اسباب ظهور حب الشباب؟ ، من الاسئلة الهامة التى يجب ان يكون طبيبك المعالج على علم بها حتى يستطيع ان يصف لكى العلاج المناسب ، فهناك العديد من الاسباب التى تؤدى الى ظهور حب الشباب ، بداية من ان يكون السبب وراء ظهورها هو العامل الوراثى ، وصولا الى اسباب تتعلق بالهرمونات سواء لدى الرجال او البنات.
فحب الشباب هو عبارة عن حالة جلدية ، عبارة عن انسداد بصيلات الشعر ببشرتك ، سواء عن طريق الدهون الزائدة التى تفرزها بشرتك او عن طريق تجمع العديد من خلايا الجلد الميته ، مما يؤدى بالنهاية الى ظهور الرؤوس البيضاء او السوداء ، و احيانا البثور التى تكون على شكل دمامل ، و هذه البثور تظهر عادة بالوجه و الاكتاف و احيانا بمنطقة اعلى الصدر او الظهر.
عادة ما تظهر حبوب الشباب بسن المراهقة ، لكن قد يصاب بها الاشخاص فى اعمار مختلفة ، لذا علينا اولا تحديد السبب الرئيسى الذى ادى الى ظهور تلك الحبوب ، حتى نستطيع علاجها بالشكل الصحيح الذى يضمن عدم ظهورها مرة اخرى ، لانه فى بعض الاحيان يتم تشخيص حالة حبوب الشباب بشكل خاطئ فيتم وصف العلاج و قد تختفى الحبوب بالفعل لبعض الوقت ، لكن سرعان ما قد تظهر مرة اخرى.
لذا سوف نتناول بهذا المقال جميع الاسباب التى قد تؤدى الى ظهور حب الشباب Causes of acne و التى اثبتتها الدراسات و الابحاث ، حتى تستطيعين التعرف بسهولة عليها ، مما قد يساعدك فى التخلص من تلك الحبوب المزعجة.
ما هى اسباب ظهور حب الشباب؟
تظهر حبوب الشباب عادة على الوجه و الجبهة و منطقة اعلى الصدر و الظهر والاكتاف ، لأن هذه المناطق من الجلد تكون الغدد الدهنية بها مرتبطة ببصيلات الشعر ، فاذا حدث اى انسداد ببصيلات الشعر نتيجة لزيادة زيوت البشرة او بسبب تراكم خلايا الجلد الميته عليه فان ذلك يؤدى الى حدوث التهابات بالجلد ينتج عنها ظهور بكتيريا تؤدى الى ظهور حب الشباب.
فعلى الرغم من ان هناك العديد من الاسباب التى قد تؤدى الى ظهور حب الشباب و لكن هناك عوامل اساسية هى الاشهر وراء ظهورها و هى:
1. الهرمونات:
يزداد افراز الهرمونات عند الأولاد و البنات اثناء فترة المراهقة و خلال فترة البلوغ ، مما يتسبب في تضخم الغدد الدهنية مما يعمل على زيادة الافراز الدهنى بالبشرة.
و ايضا احيانا يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية المتعلقة بالحمل او استخدام موانع الحمل الفموية الى زيادة افراز الغدد الدهنية و بالتالى زيادة الدهون ببشرتك مما يمكن ان يؤدى الى زيادة انتشار حب الشباب لدى الحوامل وإنتاج الزهم.
2. تناول بعض الادوية:
قد يكون من اسباب ظهور حب الشباب انه نتيجة لحدوث اثار جانبية من تناول انواع ادوية معينة ، مثل الادوية التى تحتوى على مواد مثل: ” الكورتيكوستيرويدات ” أو ” التستوستيرون ” أو ” الليثيوم ” ، فهى من المواد التى قد تؤدى الى ظهور حب الشباب.
