ستظل الزيوت الطبيعية دائماً و أبداً من أفضل الطرق التي يمكنك من خلالها الحصول على جسم ناعم و بشرة صافية، فهو غني بالفيتامينات و العناصر الغذائية و المكونات الطبيعية التي تجعل منه الزيت الأول في مجال العناية بالجسم و الشعر، و نجد أن هناك سؤال يشغل بال الكثيرين و هو إذا ما كان زيت السمسم يفتح الجسم ام لا
هذا ما سنتحدث عنه في السطور القادمة و سنعرض لك أيضاً فوائد زيت السمسم للجسم بشكل عام، و بالإضافة إلي أن زيت السمسم يستخدم في مجال العناية بالبشرة والشعر إلا أنه يدخل أيضاً فى تحضير الطعام كونه غني بالفيتامينات مثل فيتامين ب6
كما يعزز أيضاً من وظيفة انزيمات الجسم لذلك لا يمكن ان نحصي فوائد زيت السمسم للجسم، فهو يستخدم أيضاً كعلاج للإمساك و يستخدم أيضاً كزيت مهدئ للتشنجات العضلية، بالإضافة إلى أنه يرطب الجسم ويزيد من مرونته ويعالج أيضاً مشاكل الشعر المتساقط.
6فوائد لزيت السمسم للجسم
زيت السمسم لشد الجسم
من اهم الفوائد التي يقدمها لنا زيت السمسم هو شد الجسم و القضاء على الترهلات حيث أن الدراسات العلمية أثبتت أن استخدام زيت السمسم لتدليك منطقة البطن يعزز من نشاط الدورة الدموية فى الجسم مما يجعل عملية التخلص من الماء الزائد أكثر سهولة
يقضي أيضاً على التشققات التى تظهر فى منطقة البطن أثناء الحمل، لذلك فأن تدليك الجسم بزيت السمسم يجعله مشدوداً و يخفي تماماً علامات التمدد و الترهلات و السيلوليت لذلك إن كنت تتبعين حمية غذائية و ترغبين في خسارة الوزن الزائد استخدمي زيت السمسم.
زيت السمسم لتبييض وتفتيح الجسم
بفضل احتواء زيت السمسم على مضادات الاكسدة أصبح يستخدم لتبييض الجسم عن طريق تفتيح البقع الداكنة التي تظهر على البشرة، ويفضل استخدامه لفترات محددة حتى لا يأتي بنتائج عكسية، كما يساهم زيت السمسم أيضاً فى توحيد لون البشرة
كما يمكن استخدامه على البشرة عند الخروج في أشعة الشمس لأن زيت السمسم يحمي البشرة من الآثار و الحروق التي تتركها أشعة الشمس على البشرة و أثبتت الابحاث أنه يحمى البشرة بعوامل حماية طبيعية تصل إلي 4 درجات
يستخدم زيت السمسم في حال ظهور آثار حب الشباب و البثور السوداء فهو يقضي نهائياً عليها و يخلصك من آثار الحبوب المزعجة ويمكنك استعادة نضارة و حيوية بشرتك مرة أخري.
زيت السمسم لترطيب الجسم
يحتوي زيت السمسم على الكثير من الأحماض الدهنية الغير مشبعة مثل ” حمض اللينوليك و حمض البالمتيك” التي تساهم في مد البشرة بالعناصر المرطبة التي تجعل البشرة أكثر ليونة و نعومة، كما يحافظ على مسام البشرة نظيفة و مفتوحه لكي تتنفس بشكل طبيعي.
زيت السمسم للجسم قبل الاستحمام
أثبت زيت السمسم فاعليته و جودته فى ترطيب الشعر و الجسم، لذلك ينصح باستخدامه قبل الاستحمام لكي يحمي شعرك من الإصابة بالجفاف الذي يؤدي إلي تساقط الشعر، حيث أنه يساعد الشعر
فى عدم امتصاص كميات كبيرة من الماء عند الاستحمام، حيث أن كثرة الماء ضارة جداً للشعر و تؤدي إلي زيادة ضعف الشعر و سهولة تكسره، لذلك ان كنت تريدين الحصول على شعر قوي عليك باستخدام زيت السمسم قبل الاستحمام.
