يوجد الكثير من الفتيات لديهم مشاكل في الأظافر وخاصة إذا كانت ضعيفة وغير بيضاء وسهلة الكسر، وذلك يكون ناتج عن أسباب متنوعة ومنها عدم الاهتمام بالأظافر، لذلك من خلال موقعنا كوني مميزة سنذكر لكم أفضل الطرق المنزلية الفعالة لتقوية الأظافر، وأفضل كريمات مفيدة للعناية بالأظافر وكيفية إزالة الجلد الميت وتطويلها بسرعة
تعتبر مظهر الأظافر ونظافتها من أكثر الأمور التي تهتم بها الفتيات، لذلك يهتمون دائمًا بالحصول على الوصفات أو الطرق السهلة التي يمكن من خلالها الحصول على أظافر صحية ورائعة، فإذا كنتِ تعاني من مشكلة ضعف الأظافر سوف نوضح لكِ أسهل الطرق العلاجية، تابعي معنا ….
روتين العناية بالأظافر الضعيفة
- قومي بتنظيف الأظافر أكثر من مرة خلال اليوم وقومي أيضا بتعقيمها بشكل مستمر.
- يمكنك أن تقومي باستشارة الطبيب لكي تقومي بتناول مكملات البيوتين، وذلك لأنها تعمل على تقوية الأظافر.
- يمكنك أن تتناولين الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن المساهمة في تعزيز نمو الأظافر وتقويتها والتي يكون بها عنصر البيوتين كما أنه متواجد لدى طعام السلمون والأفوكادو والبطاطا الحلوة والمكسرات.
- ننصحك أيضاً بأن تستخدمين الزيوت الطبيعية في ترطيب الأظافر، مثل زيت اللافندر، وزيت الليمون وزيت إكليل الجبل وزيت الزيتون فهم يقوون الأظافر ويجعلون لونها فاتح ويزيد من طولها بسرعة.
- تعتبر أيضا اللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الألبان يحتويان على فيتامين ب والذي يساهم في تقوية الأظافر الضعيفة.
- عليك القيام بشراء طلاء أظافر أصلي وذات جودة عالية ولا يكون يحتوي على أي مواد كيميائية التي تتمثل في ثنائي بيوتيل الفثالات (Dibutyl phthalate).
روتين العناية بالأظافر وتطويلها في يومين
تعتبر الأظافر غير القوية يتم تكسرها بسرعة ويرجع ذلك إلى نظام الغذاء الخاص بك، لهذا عليك أن تهتمي بأكلات معينة ونظام غذائي صحي لتحصلي على أظافر قوية وطويلة، ومن أبرز الأكلات والفيتامينات التي تساهم في تعزيز نمو الأظافر ما يلي:
- البيض.
- الفاصولياء.
- الشوفان.
- بذور عباد الشمس.
- سمك السلمون.
- البيوتين.
- حمض الفوليك.
- فيتامين A، وفيتامين C.
اهم النصائح للعناية بالأظافر
- عليك أن تهتمي بقص أظافرك بشكل صحيح من خلال مقص مخصص للأظافر، كما عليك أن تقومي بقص الأظافر من الجوانب بصورة دائرية لكي تحصلي على أظافر قوية ونظيفة.
- عليك الابتعاد عن قدم الأظافر أو التخلص من القشور التي تكون بجانبها أو فوقها لأن هذا يسبب تلفها.
- عليك أن تبتعدي عن فتح أي علبة أو نزع ورقه من خلال الأظافر أو تستعينين بهم في إي شيء.
- قومي بالمحافظة على أظافرك بأن تكون مجففة وغير متسخة دائما لأن ذلك يمنع نمو الميكروبات تحتها.
- يمكنك أن ترتدي قفازات عندما تستخدمين المياه لوقت طويل عند غسيل الأطباق مثلا لأن المياه تعمل على ضعف الأظافر وتسبب كسرها.
- يمكنك استخدام مرطب للأظافر وتفركينها بها جيدا فهو يساعد في نموها وتقويتها، ويخلصك من الجلد الميت.
- كما يمكنك أن تضعي مقوي الأظافر لأنه يساهم في حمايتها ومنعها من التلف.
- خففي من وضع طلاء الأظافر لأنه يسبب جفافها وخشونتها وكسرها ويجعلها ضعيفة.
طرق العناية بأظافر القدمين
سنذكر لكم الآن أفضل طرق العناية بالأظافر الخاصة بالأقدام حيث إنهن دائما معرضون للغبار والأتربة ويكونوا ضعفاء ويحتاجون إلى عناية بشكل مستمر:
- عليك أن تقومي بوضع قدميك في وعاء عميق به ماء وملح وبعد ذلك تقومين بقص أظافر القدمين لأن ذلك يساهم في ترطيب الأظافر ويجعل قصهم يكون أسهل. عليك أيضاً أن تتناولين الطعام الذي يحتوي على الحديد والذي يتواجد
- يمكنك أن تقومي بارتداء الحذاء المناسب لقدميك ولا يكون صغير المقاس حتى لا تتسببي في ضرر على الأظافر.
- يفضل أن تقومي بارتداء الحذاء المفتوح في الأماكن العامة بالتحديد لأنه يحميك من الالتهابات والفطريات التي تحدث في الأظافر وبين الأصابع.
دليل أشكال الاظافر الصحية
يوجد مجموعة من العلامات التي تخبرك بأن أظافرك تتمتع بالقوة والصحة والنظام الغذائي المتماثل لتعزيز بها وهذه العلامات هي ما يلي:
- إذا كانت الأظافر لديك لونها أبيض وبه القليل من اللون الوردي فذلك يعني أن أظافرك صحية.