3. النظام الغذائى:
اثبتت العديد من الدراسات أن بعض العوامل الغذائية قد تؤدى الى ظهور حب الشباب و انتشارها ، مثل: تناول الحليب الخالي من الدسم و بعض الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات كالخبز او رقائق البطاطس ، ايضا تناول الشوكولاته التي تجعل حب الشباب أسوأ ، لذا قد يؤدى اتباع قيود غذائية معينة الى تقليل شدة حب الشباب و احيانا قد تؤدى الى اختفاؤه التدريجى.
4. الضغط العصبى:
احيانا قد يؤدى الضغط العصبى و الإجهاد الى ظهور حب الشباب ، او اذا كان موجود بالفعل لاسباب اخرى فالضغط العصبى قد يؤدى الى ان تصبح حبوب الشباب اسوأ.
اسباب ظهور حب الشباب و طرق علاجه
1. اسباب ظهور حب الشباب في الوجه:
اسباب ظهور حب الشباب على الخدين:
- حدوث التغيرات الهرمونية بالجسم خاصة خلال سن البلوغ ، او اثناء فترة الدورة الشهرية ، او اثناء الحمل.
- التعرض للشمس بكثرة دون استخدام عامل حماية ، و التعرض المستمر لتلوث الجو من اتربة و اوساخ.
- استخدام غسول للوجة غير مناسب لنوع بشرتك خاصة اذا كانت بشرتك دهنية او حساسة فهى تحتاج لعناية خاصة بمنتجات خاصة.
2. اسباب ظهور حب الشباب في الجسم:
- تناول نظام غذائى يحتوى على الدهون او الاكل الحار.
- التغيرات الهرمونية و الذى يضر وقد يزيد من نشاط الغدد الدهنية.
- عدم العناية بالنظافة الشخصية بطريقة صحيحة مما يعرض الجسم للتعرق مما يسد مسام البشرة و يجعلها اكثر عرضة لظهور الحبوب.
- التوتر و الاجهاد و عدم اخذ قسط جيد من النوم يعمل ايضا على زيادة افراز الغدد الدهنية و التى تسد المسام و تؤدى الى ظهور الحبوب.
3. أسباب ظهور حب الشباب فى منطقة الظهر وكيفية التغلب عليها:
- من اسباب ظهور حب الشباب في الظهر ، هى العوامل الوراثية.
- ارتداء ملابس غير مريحة و التى قد تسبب الحساسية ، فيجب دائما ارتداء ملابس داخلية مصنوعه من القطن حتى تعمل على امتصاص العرق ، مما يقلل من الافراز الدهنى حتى لا يؤدى العرق الى حدوث التهابات بالبشرة و بالتالى ظهور حبوب.
- الظهر به الكثير من الغدد الدهنية مما يتسبب فى زيادة الزيوت بمنطقة الظهر خاصة لاصحاب البشرة الدهنية ، لذا يجب الاهتمام بالنظافة الشخصية خاصة بفصل الصيف لتجنب ظهور الحبوب.
- احيانا يكون الاكثار من استخدام منتجات العناية بالجسم مثل: غسول الاستحمام ضار ببشرتك ، مما قد يؤدى الى ظهور الحبوب ، خاصة اذا كان غسول به مواد كيميائية ضارة ، فاذا كنتى من اصحاب البشرة الدهنية ننصحك باستخدام غسول جسم طبى او يحتوى على مواد طبيعية.
- ازالة الشعر بمنطقة الظهر بطريقة خاطئة.
4. اسباب ظهور حب الشباب في الجبهه:
- منطقة الجبهة بها عدد كبير من الغدد الدهنية.
- وجود مقدمة شعر الراس بالجبهة يؤدى الى زيادة التعرق بهذة المنطقة ، و اختلاط العرق بالاوساخ يؤدى الى ظهور حبوب و خاصة البثور السوداء.
- استخدام منتجات العناية بالشعر على مقدمة الشعر يسبب الالتهابات مما يؤدى الى الحبوب.
5. اسباب ظهور حب الشباب في الرقبه:
- احتكاك منطقة الرقبة بالملابس خاصة اذا كانت مصنوعة من الياف صناعية ، مما يؤدى الى التهابات تعمل على ظهور الحبوب.
