العناية بالبشرةطرق العناية بالبشرة

7 نصائح ضرورية للبشرة يجب فعلها قبل النوم لتستيقظى جميلة


جميلاتــى

موضوع اليوم سنتحدث فيه عن نصائح ماقبل النوم لتستيقظى جميلة …

وهذه النصائح الضرورية يجب أن تقومى بفعلها دائما وليست نصائح مؤقتة, لا ياجميلاتى هذه النصائح هي من أهم خطوات العناية بالبشرة, لذا ستقومى بمتابعة هذه الخطوات جيدا وكتابتها في ورقة او Note علي الهاتف الخاص بكِ لأنك ستستفيدين مِنها طوال حياتك أنتى وأطفالك …

أفضل نصائح ماقبل النوم لتستيقظى جميلة

خلال النهار تتعرض بشرتنا للكثير من السموم والسبب هو حالة الجو في البيئة التى نعيش فيها, وهذه السموم تجعل تجاعيد الوجه تظهر بشكل مُبكر علي وجهنا, وتختلف نوع البشرة من كل إمراة لأُخرى كما أن علاج كُل مِنها يختلف عن الأخر وقد ذكرنا في مواضيع سابقة عن ( ❤ أنواع البشرة وكيفية العناية بكل نوع منها ❤ )

والان سنتحدث عن خطوات العناية بالبشرة قبل النوم مع العلم أن هذه الخطوات مُناسبة لجميع أنواع البشرة:

1- ضرورة إزالة المكياج قبل النوم

جميلتى, إن كُنتى ممن يستخدمن المكياج بكثرة وخصوصا أثناء فترة النهار أو اثناء ذهابك للعمل وتعرضك للأتربة والأدخنة, فمن الضروري جدا عِند رجوعك للمنزل إزالة المكياج كُليا من وجهك

ويجب التخلص من المكياج بالمستحضرات الطبية المُخصصة لإزالة المكياج, والسبب في ذلك هو أن المكياج يقوم بغلق مسامات الوجه وكما نعلم غلق مسامات الوجه تؤدى إلي ظهور الرؤوس السوداء علي البشرة.

نصائح ماقبل النوم لتستيقظى جميلة
إزالة المكياج

2- 3 فوائد للإستعمال غسول البشرة الطبى

سـ: لماذا يجب علينا إستعمال غسول الوجه الطبى ؟

جــ: يجب عليكي ياجميلتى إستعمال غسول الوجه الطبى بدلا من غسول الوجه الذي يوجد في الساحة التُجاريه, والسبب هو:

  1. أن الغسول الطبى يقوم بإزالة الزيوت الزائدة التى توجد علي مسامات الوجه أو البشرة بشكل عام.
  2. الغسول الطبى يقوم بإزالة جميع اثار المكياج التى لانستطيع أن نراها بالعين المُجردة وهذه الفائدة تُميز الغسول الطبى عن باقى أنواع غسول البشرة المتاحة علي الساحات التجارية.
  3. الغسول الطبى يقوم بتنظيف مسامات البشرة والوجه من جذورها بعكس أنواع الغسول الأُخرى التي تقوم بتنظيف الطبقة الخارجية فقط.

  • يفضل غسول الوجه بالمياة الدافئة في البداية وبعد ذلك بالمياة الباردة لأن المياة الباردة تقوم بغلق مسامات الوجه مجددا

نصائح ماقبل النوم لتستيقظى جميلة
غسول البشرة الطبى


3- أفضل غسول للبشرة الدهنية والجافة

إذا كنتي من ذوات البشرة الدهنية وتريدين شراء غسول جيد وموثوق للعناية ببشرتك فننصحك بشراء أنواع الغسول الاتية التى تحتوى علي:

  • ساليسيليك أسيد
  • جلايكوليك أسيد
  • بينزوليك أسيد

أما إن كنتي من ذوات البشرة الجافة فننصحك بشراء غسول:

  • إسم فوم

  • غسول إسم فوم يقوم بتنظيف وغسل البشرة ولكن بشرط عدم جعلها جافة مما يجعله من أكثر أنواع غسول البشرة الجافة تميزا

Salicylic acid

Glycolic acid

Benzoic acid

افضل طريقة لتنظيف البشرة الجافة و ترطيبها
افضل طريقة لتنظيف البشرة الجافة و ترطيبها

4- إستخدام التونر

عليكي إستخدام التونر لعدة أسباب, وهذه الأسباب تعتبر فوائد ومن هذه الفوائد هى:

  1. عِند قيامك بغسول بشرتك بمياه دافئة تقوم مسامات وجهك بالتوسع وإستخدام التونر في هذا الوقت يؤدى إلي عودة مسامات وجهِك لوضعها الطبيعى.
  2. إستخدام التونر يعتبر من أهم العوامل التى تؤدى لتوازن الماء والحرارة الموجودة علي بشرتك
  3. التونر يؤدى إلي نشاط الدورة الدموية لدى من يستخدمه فى كل صباح
نصائح ماقبل النوم لتستيقظى جميلة
إستخدام التونر


5- أسباب ظهور الهالات السوداء وعلاجها

سبب ظهور الهالات السوداء يشمل ويتمحور حول أسباب عديدة, ومن هذه الأسباب:

  • الشخص المريض تظهر له الهالات السوداء بشدة والسبب هو كثرة التوتر أو الحزن والقلق, وخصوصا الشخص المريض بمرض في القلب أو مرض في الكلى
  • من أحد اهم اسباب ظهور الهالات السوداء هو عدم شرب المياه بكثرة
  • عدم النوم جيدا خلال فترة الليل
  • عدم النوم بالمعدل الطبيعى الذي يحتاجه الإنسان وهو مِن 6 ساعات إلي 8 ساعات

طرق علاج الهالات السوداء بسيطة ولكن يجب المُداومة عليها والإستمرارية, ومن أهم طرق علاجها:

  • يجب وضع كريمات مرطبة للبشرة تحت العين ( ليلا ونهارا ) وذلك لحماية العين والمنطقة المحيطة بها من العوامل الخارجية
  • النوم جيدا في فترة الليل
  • النوم بالمعدل الطبيعي والكافى الذي يحتاجه الإنسان
نصائح ماقبل النوم لتستيقظى جميلة
الهالات السوداء

6- مرطبات البشرة التى تحتوى علي فيتامين C

يجب عليكي إستخدام مرطب يكون بداخل تركيبته الجزيئية فيتامين C

والسبب الرئيسي لضرورة إستخدام أي مرطب يحتوى علي فيتامين C هو لأن فيتامين C يحتوي علي مضادات أكسدة بشكل كبير والذي تقوم بقتل السموم والبيكتيريا التى تعلق ببشرتنا أثناء فترة النهار

نصائح ماقبل النوم لتستيقظى جميلة
فيتامين C

7- العناية بالشفاه

الشفاه مهمة مثل العناية ببشرتنا وقد تحدثنا عنها في موضوع سابق ❤ طرق العناية بالشفاه

لذلك يجب العناية بالشفاه مثلها مثل بشرتنا, ومن أهم النصائح الضرورية التى يجب إتباعها للعناية بالشفاه هي:

  • قبل النوم يجب أن تقومى بغسل شفتيكي بمياه دافئة
  • ضرورة وضع زبدة الكاكاو والتى تعمل علي ترطيب الشفاه بنسبة عالية وجعلها غير جافة وحمايتها من التشققات
نصائح ماقبل النوم لتستيقظى جميلة
العناية بالشفاه



مواضيع قـد تُهِمكم ヅ❤


❤ كن مميز ❤

تقييمك لهذه المقالة يهمنا ツ ❤ ...

تقييم المستخدمون: 5 ( 2 أصوات)
الوسوم

‫2 تعليقات

  1. موضوع متميز كالعاده وعندي سوال هل استخدام افضل غسول طبي للبشره الدهنيه يجب الاستمرار عليه ولا لأ وكم مره يستخدم في اليوم؟ وهل انواع غسول البشره المتاح ف الاسواق التجاريه مضر ام لا؟ وافضل جزء في هذه المقاله هو كيفيه العنايه بالشفاه باستخدام زبده الكاكاو. وموضوع كيف تعالجين جفاف البشرة في فصل الشتاء وتحافظين على مظهرك صحي كان موضوع غااايه في الافاده مشكورين علي المجهود فريق كن مميز.

    1. اهلا دودو, نعم يجب الإستمرار علي الغسول الطبى للبشرة وذلك بسبب تعدد فوائده بعكس الغسول العادى, وبالنسبة لإستخدامه يفضل إستشارة الطبيب 🙂 ..
      وثانيا بالنسبة لأنواع غسول البشرة التى توجد علي الساحة التجارية , أظن أنها مفيدة وليست مضرة ..
      وشكرا جدا علي أسئلتك وشرفتينا في موقع كن مميز بجد .. نتمني نشوفك دايما في سعادة ودايما فرحانة مع الأشخاص الي بتحبيهم 😉 😉

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.