فعل تحسسي للجلد.


3. الادوية المضادة للالتهابات

تناول الادوية التى تحتوى على مضادات الالتهابات غير الستيروئيدية مثل ( الايبوبروفين ، النابروكسين ، الاسبرين ) لتخفيف الالم والتورم الناتج عن الحروق كما انها تساعد على تخفيف الاحمرار بالجلد.


4. شرب الماء والسوائل

حروق الشمس تسبب سحب السوائل الى سطح الجلد بعيدا عن باقى اجزاء الجسم ولذلك فان تناول الماء والسوائل الاخرى يساعد على منع الاصابة بالجفاف عند الاصابة بحروق الشمس.


5. تجنب فقع البثور

فى حالة ظهور بثور على جلدك فلابد من تجنب ملامسة تلك البثور وتركها حتى الشفاء تماما ، الجلد المتقرح هو دلالة على ان حروق الشمس من الدرجة الثانية وتتشكل تلك البثور لمساعدة البشرة على الشفاء والحماية من الاصابة بالعدوى.


6. ارتداء ملابس تغطى الحروق

يجب الحرص على حماية الجلد المصاب بحروق الشمس خلال فترة التعافي فيمكن ارتداء ملابس تغطى اماكن الحروق عند الخروج واختيار الملابس بحيث تكون انسجتها ضيقة ومنسوجة باحكام حيث يمكنك وضع القماش امام ضوء ساطع والتأكد من ان الضوء لا يمر خلالها فى تلك الحالة فهى تصلح لحماية جلد من الشمس.

بالفيديو: اسرع علاج منزلى لعلاج حروق الشمس بطريقة فعالة


كريم لعلاج حروق الشمس من البحر

1. كريم لوشن هاواى تروبيك سيلك – Hawaiian Tropic Silk Hydration Moisturizing After Sun Lotion:

كريم لوشن هاواى تروبيك سيلك
كريم لوشن هاواى تروبيك سيلك لعلاج حروق الشمس
  • يحتوى على زبدة الشيا التي تعمل علي ترطيب البشرة.
  • يتكون من الصبار ( الالوفيرا ) الذي يساعد على تهدئة الحروق.
  • يحتوى على البابايا وجوز الهند الذى يمنحه رائحة عطره محببه.
  • يمكن استخدامه ايضا كواقى من الشمس بشكل آمن.
  • ملمسة خفيف على الجلد ويسهل امتصاصه بسهزلة تامة.
  • يحتوى على شرائح الترطيب والصبار التي ساعد علي الحصول على بشرة ناعمة وطرية.
  • يعمل على ترطيب البشرة لمدة تتجاوز 24 ساعة.

السعر:

  • سعره فى السعودية 20 ريال.
  • سعره فى الامارات 18 درهم.
  • سعره فى مصر 82 جنية.
  • سعره فى الولايات المتحدة الامريكية 5 دولار.

2. كريم ويتش هازل – Witch Hazel:

كريم ويتش هازل
كريم ويتش هازل لعلاج حروق الشمس
  • يحتوى على البندق الذى يعمل على تقليل الالتهابات والاحمرار بالجلد.
  • خالي من الكحول لذلك لا يسبب اى الم او جفاف بالجلد.
  • يحتوى على الصبار الذى يقوم بتهدئة الحروق.
  • يناسب تماما اصحاب البشرة الحساسة.
  • معطر بشكل طبيعي بتلات الورد الفاخر لذا ستمنحك العطر دون الاصابة بالتحسس.
  • يحتوى على تركيبة مضادة للالتهابات وبالتالى يقلل من الاحمرار.
  • خالى من البارابيت والبروبيلين جليكول.
  • جميع مكوناته طبيعية بنسبة 100%.

السعر:

  • سعره فى السعودية 55 ريال.
  • سعره فى الامارات 53 درهم.
  • سعره فى مصر 250 جنية.
  • سعره فى الولايات المتحدة الامريكية 14 دولار.

3. كريم لوشن فازلين للعناية المركزة – Vaseline Intensive Care Aloe Soothe Body Lotion:

كريم لوشن فازلين
كريم لوشن فازلين علاج حروق الشمس
  • كريم لما بعد التعرض لحروق الشمس.
  • غير دهني ويمتصه الجلد بسهولة.
  • يمكن توزيعه بسهولة على الجسم والاماكن الواسعة كالذراع والساقين.
  • يحتوى على الجلسرين الذى يمنح الجلد رطوبة.
  • يحتوى على هلام الفازلين العلاجي لحبس الرطوبة بالجسم.
  • يساعد على تهدئه الالم وتخفيف الاحمرار.
  • يحمى الجلد ويحد من خطر الالتهابات.
  • يرطب البشرة ويتركها اكثر نعومة وجمال.

