الأمراض وطرق علاجهاالصحة والرشاقة

أعراض الجلطة الدمويه وجلطات القلب


الجلطة الدموية هي عبارة عن تجمد الدم في جسم الانسان والذي يفقد الدم قدرته على السريان فيتوقف عن الانتقال الى باقي أعضاء الجسم مما يسبب خطورة على حياة المريض

وتُعد الجلطة الدموية من اخطر المشكلات والأزمات التي تواجه أعضاء الجسم حيث تتجمد الأعضاء وبالتالي لا يستطيع الدم الوصول اليها والتي تسبب مضاعفات كثيرة ومؤذية للجسم ومن الأسباب الرئيسية لحدوث الجلطة هي العادات الصحية الخاطئة وتناول الاطعمة الغنية بالكوليسترول التي تزيد الكوليسترول في الدم وتسبب ارتفاع الضغط والسكري تابعي معنا تلك المقالة لتتعرفي على أعراض الجلطة وطرق الوقاية منها.

أعراض الجلطة الدموية


أعراض جلطات القلب

تعرف جلطة القلب أيضا بالذبحة الصدرية لشدة الألم المصاحب لها وهناك نوع اخر من الجلطات تكون صامتة وبشكل مفاجىء بدون ألم

أعراضها

  • ألم قوي في منطقة الصدر ويشمل الرقبة والذراعين-
  • الشعور بالاعياء أو الغثيان-
  • أعراض جلطة الدماغ-
  • الشعور بالضعف في منطقة الوجه والأطراف-
  • الشعور بصعوبة النطق-
  • الشعور بالدوخة وفقدان الاتزان –
  • الشعور بصعوبة المشي وعدم القدرة على الوقوف-
  • صداع قوي مفاجىء مع عجز عن الرؤية

(❤ قسم التمارين الرياضية ❤)

أعراض الجلطة
أعراض الجلطة الدموية

طرق الوقاية من جميع أنواع الجلطات

  1. الإلتزام بالغذاء الصحي
  2. الحرص على تناول الفواكه والخضروات والأطعمة الصحية والابتعاد عن الحلويات والأطعمة المشبعة بالدهون لانها تزيد من نسبة الكوليسترول مما يجعل الجسم أكثر عرضة للاصابة بجلطات الدم
  3. الحرص على ممارسة الرياضة
  4. نقوم بالمحاولة بأكبر قدر مُمكن من إتباع نظام رياضي مثل السير لمسافات طويلة أو ركوب دراجة أو الركض فهذه الرياضات تُساعد وتُساهم علي تقوية عضلة القلب ووقالة جسم الإنسان من الجلطات بكاَفة أنواعها
  5. الابتعاد عن التدخين تماماً
  6. يفضل التقليل من التدخين او الابتعاد عنه بجميع صوره فالتدخين يسبب العديد من الأمراض وعلى رأسها الجلطات
    الحرص على الراحة
  7. عدم الإفراط في إجهاد الجسد في أعمال شاقة قد تؤذي الجسم وتُزيد من مُعدلات الإصابة بالجلطات

(❤ قسم الصحة والرشاقة ❤)

تمرين منزلى لحرق دهون الارداف
تمرين منزلى لحرق دهون الارداف
  • وأخيرا يجب التنبيه على المحافظة على جسمك من السمنة وممارسة الرياضة والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون والكوليسترول حتى لا تعطي أي مجال للاصابة بالجلطات من بعيد أو من قريب تابعينا دائما ليصلك كل جديد يخص صحتك وجمالك وشاركي المقالة لتفيدي الغير بهذه المعلومات

مواضيع قـد تُهِمكم ヅ❤


❤ كن مميز ❤

تقييمك لهذه المقالة يهمنا ツ ❤ ...

تقييم المستخدمون: كن أول المصوتون !
الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.