العناية بالشعرطرق العناية بالشعر

الاسباب الاكثر شيوعاً التي تؤدي لتساقط الشعر لدي الرجال و السيدات

اسباب تساقط الشعر - Causes of hair loss

يعد تساقط الشعر hair loss من المشاكل المزعجة التي يعاني منها الكثير من الرجال والنساء وتسبب لكل منهم الشعور بالقلق والاحراج، والخوف من فقدان الشعر فعلى الرغم من انه يعد من الامور الطبيعية الا ان التساقط الشديد للشعر يعد حالة مرضية يجب البحث عن اسبابها ومعرفة اسباب تساقط الشعر.

يعاني 80 مليون رجل و امرأة من تساقط الشعر منهم من يستشير الطبيب ومنهم من يقوم بالبحث عبر الانترنت عن وصفات لعلاج التساقط او شراء منتجات باهظة الثمن يعتقدون انها قد تساعد في العلاج دون البحث عن الاسباب.

فيما يلي سوف نتحدث عن تساقط الشعر وعن اسباب تساقط الشعر وطرق العلاج المتاحة سواء علاجيا او طبيعيا.


تساقط الشعر – hair loss

  • من الطبيعي أن يفقد الانسان ما بين 50 الي 100 شعرة يوميًا مع وجود حوالي 100،000 شعر في فروة الرأس فإن هذه الخسارة لا تكون ملحوظة خاصة بعد ان تنمو الشعيرات المفقودة.
  • يحدث التساقط في الشعر على مدار عدة سنوات وعندما لا تنمو البصيلات بدلا من الشعر المفقود مما يؤثر على كثافة الشعر في الرأس.

اسباب تساقط الشعر بكثرة عند النساء – Causes of hair loss in woman

على الرغم من أن تساقط الشعر قد تبدو المشكلة أكثر وضوحا في الرجال إلا أن الكثير من النساء تعاني من هذه المشكلة خاصة في سن الخمسينات أو الستينات  ومن اسباب تساقط الشعر بكثرة عند النساء:

1. ربط الشعر بالطريقة الخاطئة

من الممارسات الشائعة والخاطئة التي نقوم بفعلها هي أننا نقوم بربط الشعر وشده للخلف بطريقة خاطئة، لأن هذه الطريقة تقوم بأيذاء اطراف الشعر من الجذور وخصوصا الخويصلات الأماميه في الرأس.

اشتري اي منتج تريده من ( موقع اي هيرب ) بكود خصم: AUC4534 ... اضغط علي الصورة للدخول الي الموقع

2. تمشيط الشعر و هو مبتل

من العادات والتقاليد الشائعة بعد أخذ حمام دافيء هي ان يتم تمشيط الشعر وهو مبتل، ونتيجة لتلك العادة يتم إيذاء خويصلات الشعر لأنها تكون في أضعف حالاتها في هذا الوقت

ويفضل استعمال مشط ذو أطراف واسعة مصنوع من الخشب وبعيدة عن بعضها وبعد ذلك نقوم بتمشيط الجزء السفلي للشعر أولاً و ببطيء شديد حتي نستطيع تفريق وإبعاد خويصلات الشعر عن بعضها البعض وبعد ذلك نأتي لبدايات الشعر ونقوم بفعل هذا ايضا وببطيء شديد.


3. السشوار يسبب تساقط الشعر

يستعمل الكثير من السيدات السشوار فور خروجهن من الحمام لكي يقوموا بتجفيف الشعر ولكن علمياً تم إكتشاف أن السشوار يقوم بحرق وإهلاك الشعر علي المدي البعيد ويجعل فروة الشعر إما ان تكون ” فروة شعر جافة، أو فروة شعر متساقطه ”

كما أنه يؤدي الي ايذاء البشرة والجلد، والحل في هذا الوقت هو قص الشعر بالكامل وجعله ينمو مرة اخري من جديد، لذا من الأفضل تجنب هذه العادة المضرة حتى نتفادى مشكلة تساقط الشعر.

اضرار البلسم
إستعمال سشوار الشعر بطريقة صحيحة

4. غسل الشعر بمياه ساخنة

بعد الكثير من الدراسات تم إثبات علمياً أن المياه الساخنه غير صحية بتاتاً لخويصلات الشعر لذلك يفضل الأستحمام بمياه دافئة او فاترة ولكن بعض الاسئلة الشائعة التى جائت بعد إثبات هذه الدراسة.