السعر:

  • سعره فى السعودية 32 ريال.
  • سعره فى الامارات 29 درهم.
  • سعره فى مصر 125 جنية.
  • سعره فى الولايات المتحدة الامريكية 8 دولار.

علاج حروق الشمس طبيعيا

قد تكون الاصابة بحروق الشمس خفيفة لا تستدعي الذهاب الى المستشفى او الطبيب ويمكن علاجها فى المنزل بخطوات طبيعية وسهلة للتخفيف من اعراضها والعمل على تجنب تدهور الاصابة بالجلد وهى:

  • وضع شرائح الخيار والحليب والزبادى على الجلد لمساعدته فى تهدئة حروق الشمس.
  • تطبيق كمادات الحليب الباردة او النقع فى حمام الحليب لمساعدته على سحب الحرارة من الجسم.
  • الاستعانة بفيتامين  E فى الزبادى للمساعدة على تقليل الالتهابات بالبشرة.
  • استعمال عجينة نشا الذرة لتهدئة الحروق بطريقة طبيعية نتيجة لملمسها البارد والناعم.
  • رش بودرة تلك على السرير قبل النوم لجعل السرير اكثر راحة اثناء النوم لانه سيمنع الاحتكاك عند التحرك اثناء النوم.

علاج حروق الشمس للاطفال

حروق الشمس
علاج حروق الشمس للاطفال

غالبا ما يقضي الاطفال وقت كبير من يومهم فى اللعب بالخارج سواء فى منطقة الالعاب بالحدائق والنوادى او فى حمامات السباحة والشاطىء وكل تلك الانشطة تتم ممارستها تحت اشعة الشمس والتى قد تصادف وجودهم تحتها فى وقت الذروة وخاصة خلال فصل الصيف.

تحدث الاصابة بحروق الشمس بنسبة كبيرة للاطفال نتيجة لتلك الاسباب وتحدث بشكل اكبر للاطفال الذين يعانون من البشرة الفاتحة ولديهم نمش او شامات بالجلد او اصيبوا بحروق متعددة من الشمس فى اوقات سابقة لذلك اليكي بعض النصائح فى حالة اصابة طفلك بحروق الشمس:

  • استخدمى كمادات باردة على اماكن الاصابة او اعطى الطفل حمام بارد.
  • اعطى الطفل ( اسيتامينوفين او ايبوبروفين ) للحد من الالم وتجنب الاصابة بالحمي.
  • احذرى استخدام الاسبرين مع الاطفال فى تلك الحالة.
  • ضعى مرطب موضعى او جل صبار او اى مسكن موضعى على الجلد المصاب بالحروق.
  • احذرى فتح البثور التى قد تتكون على الجلد نتيجة للحروق.
  • ابقى طفلك بعيدا عن اشعة الشمس حتى يتماثل الجلد للشفاء ولتجنب المضاعفات.
  • امنحى الطفل سوائل اضافية عن المعتاد لعدة ايام لتجنب الاصابة بالجفاف.

علاج حروق الشمس للوجه

حروق الشمس مؤذية وتسبب الالم ولكن اصابة الوجه بحروق الشمس اكثر ضررا وايلاما لانه يسبب ضرر نفسي نتيجة لانه ظاهر وواضح امام الجميع ويبدأ الجلد بالتقشير مما يجعل المظهر غير محبب وقد يؤدى الى فقدان الثقة بالنفس والحزن ولكن هناك بعد الخطوات التى قد تساعدك على تجاوز تلك المشكلة بسهولة وهي كالتالي:

  • ضعى كمادات باردة على وجهك من خلال منشفة باردة ومبلله وتجنبي فرك الوجه.
  • استعملى الصبار على وجهك باسرع وقت وبشكل منتظم ومتكرر لقدرته على تخفيف الحروق.
  • تجنبي تعريض وجهك لاشعة الشمس حتى لا تتفاقم الحروق.
  • ارتدى قبعه كبيرة لحماية وجهك فى حالة الاضطرار للخروج.
  • استعملى واقى من الشمس قبل مغادرة المنزل.

ماسك لعلاج حروق الشمس وتبييض الوجه

تعد ماسكات الوجه من العلاجات الطبيعية المنزلية التى يتم اتباعها مؤخرا لعلاج العديد من المشاكل التى تواجه البشرة ومن اهم تلك العلاجات هو علاج حروق الشمس حيث تساعد تلك الماسكات على تخفيف الم حروق الشمس وعلاجها بسرعة وتهدئة البشرة من التقشير.

1. ماسك الالوفيرا والعسل لعلاج حروق الشمس

يحتوى الصبار على خصائص علاجية مهدئة ومضادة للالتهابات بالاضافة الى قدرته على تغذية الجلد المصاب بالرطوبة وهو فعال فى علاج حروق الشمس الخفيفة الى المعتدلة ، العسل النقى يعمل كمطهر طبيعي ويساعد على تعزيز عملية تجديد الجلد.

المكونات:

  • ملعقة كبيرة من جل الصبار.
  • ملعقة كبيرة من العسل الابيض.

الخطوات:

  1. ضعى العسل مع جل الصبار مع التقليب.
  2. ضعى الخليط فى الثلاجة لمدة كافية حتى يبرد.
  3. نظفى المكان المصاب برفق.
  4. ضعى طبق سميكة من القناع على اماكن الحروق بالجسم.
  5. اتركيه لمدة لا تقل عن 20 دقيقة ثم اشطفيه.

2. ماسك الخيار والنعناع لعلاج حروق الشمس

الخيار من اهم المواد الطبيعية التى تستخدم لتهدئة الجلد فهو يمنح البشرة مزيج من الرطوبة والفيتامينات وكذلك مضادات الاكسدة كلها مميزات تعمل على تهدئة حروق الشمس ، اوراق النعناع له خاصية باردة ومنعشة كما ان الانزيمات الموجودة بالكريمة الحامضة تساعد الجلد على التعافى بشكل اسرع.

المكونات:

  • خيارة واحدة متوسطة.
  • حفنة صغيرة من اوراق النعناع الطازجة.
  • ثلاث معالق كبيرة من الكريمة الحامضة.

الخطوات:

  1. توضع اوراق النعناع والخيار بالخلاط حتى تهرس تماما.
  2. كلما كان القناع اكثر نعومة كلما امتصه الجلد بسهولة.
  3. انقلى الخليط الى وعاء واضيفي اليه الكريمة واخلطيهم جيدا.
  4. احتفظى بالوعاء فى الثلاجة اثناء الاستخدام.
  5. ضعى الخليط البارد على حروق الشمس لمدة 20 دقيقة على الاقل.
  6. اشطفي الجلد برفق ويمكنك تكرار الماسك كلما دعت الحاجة.

3. قناع الموز البارد علاج حروق الشمس

الموز له فوائد عديدة فهو ليس مجرد فاكهة مغذية لكنه له العديد من الفوائد الموضعية ويستخدم لعلاج مشاكل البشرة بما فى ذلك حروق الشمس فهو يعيد ترطيب البشرة وتهدئة الالتهابات.

مسحوق شاى الماتشا له خصائص مضادة للاكسدة ومضادة للالتهابات وتجديد الشباب بالاضافة الى الحليب الملىء بالرطوبة والدهون والبروتينات التى تعمل على تهدئة البشرة من الالم وخلق طبقة واقية على الجلد.

المكونات:

  • 3 معالق كبيرة من هريس الموز.
  • ملعقة صغيرة من مسحوق الماتشا.
  • ملعقة كبيرة من الحليب.

الخطوات:

  1. اهرسى الموز جيدا وتخلصي من اى تكتل.
  2. اضيفي الماتشا واللبن الى هريس الموز واخلطيهم جيدا.
  3. ضعى القناع بالثلاجة ليبرد تماما قبل الاستخدام للمساعدة على تلطيف الجلد.
  4. ضعى القناع على البشرة النظيفة لمدة 20 دقيقة.
  5. اشطفية جيدا بالماء البارد وجففي الجلد بقطعة قماش نظيفه.

تجربتي مع حروق الشمس

حروق الشمس
كيفية علاج حروق الشمس

استخدمت كريم لايت وييت لاعالج حروق الشمس الموجودة بضهرى على الرغم من استعمالى لكريم واق من الشمس الا اننى اصبت باحمرار فى ضهرى وسبب لى الالم، الكريم لم يكن دهنيا على الاطلاق وامتصته بشرتى بسهولة ، استخدمت الكريم بعد الاستحمام مباشرة ولم يسبب لى الازعاج او اى الم فهو بالمسبة لى كان مثالى تماما ومريح ومنحنى نتيجة جيدة.

تجربة احد المستخدمين.