زيت السمسم للجسم قبل النوم
هناك الكثير من الفوائد التى يقدمها لنا زيت السمسم في حين قومنا بتناوله قبل النوم مباشرة، حيث أن الدراسات العلمية أثبتت أنه يجعلك تنامين بشكل أكثر راحة و يمنع تماماً من شعورك بالقلق أثناء النوم، كما أنه يزيد من شعورك بالاسترخاء و يقلل من الشعور بالتشنجات
كما أن شرب زيت السمسم قبل النوم يجعل بشرتك أكثر صحة و نضارة و يعزز من صحة شعرك و يقوي العظام، كما أنه يساهم فى تنظيف اللثة و زيادة قوة الأسنان، بالإضافة إلى أنه يحافظ على صحة القلب، له القدرة على تنظيم السكر فى الدم و يقلل من الشعور بالامساك و يعالج إلتهابات العظام.
زيت السمسم للجسم للاطفال
بفضل احتوائه على مضادات الاكسدة و الالتهابات و البكتيريا أصبح يستخدم كخافض للحرارة للاطفال، كما يحتوي على العناصر الغذائية المفيدة لبناء جسم طفلك مثل ” الفسفور و الصوديوم و البوتاسيوم و الحديد و الكالسيوم ” لذلك يمكنك إضافته للطعام الخاص بطفلك
يمكنك استخدام حبوب السمسم في حين تجاوز العامين من عمره، كما يمكنك أيضاً استخدامه لتدليك جسم طفلك فهو يساعد في تهدئته خاصة في نوبات البكاء الشديدة.
طريقة استعمال زيت السمسم للجسم
هناك أكثر من طريقة يمكنك من خلالها استعمال زيت السمسم لتحقيق أكثر استفادة منه، علي سبيل المثال يمكنك صنع الطعام باستخدام زيت السمسم كبديل لزيوت الطعام الغير صحية، فهو يدخل في الكثير من الوصفات الصحية ذات المذاق اللذيذ
كما يمكنك أيضاً شرب زيت السمسم بشكل مباشر بكميات مناسبة حيث أن تناوله يعزز من صحة جسمك و بشرتك و شعرك أيضاً ويفضل شربه قبل النوم مباشرة أو في الصباح الباكر قبل تناول الافطار.
أفضل خلطات زيت السمسم للجسم
خلطة زيت الزيتون مع زيت السمسم للجسم
- قومي بخلط ملعقة كبيرة من زيت السمسم و ملعقة كبيرة من زيت الزيتون و ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند و ملعقة كبيرة من زيت الذرة و 2 صفار بيضه.
- اخلطي جميع المكونات معاً جيداً مع التقليب لعدة دقائق حتي تتجانس المكونات معاً.
- ابدئي بتوزيع الخليط على شعرك من الجذور و حتي الاطراف.
- بعد مرور 30 دقيقه قومي بغسل شعرك بالماء الدافئ للتخلص من أثار الخليط.
خلطة زيت السمسم والكركم للجسم
- قومي بإضافة ملعقة صغيرة من الكركم الخاص بالبشرة و ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في وعاء.
- قلبي المكونات جيداً حتي يتجانس الخليط.
- ابدئي بتوزيع الخليط علي بشرتك بالتساوي.
- اتركي الماسك على بشرتك لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر بعد مرور المدة المحددة للحصول على بشرة نظيفه وناعمة.
خلطة زيت السمسم وزيت اللوز المر للجسم
- قومي بوضع ملعقة كبيرة من زيت السمسم و ملعقة من الجليسرين و ملعقة من بودرة الحنة البيضاء و ملعقة من زيت اللوز المر في وعاء.
- قلبي جميع المكونات معاً بشكل مستمر حتي تمتزج جميع المكونات معاً.