هل يجب علينا إستخدام المياه الباردة في فصل الشتاء أيضا ؟

بإمكاننا إستعمال المياه الدافئة والساخنة في فصل الشتاء لأن درجة حرارة الجو المنخفضة تجعل خويصلات شعرنا بها بعض من الرطوبة التي تساعد علي تعويض أي من أضرار المياه الساخنة, لذا الموضوع في نهاية الأمر هو علاقة طردية

5. أضرار منتجات العناية بالشعر

حوالى 70% من النساء لا تخلوا غرف نومهم من مستحضرات العناية بالبشرة والتجميل أو مستحضرات العناية بالشعر، مما يعني وجود خطر كبير علي خويصلات الشعر.

فكثير من هذه المنتجات ومستحضرات التجميل تحتوي علي مواد كيماوية وغيرها من المواد التي تضر خويصلات الشعر في حالة استخدامها بكثرة او بطريقة خاطئة، ومن هذه المستحضرات الشائعة استخدامها هي:

فوائد البلسم للشعر
فوائد البلسم للشعر

6. التغيرات الهرمونية تسبب تساقط الشعر

هناك بعض الامور التي تتعلق بالتغيرات الهرمونية للنساء تتسبب في تساقط الشعر مثل:

  • التغيرات الهرمونية المرتبطة بالحمل والولادة.
  • الرضاعة الطبيعية تعتبر من اكثر الاسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر بكثرة.
  • التوقف او استخدام حبوب منع الحمل.
  • انقطاع الطمث يمكن أن يسبب تساقط الشعر بشكل مؤقت.
  • الإفراط في تناول مكملات فيتامين A أو الأدوية التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر.

اسباب تساقط الشعر بكثرة عند المراهقات – Causes of hair loss teenage girl

تصاب الكثير من المراهقات في مرحلة البلوغ بتساقط الشعر بكثرة من الاسباب التي تؤدي الي تساقط الشعر في هذه الفترة هي: 

  • تتسبب اضطرابات الدورة الشهرية والتغيرات الهرمونية في تساقط مؤقت للشعر.
  • تتسبب الاصابة بالانميا او فقر الدم او نقص الحديد في تساقط الشعر.
  • الاضطرابات النفسية والعصبية في هذه الفترة العمرية تسبب تساقط شعر المراهقات.

الامراض التي تسبب تساقط الشعر بكثرة

هناك بعض الحالات المرضية التي تسبب تساقط الشعر مثل:

  • خلل في الغدة الدرقية.
  • داء الثعلبة وهو مرض مناعي ذاتي يقوم بهجوم على بصيلات الشعر.
  • التهابات في فروة الرأس وبعض أنواع الذئبة تتسبب في تساقط الشعر بشكل دائم.
  • بعض الادوية يمكن ان تسبب تساقط في الشعر مثل الأدوية المستخدمة لعلاج السرطان وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل والاكتئاب ومشاكل القلب.
  • يتسبب اتباع نظام غذائي يفتقر إلى البروتين والحديد والمواد الغذائية الأخرى الي تساقط الشعر.

اسباب تساقط الشعر بكثرة للرجال – Causes of hair loss in man

هناك بعض العوامل والاسباب التي تسبب تساقط شعر الرجال منها:

1. التقدم في السن سبب تساقط شعر الرجال

يعاني حوالي اثنين من كل ثلاثة رجال من تساقط الشعر عند بلوغهم سن الستين ويعود السبب في معظم الوقت إلى الاصابة بالصلع الذكوري وبسبب التقدم في السن.

كيفية علاج تساقط الشعر بسبب تقد السن عند الرجال؟

هناك كريمات موضعية مثل المينوكسيديل، وبعض الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم مثل فيناسترايد (بروبيكيا) التي يمكن أن توقف تساقط الشعر وتعمل على نمو بعض منه، وهناك من يلجأ إلى عملية جراحية لزرع الشعر.


2. الجينات الوراثية سبب تساقط شعر الرجال

تلعب الوراثة دورا كبيرا في تساقط الشعر فالرجال الذين لديهم اقارب من الدرجة الاولى او الثانية يعانون من الصلع او تساقط شديد في الشعر هم اكثر عرضة للاصابة بتساقط الشعر.


طرق علاج تساقط الشعر – Treatment of hair loss

يجب اولا تحديد سبب تساقط الشعر وعلاج السبب ومن العلاجات الفعالة لذلك:

1. مينوكسيديل لعلاج تساقط الشعر

يتم تطبيق هذا الدواء على فروة الرأس ويعمل على:

  • يوقف تساقط الشعر .
  • يحفز الشعر على النمو والخروج من فروة الرأس ويعتبر المنتج الوحيد لإعادة نمو الشعر المعتمد للرجال والنساء.