ذهبت الى الاجازة الصيفيه مع اسرتى ومع الاسف فقد نسيت احضار الصن بلوك من المنزل كانت الشمس حامية بدرجة كبيرة وبعد يومين فقط ظهر على وجهى وكفي اثار حروق الشمس الامر كان مؤلم للغاية واضطررت للمكوث بالمنزل بدات باتباع الارشادات العلاجية بالمنزل حيث استخدمت كمادات الماء البارد وشربت الكثير من السوائل بالاضافة الى استعمال كريم مرطب مع تناول اقراص بروفين لتهدئة الالم وتقليل الالتهابات.

تجربة احد المستخدمين.


اتبع حيله منزليه فى حالة اصابه بشرتى باحمرار او التهابات من الشمس وخاصة فى فصل الصيف فقد اعتادت جدتى وضع شرائح الخيار والزبادى على جسدي حتى يهدأ الاحمرار والالم ولاننى اذهب الى العمل واتعرض للشمس بشكل يومي فانا اتبع ذلك الماسك لحماية جلدى من اى اصابة بحروق للشمس وهى طريقة فعالة وآمنة تماما.

تجربة احد المستخدمين.


اهم الارشادات لتجنب الاصابة بحروق الشمس

  • تجنبي التعرض للشمس من الساعة 10 صباحا الى الساعة 4 مساء فهى تكون فى اقوى حالاتها.
  • اذا لم تستطيعي تجنب الشمس فى فترات الذروة فتاكدى من التحرك فى الاماكن المظلمة قدر الامكان.
  • ارتداء قبعة عريضة الحواف لحماية وجهك من الاشعة المباشرة.
  • ارتداء قميص وسروال او ملابس باكمام طويلة لتغطية اجزاء الجسم.
  • استعمال النظارات الشمسية التى تمنع مرور الاشعة فوق بنفسجية.
  • استعمال واقى من الشمس وتغطية اى مناطق مكشوفة من الجلد بكميات كبيرة.
  • تاكدى ان واقى الشمس يحمي من ( UVA ) الاشعة الفوق بنفسجية طويلة المدى و( UVB ) الاشعة فوق بنفسجية قصيرة المدى.

اقرئي ايضا: علاج حروق الماء الساخن في المنزل وافضل المراهم المستخدمة في علاجه


اهم الاسئلة حول حروق الشمس

1. ماهى العوامل التى تزيد من الاصابة بحروق الشمس؟

  • نوع البشرة: حيث كلما كانت طبيعة البشرة حساسة زاد من سرعة تعرضها لحروق الشمس ، ايضا اصحاب البشرة الفاتحة والعيون الزرقاء والشعر الاشقر اكثر عرضه للاصابة.
  • شدة الشمس: قد تكون اشعة الشمس غير شديدة وخاصة فى فصل الشتاء او الخريف لذلك فان التعرض لساعات طويلة قد لا يسبب حروق الشمس على الجلد على عكس شمس فصل الصيف والخريف والذى قد يسبب التعرض لاشعة الشمس لفترات طويلة حروق وقد تكون شديدة الخطورة.
  • الوقت الذى استغرقته فى التعرض للشمس: وقت التعرض للشمس من العوامل المؤثر على الاصابة بالحروق فان المكوث لوقت اطول تحت اشعة الشمس يسبب الاذى والضرر وينتج عنه الاصابة بحروق الشمس بالجلد.

لعوامل اخرى:

  • الاستجمام فى اماكن مشمسة او على ارتفاع شاهق.
  • السباحة ورش الجلد بالماء لان الجلد الرطب اكثر عرضة للحروق اكثر من الجلد الجاف.
  • العمل فى اماكن مفتوحة ومعرضة لاشعة الشمس.
  • استخدام اجهزة تسمير الجلد بشكل مفرط.
  • تناول ادوية ( الحساسية للضوء ) تجعلك ايضا عرضة لحروق الشمس.

اقرئي ايضا: حروق الدرجة الاولى اسبابها واعراضها وكيفية علاجها


2. متى يجب زيارة الطبيب بعد الاصابة بحروق الشمس؟

حروق الشمس عادة ما يمكن علاجها فى المنزل باستعمال بعد الادوية المتاح استخدامها دون طبيب وكذلك من خلال بعض الاجراءات المنزلية الاخرى لكن قد تكون الاصابة شديدة وتستدعى زيارة الطبيب وتصاب تلك الاصابات الشديدة بعض الاعراض منها:

  • اذا تسببت الحروق بحدوث تقرح بالجلد.
  • الاصابة بحمي وارتفاع شديد فى درجة الحرارة.
  • الشعور بقشعريرة ورعشة بالجسم.
  • الم حاد غير محتمل بالجلد والجسم.
  • بثور ناتجة عن حروق الشمس وتغطى 20% واكثر من الجسم.
  • جفاف بالفم مع الشعور بالعطش.
  • انخفاض فى عملية التبول.
  • تعب عام بالجسم مع دوخة ودوار.
  • ظهور علامات العدوى ( الالم ، صديد ، خطوط حمراء ، لا تتحسن الاصابة ).