- ضعي الخليط على بشرتك و ابدئي بتدليك بشرتك بحركات دائرية لمدة 10 دقائق
- اتركي الماسك علي بشرتك لمدة نصف ساعة علي الأقل.
- اغسلي بشرتك بالماء الفاتر.
سعر زيت السمسم للجسم
- في السعودية: 170 ريال سعودي للعبوة 473 مل.
- في مصر : 500 جنية مصري.
تجربتي مع زيت السمسم للجسم
التجربة الأولي
تقول صاحبة هذه التجربة أنها كانت تعاني من مشكلة البقع الداكنة و الهالات السوداء المزعجة و تضيف أنها قامت بتجربة الكثير من منتجات العناية بالبشرة لكن لم تحصل على نتائج مرضية، حتي نصحتها صديقتها بتجربة زيت السمسم لتبييض الجسم و تقول أن مشكلتها أختفت تماماً بعد تجربة زيت السمسم.
التجربة الثانية
تحكي لنا صاحبة هذه التجربة مشكلتها الكبيرة مع الترهلات و تقول أن ترهلات منطقة البطن زادت بشكل كبير بعد فترة الحمل و الولادة و تضيف انها استخدمت الكثير من منتجات التخسيس
لكن لم تكن هناك نتائج ملحوظة الأمر الذي جعلها تبحث عن طريقة أخري و عندما ذهبت للعطار نصحها بتجربة زيت السمسم لشد الجسم و تقول بالفعل اختفت الترهلات و الكرش بعد شهرين فقط.
التجربة الثالثة
ذكرت لنا صاحبة التجربة أنها كانت منزعجة كثيراً من جفاف بشرتها و تضيف انها كانت تستخدم الكريمات المرطبة لفترات طويله لكن كان الجفاف يزيد خاصة في الشتاء حتي رأت تجارب الكثير من النساء مع زيت السمسم لترطيب الجسم وتقول أنها قامت باستخدام زيت السمسم لتدليك بشرتك و انها بالفعل أصبحت رطبه و مرنة.
اقرأ أيضاً:
فوائد زيت السمسم للشعر مع طريقة الاستخدام الصحيحة
افضل 12 زيت مرطب للجسم لكل انواع البشرة
اضرار زيت السمسم للجسم
- من الممكن ان يتسبب في الإصابة بالالتهابات فهو يحتوي على نسبة عالية من عنصر الأوميغا 6، ونسبة قليلة من عنصر الأوميغا 3 وقد يتسبب عدم التوازن بين هذه الاحماض إلى ظهور أمراض مزمنة
- في حالة تم ترك زيت السمسم على الشعر قد يتسبب فى تساقط الشعر.
- في حال تم طهي الطعام بزيت السمسم على درجة حرارة عالية من الممكن أن يتأكسد و يخرج منه غازات سامة.
اسئلة مهمة عن زيت السمسم للجسم
هل يمكن استخدام زيت السمسم للجسم للحامل؟
حتي الأن لم تثبت أي أبحاث علمية خطورة زيت السمسم علي الحامل فهو إلي الأن مازال أمن تماماً على الأم و الجنين فهو يحتوي علي الاوميغا 3 و الاحماض الدهنية التي تفيد الام والجنين، لكن يفضل استخدامه تحت اشراف الطبيب المعالج.
هل زيت السمسم مضر للجسم؟
هناك بعد الاضرار التي يتسبب بها زيت السمسم للجسم سبق وذكرناها، لكن في حال تم استخدامه بشكل صحيح و مناسب لا يكون هناك منه اي ضرر للجسم حيث أن له الكثير من الفوائد.
هل يمكن استخدام زيت السمسم للشعر يوميا؟
يفضل استخدامه من مرة الي مرتين في الأسبوع مع الزيوت الطبيعية الاخري لتحقيق أكبر استفادة منه للشعر، و يفضل عدم الافراط في استخدامه حتي لا يجرد الشعر من الزيوت الطبيعية التي يفرزها.