- إذا كان النصف ذات اللون الأبيض واضحا على هيئة نصف قمر في آخر الظفر فهذا يعني أيضا بأنه ظفر صحي.
- في حاله كانت أظافرك لا تتكسر بكل سهولة فهذا يدل أنها صحية وقوية.
الحالات غير الطبيعية للأظافر
إذا قمت باتباع كافة أساليب العناية بالأظافر وبعد ذلك وجدت تغيرات غير جيدة على أظافرك عليك أن تذهبي إلى الطبيب لأن ذلك يمكن أن يكون دليل على مرض أو مشكلة ما مثل ما يلي:
- إذا وجدتي لون الأظافر متغير بشكل كلي أو كان هناك خط ذات لون غامق تحت الظفر.
- إذا كان الظفر لديك مجعدا وبه خطوط بارزة.
- إذا حدث زيادة في سمك الظفر أو أصبح رقيق عن السابق.
- في حالة وجدتي ورمي أو الأم حول الظفر فيجب عليك الذهاب إلى الطبيب لمعرفة المشكلة.
- يعد أيضا عدم نمو الظفر بشكل مستمر وطبيعي سبب على مشكلة ما قد تكون اتباع نظام غير صحي.
كيفية العناية بالأظافر في المنزل
إليكم الأن خلطة مميزة للعناية بالأظافر في المنزل وتميزها يكمن في أنها ذات فعالية قوية في وقت سريع وتجعل الأظافر بيضاء وتقويها وتجعلها تكون طويلة في وقت قصير:
المكونات
- ثلاثة ملاعق من زيت الزيتون.
- ثلاثة ملاعق من عصير الليمون.
- ثلاثة ملاعق من ماء الورد.
طريقة التحضير
- قومي بإحضار إناء صغير وضعي به زيت الزيتون وعصير الليمون وماء الورد ثم اخلطيهم جيدًا،
- ثم ضعي أصابعك في هذا المحلول حتى تتغطى جميع أظافرك به
- قومي بارتداء قفازات مصنوعة من القطن واتركي الخليط على يديك لمدة ساعة كاملة
- اغسلي يديك ثم ضعي لها كريم مرطب.
تعمل هذه الوصفة على زيادة طول الأظافر وتقويتها، وكذلك أيضاً تساعد على إزالة الأوساخ المتراكمة بها، وتساهم في تبييضها ويمكنك أن تكرري الوصفة مرتين في الأسبوع حتى تحصلي على النتيجة التي ترغبين بها.
اقرئي أيضًا:
تجربتي مع علاج أظافر القدم المتشققة
تجربتي مع أفضل مقوي أظافر آي هيرب
تعرف على أفضل ماسك للقدمين والتشققات
افضل كريم للعناية بالأظافر
مقوي اظافر مافالا لأظافر بيضاء
يساعد ذلك السيروم على تحسين وظائف الأظافر واليدين ويجعل الأظافر لامعة وبيضاء، كما يعمل على تغذية الأظافر، وترطيبها، بالإضافة إلى أن هذا المنتج مصنوع خصيصاً للأظافر الجافة والصلبة، كما يحتوي على فيتامين B5، وكالسيوم للأظافر وكذلك أيضًا ليمون برائحة عطرة، وكذلك تساهم في تغذية جذور الأظافر
يمكنك وضع السيروم مرتين خلال الأسبوع بعد غسل الأظافر ثم دلكيها جيدًا، ومن الأفضل وضع المنتج قبل النوم وغسله فور الاستيقاظ.
سعر سيروم مافالا
- سعر العبوة في السعودية : 69 ريال سعودي.
- سعر العبوة في الإمارات : 97 درهم إماراتي.
- سعر المنتج في مصر: 277 جنيه.
كريم نوفوفان لأظافر قوية
إليكم الآن كريم نوفوفان المتوفر من خلال ايه سي ام، وهو مميز بتركيبته القوية والتي تعمل على تقوية الأظافر وترطيبها وحمايتها من الجفاف، كما تعطي لها لون أبيض مع وردي مميز.
من مكونات الكريم فيتامين E وزيت اللوز الحلو، وكذلك أيضاً الغليسيرين والبانثينول مع شمع العسل، وجميعهم يعملون على تغذية الأظافر وتلميعها، عليك تدليك الأظافر بالكريم مرة في كل يوم لتحصلي على نتيجة سريعة.
سعر كريم نوفوفان
- سعر العبوة بحجم 15 مل في مصر : 300 جنيه.
- سعر العبوة في الإمارات : 120 درهم إماراتي.
- سعر العبوة في السعودية : 101 ريال سعودي.
كريم بيوديرما لتغذية الاظافر
هذا الكريم من المنتجات الفعالة التي تغذي الأظافر وجعلها ناعمة ولامعة ورطبة، كما تحميها بشكل دائم ويمكنك وضع الكريم قبل وضع طلاء الأظافر للحماية من أضراره.
يتميز الكريم باحتوائه على مشتقات الفوسفوريلكولين وهو يعمل على ترطيب الجلد حول الأظافر، كما يحتوي على زيت الشيا المفيد في تحسين وتعزيز البشرة والظفر.
سعر بيوديرما كريم
- سعر العبوة بحجم 50 مل في مصر : 170 جنيه.
- سعر العبوة في السعودية : 34 ريال سعودي.
- سعر العبوة في الإمارات : 40 درهم إماراتي.
رأي مجلة كوني مميزة
بهذا نكون ذكرنا لكم أفضل طرق العناية بالأظافر، وكيفية الحصول على أظافر قوية وصحية، وذكرنا لكم من خلال موقعنا كوني مميزة أفضل الطرق والنصائح للمحافظة على صحة وقوة الأظافر سواء كانت للقدمين أو اليدين.
