ننتظر تعليقاتكم لنقوم بالرد عليها، نحن متواجدون الاَن ... ❤
العناية بالبشرةطرق العناية بالبشرة

فوائد الفواكه للبشرة للنساء والرجال

فوائد الفواكه للبشره - فوائد الفراولة للبشرة

ماهي فوائد الفواكه للبشرة ؟، هذا ماسوف نتحدث عنه تفصيليًا عن فوائد الفراولة للبشرة، البطيخ، التوت و الرمان.

معلومات عن البشرة

  • نضارة البشرة و صحتها يعتمدان بشكل رئيسي علي الأحوال المناخية التي نعيش فيها.
  • تحتاج البشرة في فصل الصيف للتقشير مرة واحدة كل إسبوع، و فصل الشتاء تحتاج إلي التقشير مرة واحدة فقط كل إسبوعين أو ثلاث أسابيع
  • يوجد 5 أنواع من البشرة: البشرة الدهنية، البشرة المختلطة، البشرة الحساسة، البشرة الجافة و البشرة العادية


1. البطيخ للبشرة

فوائده للبشرة

  • فاكهة البطيخ من أهم عناصر بناء البشرة والشعر والعنايه بهما، حيث يحتوي البطيخ علي افضل المركبات الصحيه مثل الليكوبين
  • كل 100 غم من فاكهة البطيخ تحتوي علي 7.20 ملغم من اللايكوبين
  • البطيخ الاحمر يعتبر من اكثر انواع الفاكهة المفضله التي تعمل علي بناء الشعر و العناية بالبشرة, لذا يجب تناوله يوميًا أو كل ثلاثة أيام كحد أقصي، إقرا أيضًا: قسم الفواكه والفيتامينات الصحيه
فوائد الفواكه للبشرة
فوائد البطيخ


2. الفراولة للبشرة

فوائدها للبشرة

  • لها دور كبير في علاج أمراض السرطان
  •  تعمل علي الوقايه من حدوث الإلتهابات الجلديه
  • تساعد في علاج بعض من أمراض القلب علي المدي البعيد

  • ينصح بتناول فاكهة الفراولة مرة كل إسبوع، ويفضل تناوله كمشروب.

فوائد الفواكه للبشرة
فوائد الفراوله


3. فوائد التوت للبشرة

  • فاكهة التوت غنية بالكالسيوم و المغنيسيوم
  • التوت يحتوي علي مضادات الاكسدة والتي تعالج البشرة الدهنية و الجافة
  • أثبتت دراسة حديثة ان تناول التوت يؤخر من ظهور الشيخوخه و التقدم في العمر، إقرا أيضًا: قسم العناية بالبشرة
فوائد الفواكه للبشرة
فوائد التوت


4. فوائد الرمان للبشرة

  • يحتوي الرمان علي أحماض الاوميجا 3، و التي تقوم بتجديد خلايا البشرة الميتة
  • يؤخر من ظهور الشيخوخة
  • يساعد علي بناء جسد صحي و رشيق
  • يمنع ظهور تجاعيد الوجه، إقرا أيضًا: فوائد فشور الرمان
فوائد قشر الرمان
فوائد قشر الرمان

❤ كن مميز ❤

يرجي كتابة إستفسارك عن الفواكه و تجربتك مع أفضل فاكهة ... ツ

تقييم المستخدمون: 3.4 ( 1 أصوات)

القي نظرة علي هذه الاقسام فهي مهمة لكى ★

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.