اقرئي ايضا: حروق الدرجة الثانية اعراضها وطرق علاجها الصحيحة


3. ماهى ارشادات استعمال واقى الشمس للحماية من حروق الشمس؟

  • ان يحتوى على عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30.
  • ضعى الصن بلوك قبل الخروج بمدة لا تقل عن نصف ساعة.
  • احرصى على استعماله حتى فى الشتاء لان الاشعة الفوق بنفسجية تعمل حتى مع اشعة الشمس  الخفيفة.
  • الحرص على اعادة استعماله كل ساعتين او اقل فى حالة التعرض الشديد او استعمال حمام السباحة.

اقرئي ايضا: حروق الدرجة الثالثة وطرق علاجها الصحيحة


4. ماهى الاماكن التى عادة ما تصاب بحروق الشمس بالجسم؟

يمكن ان يصاب اى جزء مكشوف بالجسم بحروق الشمس عند التعرض لها لفترات طويلة بما فى ذلك ( شحمة الاذن ، فروة الرأس ، الشفتين ، العينين ) كما ان الاماكن المغطاة بالملابس قد تصاب ايضا اذا كانت تسمح بمرور الاشعة فوق بنفسجية او كانت انسجتها واسعة.

اقرئي ايضا: حروق الدرجة الرابعة اسبابها واعراضها وطرق علاجها


5. متى تظهر اعراض الاصابة بحروق الشمس على الجسم؟

تظهر علامات الاصابة بحروق الشمس على الجسم خلال ساعات قليلة بعد التعرض للشمس ، لكن قد يحتاج الامر الى يوما كاملا او اكثر لتحديد مدى شدة الاصابة.


6. ماهو الوقت الذى تستغرقه حروق الشمس حتى تشفى؟

تشفى الاصابة عادة فى خلال ايام قليلة حيث يبدأ الجسم فى مقاومة الاصابة بعد اتباع اجراءات العلاج ويبدأ سطح الجلد فى التقشير للجلد التالف على الطبقة الخارجية للجلد ، قد يكون لون الجلد ونمطه غير منتظمين فى البداية لكن مع مرور الوقت يبدأ فى الرجوع لشكله الطبيعي.

ملحوظة: حروق الشمس الشديدة تستغرق وقت اطول تصل الى اسبوع او اكثر حتى يشفى الجرح.


7. كيف يمكن علاج حروق الشمس بعد السباحة؟

عادة ما تكون نسبة الاصابة بحروق الشمس بعد السباحة او الخروج من البحر كبيرة وخاصة فى حالة عدم استعمال واقى من الشمس لحماية الجلد من الاشعة فوق بنفسجية وفى حالات اخرى قد تصاب ايضا بحروق الشمس حتى اثناء استعمال الصن بلوك وخاصة عند قضاء ساعات طويلة بالبحر او حمام السباحة دون ملل وهناك بعض الخطوات لتهدئة وتجنب تلك الحروق وهى:

  •  وضع القليل من شرائح الصبار بالثلاجة واستخدميه على الحروق لتهدئتها ومنعها من التقشير.
  • اعيدى استعمال شرائح الالوفيرا بانتظام وبشكل مستمر للحصول على نتيجة افضل وبشكل اسرع.
  • يمكنك استعمال غسول يحتوى على زبدة الشيا او زيت جوز الهند او الصبار او فيتامين E لمنع التقشير لمدة اسبوع او اسبوعين.
  • يمكن استعمال الخل الابيض على حروق الشمس ذلك سيساعد على ازالة اللدغة.
  • ضعى القليل من بودرة الاطفال على ملاية السرير لمساعدتك على النوم.
  • ضعى الصبار والغسول بكثرة واستمرار لمدة شهر على الاقل.
  • لا تحاولى تقشير الحروق لان ذلك يؤدى الى التسبب بندبات على الجلد.

خصم 10% علي كل المنتجات الي بتحبيها، اضغطي علي الصورة لمعرفة المزيد ... كود خصم ايهيرب

Manar Ramadan

اعمل ككاتبة محتوي في موقع كوني مميزة .....
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
زر الذهاب إلى الأعلى