ليس عليكي البحث عن منتجات باهظة الثمن عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة فيمكنك بسهولة استخدام الطماطم التي تعتبر أحد المكونات الأساسية للمطبخ وللعناية للبشرة حيث ان فوائد الطماطم للبشرة كثيرة ومتعددة
تحتوي الطماطم على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة المعروفة باسم اللايكوبين والعديد من الفيتامينات التي يمكن أن تمنحكي البشرة التي طالما حلمتي بها وتعمل على اصلاح الجلد التالف واستعادة توهجه البشرة الطبيعي والصحي
وتميز الطماطم بخصائصها الحامضية والقابضة التي تجعلها مكونًا ممتازًا لاصحاب البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب، ويمكن استخدمها في العناية اليومية بالبشرة عن طريق استخدام ماسكات الطماطم او الطماطم المهروسة
تقليل خطر الإصابة بحروق الشمس
قد تظن ان الطماطم سوف تغنيك عن استخدام واقي شمس طبي ولكن في حاله الاضطرار او نفاذ واقي الشمس الخاص بكي تستطيعي تناول الكثير من الطماطم حتى يتم التقليل من خطر الإصابة بحروق الشمس
وهذا يرجع الى ماده اللايكوبين الموجودة في الطماطم وهذه المادة لها تأثير وقائي تحمي من الأشعة فوق البنفسجية بشكل كبير في هذه الحالة قد تحميك الطماطم من حروق الشمس ومن الأشعة الفوق بنفسجية أيضا
و تناول الطماطم لتقليل الإصابة بحروق الشمس والحماية من الأشعة فوق بنفسجية لن يأتي في يوم وليله ولكن على الأقل من 10 الى 15 أسبوع من المنتجات الخاصة بالطماطم والتي تحتوي على ماده الليكوبين
وبعد ذلك ستبدأ فوائد الطماطم في الحماية من اشعه الشمس في الظهور وقد تعتبري ان هذه المدة مده طويله جدا حتى تحصلي على نتائج من تناول الطماطم
اذا قمتي بتطبيق قناع الطماطم على الوجه سوف يقلل ذلك من خطر الإصابة بحروق اشعه الشمس او التعرض للعديد من الأشعة الفوق بنفسجية اثناء خروجك تحت اشعه الشمس
وهذا الامر من الأمور السهلة والبسيطة التي تستطيعين استخدامها في حال نفاذ واقي الشمس الخاص بك فجأة.
تساعد في الحماية من مرض سرطان الجلد
تعتبر ماده اللايكوبين الموجودة في الطماطم والتي تسبب لون الطماطم الأحمر من المواد السحرية التي تقلل من عامل الخطر والإصابة بسرطان الجلد والتي تشمل سرطان الخلايا القاعدية
وغيرها من أنواع السرطانات التي قد تصيب البشرة نتيجة للتعرض الكثير لأشعة الشمس دون استخدام واقي شمس طبي وهذه المادة قد توجد في بعض انواع الفواكه الأخرى ولكنها موجوده بكثره في الطماطم
لذلك فان تناول الطماطم او اذا قمت بتطبيقها على الجلد قبل الخروج بفتره قليله تستطيعي المساهمة في تقليل اصابتك باي نوع من أنواع سرطانات الجلد.
تعزيز الطماطم التئام الجروح
هذا ليس مدهشا فان كوب واحد من الطماطم يحتوي على 30 جرام من فيتامين سي وتحتوي أيضا على الكثير من فيتامين جيم وهذه المادة من المواد الشائعة للاستخدام في منتجات التئام الجروح و منتجات العناية بالبشرة
مما يجعل الطماطم تساهم بطريقه كبيره في اصلاح جروح الجلد و تسريع عمليه الشفاء أيضا وتعزيز نمو الأنسجة الضامة الجديدة التي تعطي شكل رائع للجلد
قومي بتناول عصير الطماطم بشكل كثير و تطبيقها أيضا على اي جروح في الجلد الحصول على الكثير من الفوائد الرائعة في هذا النوع من الخضراوات المميزة جدا.
تهدى التهاب الجلد
تحتوى الطماطم علي العديد من المواد المهدئة والتي عند وضعها على الجلد مباشرة قد تساعد هذه المركبات في تخفيف الألم المصاحب لتهيج الجلد أو حروق الشمس بشكل كبير
يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب عند وضعها موضعياً على بشرتك وهذه احد اهم فوائد الطماطم للبشرة ومن ضمن المواد التي تهدئ البشرة من تهيجها هي المواد التالية:
- ماده بيتا كاروتين
- لوتين
- فيتامين هـ.
- فيتامين سي
- ماده اللايكوبين
تحفيز انتاج الكولاجين في البشرة
ما ذكرنا سابقًا تعتبر الطماطم مصدرًا ممتازًا لفيتامين سي والعديد من العناصر الغذائيه الهامة للبشره ، بالإضافة إلى تعزيز جهاز المناعة بشكل سريع ورائع عبر استهلاك الطماطم وجعلها ضمن الروتين اليومي مثل تناول سلطه الطماطم او عصير الطماطم
يساعد فيتامين سي في تحفيز إنتاج الكولاجين، وعند تطبيق شرائح الطماطم الطازجة او حتي عصير الطماطم موضعياً قد يساعد فيتامين سي بشكل كبير في تحسين مرونة الجلد مما يمكن أن يجعل بشرتك مشدودة واكثر نضاره
ملحوظة: لا يوجد دليل علمي يُظهر أن وضع الطماطم على بشرتك يمكن أن يؤدي إلى هذه الفوائد ولكن ظهر هذا من خلال تجارب المستخدمين
تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة
يزيل التقشير خلايا الجلد الميتة قد يساعد في تحسين صحة بشرتك ومظهرها، يدعي بعض الناس أن الإنزيمات الموجودة في الطماطم يمكن أن تقدم فوائد تقشير عند وضعها على الجلد لعمل مقشر الطماطم اتبعي الخطوات التالية:
- امزج السكر مع الطماطم المهروسة
- يمكنك بعد ذلك فرك المقشر على جسمك
لكن توخي الحذر لتجنب اصابة وجهك بالالتهابات حيث ان بلورات السكر التي يتم شراؤها من المتاجر قد يكون خشن جدًا ويمكن أن يسبب إصابات في الوجه وهو أرق من الجلد في باقي أجزاء الجسم.
فوائد الطماطم لعلاج الشيخوخة
فيتامين ب ضروري لصحة الجلد ولا يوجد نقص في هذه الفيتامينات في الطماطم وتحتوي الطماطم على فيتامينات كثيره ومتنوعه وهي ب1 و ب3 و ب5 و ب6 و ب9 فهذه الفيتامينات لها خصائص مكافحة الشيخوخة وتعد كمصدر موثوق لهذا
قد تساعد في تقليل ظهور التجاعيد و الخطوط الدقيقة في البشرة تساهم فيتامينات ب أيضًا في إصلاح الخلايا و قد تقلل من فرط التصبغ وأضرار أشعة الشمس
يمكن أن يساعد تناول الطماطم جسمك في الحصول على المزيد من هذه الفيتامينات والتي قد تفيد بشرتك.
تساعد الطماطم في ترطيب البشرة
يمكن أن تؤدي البشرة الجافة غير المعالجة إلى الاصابة بالحكة والتشقق والتقشر ويمكن أن تعالج المستحضرات والكريمات المختلفة الجفاف إلى جانب بعض العلاجات التقليدية
يزعم بعض الأشخاص أنه يمكن استخدام عصير الطماطم على الجلد الجاف للمساعدة في توفير الرطوبة والنعومة للبشرة
الطماطم تعد مصدر ممتاز للبوتاسيوم و قد تساهم في انخفاض مستويات البوتاسيوم الذي يسبب زيادته جفاف الجلد ويسبب الاصابة بالتهاب الجلد التأتبي وهو نوع من الأكزيما
ومع ذلك لا يوجد دليل علمي يُظهر أنه يمكن استخدام عصير الطماطم موضعيًا لتوفير نفس الفوائد التي يوفرها المرطب التقليدي ولكن هذا صدر عبر التجربة الشخصية لاستخدام الطماطم على البشرة لغرض ترطيب البشرة.
الطماطم للبشرة الدهنية
تعتبر الطماطم مفيدة جدا لاصحاب البشرة الدهنية حيث ان الإنتاج المفرط للدهون يعد مصدر قلق شائع لاصحاب البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب وتعمل الطماطم على تقليل افراز الزيوت التي تفرزها البشرة الدهنية
وتساعد في الحفاظ على البشرة أكثر نظافة و تساعد الطماطم في تقليل حجم المسام الواسعة بفضل خصائصه القابضة ويخلص البشرة من الرؤوس السوداء
ويمكن تطبيق الطماطم على الوجه وفركها بشكل دائري على الوجه واتركيه يرتاح لمدة 10 الى 15 دقيقة ثم اغسليه للحصول على بشرة ناعمة وغير لامعة
مع الاستخدام المنتظم للطماطم سوف تعالج اغلب مشاكل البشرة الدهنية ويوازن مستوى الأس الهيدروجيني الطبيعي للبشرة.
الطماطم لعلاج حب الشباب
يعاني اصحاب البشرة الدهنية من حب الشباب وتعمل الطماطم على التخلص من هذه المشكلة حيث تحتوي الطماطم على عوامل تنظيف عميقة وتعمل على تصحيح مستويات الأس الهيدروجيني للبشرة وبالتالي يساعد في منع ظهور الحبوب وعلاج حب الشباب وذلك عن طريق:
- امزجي نصف حبه طماطم بعد ازالة القشر واضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي
- ثم يوضع على الوجه ويترك لمدة 10-15 دقيقة ثم يغسل
- كرري الماسك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لعلاج البشرة المعرضة لحب الشباب
الطماطم وتوحيد لون البشرة
تساعد الطماطم بفضل احتوائه على فيتامين C و E وبيتا كاروتين على توحيد لون البشرة وتفتيح البشرة بشكل طبيعي وامن
وتساعد في إزالة البقع الداكنة و يجعل البشرة أكثر إشراقًا وذلك عن طريق خلطها بالكركم وتدليك البشرة بالخليط.
فوائد عصير الطماطم للبشرة
تعد الطماطم من المواد الغذائية المهمة جدا للجسم فهي صحية جدا للبشرة لأنها تحتوى على الكثير من مضادات الأكسدة وبعض الفيتامينات الهامه لتقويه الجهاز المناعي أيضا
بالإضافة الي ان عصير الطماطم سيحتوي علي العناصر الغذائية الهامه مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ب فيتامين أ لذلك يمكن تناولها على شكل عصير للاستفادة من العناصر الغذائية التي بها.
ماسك الطماطم للوجه
ماسك الطماطم للبشرة الدهنية
المكونات:
- عصير نصف شريحة من الطماطم
- ربع حبة من الخيار
الطريقة:
- قومي بهرس الخيار واضيفها على عصير الطماطم
- وزعي الخليط على بشرتك النظيفة بشكل متساوي واتركه لمدة من 10 الي 15 دقيقة
- اغسلي وجهك جيدا بالماء الفاتر ويمكن تكراره مرتين في الاسبوع
ماسك الطماطم والنشا للوجه لتفتيح البشرة
المكونات:
- حبة طماطم مهروسة
- 2 ملعقة نشا
- ملعقة من عصير الليمون
- ملعقة عسل
- ملعقة زبادي
الطريقة:
- قومي باضافة كل المكونات معا حتى يمتزج الخليط
- ضيفي الماسك على بشرتك بعد غسله بمياه دافئة واتركه لمدة 15 دقيقة
- قومي بازالة الماسك ثم اغسلي الوجه بماء فاتر ويمكن استخدام الماسك مرة واحدة اسبوعيا
تجربتي مع الطماطم للبشرة
اعاني من اسمرار في البشرة بسبب تعرضي الطويل لاشعة الشمس بسبب عملي وقد نصحتني صديقتي باستخدام ماسك الطماطم بالنشا والليمون وكان مفعول الماسك مدهش وجعل بشرتي اكثر نضارة وحيوية واصبحت امتلك بشرة موحدة. تجربتي مع ماسك الطماطم
اعاني من ظهور حب الشباب بشكل مستمر لان بشرتي دهنية وقد ساعدني ماسك الطماطم على علاج حب الشباب وجعل بشرتي متوازنة ويوازن مستوى الأس الهيدروجيني. تجربتي مع ماسك الطماطم
كيفية استخدام الطماطم للبشرة
الطريقة الاولي:
ضعي قطعة قطن في عصير طماطم 100٪ دون اي إضافات ثم افركي بشرتك بعد جفاف عصير الطماطم عليها وقومي بشطف المنطقة بالماء الدافئ.
الطريقة الثانية:
يمكنك استخدام الطماطم او مستخلص الطماطم كعلاج موضعي فقط ضعي العصير على المناطق في بشرتك والتي قد تشمل الأجزاء المصابة بفرط تصبغ أو جفاف الجلد في بشرتك وسوف تنتهي هذه المشكلة بفضل فوائد الطماطم للبشرة.
الطريقة الثالثة:
يمكنك مزج حبة طماطم كاملة حتى تصبح معجون طماطم او عجينة سميكة بعض الشيء و قومي بعد ذلك بوضع المعجون على بشرتك وقومي بشطفه بعد 20 دقيقة او بعد ان يجف جزئيًا.
هل الطماطم تجعل البشرة لامعه ونضره؟
الطماطم حمضية قليلاً بطبيعتها ، وتحتوي الطماطم على نسبة عالية من البوتاسيوم وفيتامين سي مما يحول البشرة الباهتة الي بشرة نضرة
ويعيد اليها الحيوية واللمعان، و يساعد في علاج مشاكل البشرة المتعلقة بالشيخوخة وأضرار أشعة الشمس مما يجعله مجددًا رائعًا للجلد والبشرة بشكل عام.
مواضيع مميزة لكي:
طريقة استخدام ماسك الطماطم الكوري وفوائده للبشرة