- الاصابة بقشرة الشعر و التى بدورها قد تصل الى منطقة الرقبة فتؤدى الى التهابات.
- النوم على وسائد غير نظيفة او مصنعة من الياف تؤدى الى زيادة التعرق.
6. اسباب ظهور حب الشباب بعد الزواج:
- الشد العصبى و البدنى خلال الفترة ما قبل الزواج مباشرة.
- زيادة نشاط الغدد الدهنية و الهرمونية بالجسم بعد الزواج.
طرق علاج حب الشباب:
- علاج حب الشباب عن طريق ادوية عن طريق الفم او ادوية موضعية.
- علاج حب الشباب عن طريق ادوية هرمونية.
- علاج حب الشباب عن طريق العلاجات المنزلية و الوصفات.
اسباب ظهور حب الشباب عند الشباب
عادة تكون اسباب ظهور حب الشباب بفترات متقدمة بالعمر يكون له اسباب مختلفة ، مثل انواع الاكل التى يتم تناولها او التعرض لعوامل خارجية اخرى تؤدى الى ظهورها.
اسباب ظهور حب الشباب بعد الثلاثين:
- من أسباب ظهور حب الشباب في سن الثلاثين ، او بعدها هى الضغط العصبى و التوتر الذى يصاب به الشباب فى هذه الفترة العمرية و التى تعتبر فترة حاسمة بحياة الشباب.
- الاضطرابات الهرمونية التى تحدث خلال فترة الثلاثينات.
- التعرض للشمس حيث ان البشرة تبدأ ان تضعف فى هذه الفترة العمرية ، فالتعرض للشمس بدون واقى يضر بالبشرة جدا فى عمر الثلاثينات.
اسباب ظهور حب الشباب بعد سن 25:
- التغيرات الهرمونية ، خاصة لدى السيدات.
- يعد التدخين من العوامل التى تؤثر على ظهور الحبوب ، خاصة بعد هذه الفترة العمرية.
- الاجهاد المستمر من المحفزات الاساسية لظهور الحبوب بهذا السن.
- استخدام مستحضرات التجميل بكثرة فهذا السن ايضا من محفزات التهاب البشرة و ظهور الحبوب.
تجربتى مع اسباب ظهور حب الشباب
تجربتى مع ظهور الحبوب كانت تجربة مختلفة ، حيث اننى لم اصب بالحبوب خلال فترة المراهقة كما هو معروف عنها ، فقد مرت على فترة المراهقة و البلوغ و حتى سن 20 بدون ان اعانى من اى حبوب ، ثم تزوجت بسن 21 و بعد زواجى باسبوع ، ظهرت لدى حبوب شباب كثيرة جدا ، خاصة على الاكتاف و منطقة اعلى الصدر و اسفل الظهر ، فتوجهت فورا الى طبيب الجلدية و سالته عن اسباب ظهور حب الشباب فجأه ، و هل هى خطيرة ، لكن طمانى الطبيب و اخبرنى ان الزواج يعمل على تنشيط الغدد الدهنية و الهرمونية مما يؤدى الى التهابات تؤدى الى ظهور الحبوب ، و وصف لى كبسولات مضاد حيوية و كريم موضعى للحبوب و صابون طبى خاص بالحبوب للوجه و الجسم ، و بدات فعلا الحبوب ان تهدأ بالتدريج.
تجربة مستخدم.
منذ بداية سن المراهقة و تحديدا مع بداية الدورة الشهرية لدى ، بدات تظهر لدى الحبوب بمنطقة الجبهة ثم بدات ان تنتشر بالوجه كلة ، و ذهبت الى طبيب خاص لانها كانت تسبب لى الكثير من الضيق فى هذه الفترة العمرية لدى ، و اخبرنى الطبيب ان بسن البلوع يتم تحفيز الغدد الدهنية بواسطة هرمونات البلوغ عند العديد من الاناث و الذكور و انها ستكون مرحلة مؤقتة و انه مع العلاج و الرعاية المناسبة لبشرتى سوف تمر هذة الفترة سريعا
و طلبت منه انى لا اريد ان تترك الحبوب اى اثار بالبشرة لدى ، فقرر ان نبدا العلاج سريعا و بعد التخلص من حب الشباب سوف نعمل على التخلص من اثارها و كتب لى العديد من العلاجات التى انتظمت عليها لمدة 18 شهر و بالفعل تخلصت من الحبوب نهائيا بالتدريج ، و اثناء تلك الفترة كنت اضع بعض الكريمات الموضعية التى عملت على عدم ترك اى اثار للحبوب ، و لم يتبقى سوى القليل من التصبغات التى مازلت استخدم لها بعض الكريمات و ستزول قريبا.