2. الليزر في علاج تساقط الشعر

  • تساعد أشعة الليزر في نمو الشعر مرة اخرى.
  • يجعل الشعر أكثر شبابا وهو من العلاجات الفعالة.

3. زرع الشعر

تعتبر زراعة الشعر من الوسائل التي يلجيء اليها البعض لعلاج تساقط الشعر وتتم العملية عن طريق:

  1. تتم إزالة الجلد الموجود على فروة الرأس والذي ينمو فيه الشعر.
  2. يتم زراعته في فروة الرأس التي تحتاج إلى شعر.
  3. يتم إعادة إدخال بصيلات الشعر في فروة الرأس التي تعاني من تساقط الشعر
  4. بعد عملية زرع الشعر يستغرق نمو الشعر بعض الوقت وقد يستغرق 6 شهور على الاقل.

4. الوصفات الطبية لعلاج تساقط الشعر

يقوم الطبيب احيانا بوصف بعض الادوية مثل البيوتين وبعض المكملات الغذائية او الدهانات الموضعية والشامبوهات التي تحتوي على الاملاح المعدنية والفيتامينات التي تساعد في علاج التساقط وتساعد في نمو الشعر مرة اخرى.


علاج تساقط الشعر طبيعيا

1. تدليك فروة الرأس

 تؤكد بعض الدراسات ان تدليلك فرورة الرأس يوميا يساعد على تحفيز بصيلات الشعر على النمو مرة أخرى.


 2. اتباع نظام غذائي متوازن

اتباع نظام غذائي متوازن يمكن أن يساعد في علاج تساقط الشعر وذلك عن طريق تناول مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والدهون غير المشبعة والبروتينات الخالية من الدهون والحد من تناول الحلويات، كما ترتبط بعض الفيتامينات والمعادن الموجودة في الطعام بصحة الشعر.


3. تنشيف الشعر بالفانلة

من الممكن استعمال الفانلة القطنية بدلا من المنشفه التقليدية ،وقد نصح كثير من الأطباء بها لأسباب كثيرة منها:

فوائد تنشيف الشعر بالفانله:

  • تتميز الفانلة بالنعومة الفائقة بعكس المنشفه التقليدية.
  • إستعمال الفانلة يمتص فقط المياه الزائدة من خويصلات الشعر ولا تمتص الرطوبه.
  • إستعمال الفانلة لا يساعد علي أنكسار خويصلات الشعر لأنه يسحب المياه الزائده فقط ويبقي الرطوبة كما هي في الشعر.
  • إستعمال الفانلة لتجفيف الشعر من أهم علاج تساقط الشعر البسيطة والمنزلية، لذا حاولوا أن تعتادوا عليها في تنشيف فروة الشعر.
أسباب تساقط الشعر
تنشيف الشعر بالقطن

4. الوصفات الطبيعية لعلاج تساقط الشعر

  • عصير البصل: يساعد تطبيق عصير البصل على فروة الرأس مرتين يوميا في تحفيز الشعر على النمو ويساعد في علاج التساقط.
  • الزيوت الطبيعية: بعض الزيوت الطبيعية تستخدم في علاج تساقط الشعر عن طريق دمج كل من زيوت خشب الصندل وإكليل الجبل والزعتر.
  • زيت الخروع: يعتبر زيت الخروج من افضل الزيوت الطبيعية ذات الفاعلية العالية في علاج تسقط الشعر.
  • الثوم: يعد تطبيق الثوم على فروة الرأس من الوصفات الفعالة لعلاج تساقط الشهر واعادة نموه من جديد.

مواضيع مميزة لكي:


❤ كوني مميزة ❤

قومي بإضافة تعليق وسوف نقوم بالرد عليه .. نحن متواجدون الاَن لخدمتكي ❤

إقرا الموضوع بأكمله لتستفيد ヅ
تقييم المستخدمون: 4.54 ( 4 أصوات)

القي نظرة علي هذه الاقسام فهي مهمة لكى ★
الطبيبة متواجدة الاَن للإجابة علي أسئلتكم و إستفساراتكم ❤

‫4 تعليقات

  1. مقاله مفيده جدا بخاصه الخطوه الخاصه بتنشيف الشعر بالفنله فهي طريقه جديده جدا وحتما سوف بتجربتها.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق