يعد تساقط الشعر هو من اكثر المشكلات التى قد تسبب الازعاج لاى شخص سواء للنساء او الرجال او حتى الاطفال، لان لا احد منا يريد ان يرى نفسه وهو يفقد شعره بشكل مستمر ويومى مما يؤدى الى التقليل من كثافة الشعر بشكل تتدريجى
فتساقط الشعر من اهم الاسباب التى تؤدى الى ان يصبح الشعر خفيف وضعيف فقد يؤدى التساقط المستمر الى الاصابة بالصلع وفقدان الشعر نهائيا ببعض الحالات وغالبا ما يحدث ذلك للرجال مع التقدم بالعمر
لكن ما هى اسباب الشعر الخفيف وعلاجه عند النساء او الرجال او الاطفال؟، هذا ما ستقدمه لكى مجلة كوني مميزة بهذا المقال لكى تتعرفى على الاسباب المختلفه سواء كانت اسباب وراثيه او اسباب طبيه او اسباب راجعه لنمط الحياه الذى نعيشه.
عوامل وراثيه
تعد العوامل الوراثية من اشهر اسباب الشعر الخفيف سواء عند النساء او الرجال، وهى ان يرث الشخص بعض الجينات تعمل على تقلص وضعف بصيلات الشعر، فبالنسبة للرجال فالشعر يتوقف نموه بالتدريج مع الوقت حتى يصل الى سن الاربعين ويخف الشعر
اما النساء تبدأ الاعراض بان الشعر يصبح اخف من مقدمة الرأس وتظهر الفراغات بالشعر بالتدريج، ولكن السؤال هنا هل يمكن علاج الشعر الخفيف وراثيا للرجال والنساء؟ نعم يمكن ذلك عن طريق ايقاف التساقط وابطائه مما يعيد نمو الشعر مرة اخرى.
الخضوع لعلاج كيميائى
الاصابة بمرض السرطان والخضوع للعلاج الكيميائى يجعل الشعر يصبح خفيف بالتدريج الى ان يتساقط نهائيا خلال عدة اسابيع من بداية العلاج
لكن الجيد بالامر ان الشعر يبدأ بالنمو من جديد من تلقاء نفسه بعد عدة اشهر من العلاج واذا لم ينمو من تلقاء نفسه يمكن الاستعادة بالطبيب لاعطاء المريض بعض الادويه التى تساعد على نمو الشعر من جديد وبشكل اسرع ليصبح اكثر كثافة.
الاصابة بداء الثعلبة
داء الثعلبه هو مرض مناعى يهاجم بصيلات الشعر فيبدأ الشعر فى التساقط بالتدريج ويصبح الشعر خفيف وضعيف باى مكان بالجسم سواء فروة الرأس او الرموش والحواجب او اى مكان اخر، وهذا المرض يصيب الرجال والنساء والاطفال
ويمكن علاج الشعر الخفيف فى هذه الحاله عن طريق تحفيز بصيلات الشعر لاعادة نمو الشعر مرة اخرى وزيادة كثافته.
التقدم بالعمر
مع تقدم السن يلاحظ ان هناك بعض الاشخاص يزداد لديهم معدل تساقط الشعر عن المعدل الطبيعى مما قد يؤدى الى تباطؤ فى نمو الشعر فيصبح الشعر خفيف بالتدريج الى ان يتوقف الشعر عن النمو فجأه
هل يمكن علاج الشعر الخفيف والمتساقط للرجال والنساء الناتج عن التقدم بالعمر؟، نعم يمكن ذلك اذا تم اكتشافه بوقت مبكر يمكن تحفيز بصيلات الشعر لاعادة نمو الشعر من جديد.
التغيرات الهرمونية
من اهم اسباب الشعر الخفيف عند البنات والنساء عامة هى حدوث التغيرات الهرمونيه المفاجئه لديهم والتى تحدث نتيجة لعدة اسباب منها الحمل والولادة او حتى الضغط النفسية والتوتر كلها اسباب تجعلك تجدين شعرك يتساقط بشكل اكبر ويصبح خفيف
وفى هذه الحاله عند انتهاء السبب يتوقف معه تساقط الشعر وبالتالى يبدأ شعرك فى استعادة كثافته وقوته من جديد خلال بضعة شهور.
اجهاد الشعر المستمر
من الاسباب التى تؤدى الى ان يصبح الشعر خفيف هى تعريض شعرك الى الاجهاد المستمر والذى يحدث عند استخدامك للحرارة باستمرار مثل السيشوار والمكواة او انك تصبغى شعرك باستمرار، او انك تقومين بشد شعرك للخلف اثناء تصفيفه
كل ذلك يؤدى الى تلف شعرك مع مرور الوقت فستجدين شعرك يتساقط، ولكن يمكنك علاج الشعر الخفيف والمتساقط والجاف عن طريق تغيير نمط حياتك مما يؤدى الى تحفيز نمو الشعر داخل البصيلات التالفه فيستعيد شعرك كثافته.
الاصابه ببعض الامراض الجلديه
اصابة فروة الرأس بالعدوى الجلديه مثل الاصابة بالصدفية مما قد يتسبب فى حدوث التهابات وقشور بها، قد يؤدى ذلك الى زيادة معدل تساقط الشعر فيصبح الشعر خفيف جدا بوقت قصير
ولكن سرعان ما يستعيد الشعر كثافته بعد العلاج وذلك عند اتباع نصائح وارشدات الطبيب لاعادة تحفيز ونمو الشعر مرة اخرى.
وجود خلل بالغدة الدرقية
عند اصابة الغدة الدرقيه ببعض المشاكل قد تلاحظين ان شعرك يبدأ فى التساقط وانه اصبح خفيف جدا، ولكن يمكنك علاج الشعر الخفيف والمتساقط فور تناول الادوية التى تعمل على تنظيم نشاط الغدة الدرقية.
تناول الادويه
هناك العديد من الادويه تكون من ضمن اثارها الجانبيه حدوث تساقط بالشعر فاذا لاحظتى ان شعرك اصبح خفيف ومتساقط بعد تناولك لدواء ما عليكى الرجوع الى طبيبك المعالج واستشارته ليقوم بتغير هذا الدواء واعطاءك بديل له.
نقص الفيتامينات
من اهم اسباب الشعر الخفيف والمتساقط عند النساء والاطفال هو نقص الفيتامينات والمعادن الهامه مثل البروتين والحديد والبيوتين والزنك وفيتامين “D”، فاذا لم يحصل الجسم على الكميه المناسبه من تلك العناصر فسوف تعانين من تساقط الشعر
لذا عليكى تعويض جسمك بكميات مناسبة من تلك الفيتامينات والعناصر الغذائية حتى يبدأ شعرك فى النمو مرة اخرى.
فقدان الوزن السريع
يؤدى فقدانك للوزن بشكل سريع بوقت قصير الى حدوث ضعف شديد ببصيلات الشعر مما يعرضها للتلف والتساقط فيبدو شعرك خفيف وجاف وغير صحى، لذا عليكى اتباع نظام غذائي صحى ومتوازن عند الرغبه فى فقدان الوزن حتى لا تفقدى شعرك.
اهم النصائح للعناية بالشعر الخفيف والمتساقط
- واظبى على قص اطراف شعرك مرة كل 3 شهور واحرصى على تغيير تسريحة شعرك مما يقلل من تساقطه
- حافظى دائما على فروة رأسك نظيفة وصحية حتى تقللى من مشكلة تساقط الشعر فلا يزداد الامر سوءا
- ابتعدى تماما عن منتجات العناية بالشعر التى تحتوى على مواد كيميائية ضارة التى قد تسبب تساقط الشعر وترققه
- قومي بتدليك فروة راسك بشكل دورى مما يعمل على تنشيط الدورة الدموية بها مما يحفز نمو الشعر ويقلل التساقط
- ابتعدى عن استخدام صبغات الشعر التى تحتوى على مادة الامونيا فهى سبب رئيسى من اسباب تساقط الشعر
- ابتعدي قدر المستطاع عن استخدام الحرارة فحاولى التقليل من استخدام مجفف الشعر ومكواة فرد الشعر
- قومى باستخدام انواع شامبو الطبيه التى تحتوى على محفزات لنمو الشعر وزيادة كثافته
- اتبعى روتين اسبوعى للعناية بشعرك يتضمن حمام زيت او حمام كريم يغذى شعرك ويزيد من كثافته
- تجنبى تسليك الشعر وهو جاف لان ذلك يؤدى الى تقطع الشعر وتساقطه وننصحك دائما باستخدام مشط خشبى واسع
- احرصى على تناول البروتينات بشكل مستمر والاطعمه الغنيه بالمعادن والفيتامينات وتناولى على الاقل 8 اكواب مياه باليوم
الفرق بين الشعر الخفيف وراثيا عند الرجال وعند النساء
اذا كان سبب تساقط الشعر وراثى او جينى فان الشعر سوف يخف بالتدريج مع التقدم بالعمر سواء بالنسبه للنساء او للرجال، لكن الفرق هنا ان النساء لا تصاب بالصلع فالشعر يبدأ يصبح خفيف بالتدريج حتى يصل اى حجم معين لكن لا تصاب النساء بالصلع
بينما لدى الرجال الوضع مختلف حيث يبدأ الشعر فى الانحسار تدريجيا ويصبح الشعر ضعيف وخفيف حتى يفقد الرجل شعره بالكامل ويصاب بالصلع.
اهم الاسئلة الشائعه عن اسباب الشعر الخفيف
ما هى اسباب الشعر الخفيف من الامام للنساء؟
من اهم اسباب الشعر الخفيف في مقدمة الراس عند النساء هى شد الشعر الى الخلف اثناء تصفيفه مما يؤدى الى ضعف بصيلات الشعر الاماميه فيصيبها التلف وتتساقط مع الوقت.
ما هى اهم اسباب الشعر الخفيف للرجال؟
يعد من اهم اسباب الشعر الخفيف عند الرجال هى اسباب وراثيه، كما انها ترجع ايضا الى حدوث بعض الاضطرابات الهرمونية لدى الرجال مع التقدم بالعمر، بالاضافه الى طبيعة الحياة التى يعيشها الرجال من بذل مجهود والتعرض لعوامل الجو الصعبة باستمرار.
ما هى اسباب الشعر الخفيف عند الرضع والاطفال؟
من اهم الاسباب التى تؤدى الى تساقط الشعر للاطفال والرضع هى الاصابه ببعض الالتهابات الفطريه والبكتيريه التى قد تصيبهم بسبب عدوى ما، ومن الجيد انه يمكن للاطباء علاج الشعر الخفيف للاطفال بسهوله.
ما هى اسباب الشعر الخفيف من الاطراف؟
من اهم اسباب خفة الشعر من الاسفل هو اصابة الشعر بالتقصف بسبب استخدام المنتجات التى تحتوى على مواد كيماويه ضارة او بسبب استخدام الحرارة، وهنا يكون علاج الشعر الخفيف من تحت عن طريق قص اطراف الشعر.
ما هى اسباب الشعر الخفيف عند الرجال؟
اغلب حالات الشعر الخفيف عند الرجال يكون سببها وراثى وحالات قليله فقط هى التى ترجع اسبابها الى تناول بعض الادويه او وجود نقص بفيتامين “A” او بسبب الاجهاد والتوتر
ويكون عادة علاج الشعر الخفيف للرجال عن طريق اكتشاف الحالة مبكرا وتناول بعض الادويه التى تعمل على ابطاء معدل تساقط الشعر، او الادويه التى تحفز على نمو الشعر من جديد مثل دواء المينوكسيديل الذى يتم تطبيقه على فروة الرأس مباشرة.
ما هى طرق علاج الشعر الخفيف للرجال بالاعشاب؟
هناك العديد من الاعشاب التى يمكن استخدامها لعلاج الشعر الخفيف والمتساقط ومن افضل تلك الاعشاب هو استخدام الحلبه، حيث يمكن نقع 3 ملاعق كبيرة من الحلبه بالماء من 8 الى 10 ساعات
ثم نقوم بهرسها لكى نصنع منها معجون ناعم سهل التوزيع ونقوم بتوزيعه على فروة الرأس فالحلبه تعمل على وقف تساقط الشعر وتحفز نموه من جديد كما انها لها فوائد ممتازة للتخلص من مشكلة القشرة بشكل نهائى.
مواضيع مميزة لكي