تجربة مستخدم.
اسباب ظهور حب الشباب عند البنات
هناك العديد من الاسباب الاساسية التى تؤدى الى ظهور حب الشباب للبنات و لكن من اهمها:
- انسداد مسام الجلد و تراكم الجلد الميت نتيجة لقلة وعى الكثير من البنات بالطرق الصحيحة بالعناية بالبشرة.
- التغيرات الهرمونية الذى تحدث لكثير من البنات خاصة اثناء فترة المراهقة ، فالاضطرابات الهرمونية هى من العوامل الاولى لظهور حب الشباب.
- ايضا من اسباب ظهور حب الشباب للبنات عدم اختيار منتجات العناية بالبشرة المناسبة لنوع بشرتك ، و استخدام انواع كريمات او مساحيق تجميل غير جيدة قد يؤدى الى سد مسام البشرة و بالتالى ظهور الحبوب.
اسباب ظهور حب الشباب للحامل:
من اهم اسباب ظهور حب الشباب للحامل هى التغيرات الهرمونية التى يتعرض لها جسمك اثناء الحمل مما يؤدى الى زيادة الافراز الدهنى للبشرة و بالتالى ظهور الحبوب ، و ايضا الحالة النفسية و التوتر و الاجهاد قد يكونوا ايضا من اسباب ظهور الحبوب.
اقرئي ايضا: افضل طرق فعالة لعلاج اثار حب الشباب في هذا العام
اهم الاسئلة عن اسباب ظهور حب الشباب
1. ما هى اعراض حب الشباب؟
تختلف اعراض حب الشباب و الاشكال التى يظهر بها وفقا لشدة حالته و هى تظهر بالاشكال التالية:
- الرؤوس البيضاء: و هى الحبوب التى تظهر نتيجة لانسداد مسام البشرة و غلقها.
- الرؤوس السوداء: و هى البثور التى تظهر نتيجة لوجود مساس واسعة فتملئها الاتربة و الاوساخ فتتكون الرؤوس السوداء.
- نتوءات صغيرة حمراء مؤلمة: و هى التى تظهر نتيجة لحدوث التهابات بالجلد يؤدى الى ظهور البكتريا التى تؤدى الى ظهور تلك البثور.
- البثور الكبيرة: و هي تكون عبارة عن بثور كبيرة مع صديد في أطرافها.
- البثور الكيسية: و هى عبارة عن كتل مؤلمة و مليئة بالصديد تحت سطح الجلد.
2. ما هى اسباب ظهور حب الشباب؟
هناك 4 عوامل رئيسية تؤدى الى ظهور حب الشباب و هى:
- الافراز الزائد لدهون البشرة.
- انسداد بصيلات الشعر الموجودة ببشرتك سواء من الزيوت الزائدة او من تجمع خلايا الجلد الميته عليها.
- انتشار نوع من البكتيريا بسبب حدوث التهابات ببشرتك نتيجة لانسداد المسام بها.
- نتيجة للخبطة بالهرمونات سواء لدى الرجال او النساء.
اقرئي ايضا: اكلات صحية تمنع ظهور حب الشباب
3. ما الاطعمة التى قد تؤدى الى ظهور حب الشباب؟
- النشويات.
- الحليب و الجبن.
- الوجبات السريعة.
- الاطعمة الغنية بالدهون و المسبكات.
- الشوكولاتة و السكريات.
- الحوادق و بعض انواع المكسرات.
