فوائد الشمر للنساء كثيرة ومتعددة ولا تتوقف عن جانب واحد فقط، فهو واحد من أفضل الأعشاب التي تستخدم في العديد من أنواع الأطعمة المختلفة، عرف على نطاق واسع كونه يتميز بنكهة مميزة ورائحة مختلفة، يستخدمه الكثير من الأشخاص حول العالم لإعطاء مذاق مميز لطعامهم، وقد يغفل البعض عن فوائد الشمر الهامة جداً، ونجد أنه تعود شهرة الشمر وفوائده للنساء في الوطن العربي منذ عدة سنوات قليلة.
بعدما عرفت النساء أهميته للجسم والشعر أيضاً، أصبحنا نجد أن مشروب الشمر قد حاز على شعبية كبيرة، لكن إلى وقتنا هذا هناك بعض النساء تتسائل هل مشروب الشمر مفيد فعلا للجسم أم لا؟ وهذا ما حرصنا على أن نقدمه لكم من خلال كونى مميزة، فكما نعرف أن النباتات العشبية عرفت منذ القدم بسبب أهميتها وفاعليتها، في علاج الكثير من الأمراض المزمنة التي تصيب الجسم.
لكن في بداية الأمر سنقدم لكم بعض المعلومات الهامة حول نبات الشمر، وسنعرض من خلال موضوعنا فوائد الشمر بشكل عام وفوائده للنساء تحديداً بشكل خاص، وسنقدم لكم أيضاً الآثار الجانبية لمشروب الشمر، لكن في البداية يمكنكم زيارة متجر آي هيرب لمشاهدة وشراء مجموعة كبيرة ومتنوعة من منتجات الشمر العضوية من خلال الضغط على زر الشراء التالي والحصول عليها بأسعار رائعة.
معلومات هامة عن نبات الشمر
الشمر يعد واحداً من أفضل وأهم النباتات التي تستخدم في تكوين الكثير من العلاجات التى تعالج الكثير من الأمراض المزمنة، ويرجع ذلك إلى سبب احتوائه على خصائص علاجية وصحية متنوعة، ويطلق على نبات الشمر اسم ” Foeniculum vulgare ”
وصنف كونه من أكثر النباتات العشبية المعمرة التي تندرج تحت العائلة النباتية الخيمية ” Apiaceae “، يزرع نبات الشمر عادة لكي يستخدم كنوع من أنواع التوابل التي تعطي نكهة مميزة للأطعمة المختلفة، قد يختلط البعض بيته وبين توابل الكمون ونبات اليانسون فهما من نصف الفصيلة الخيمية
لكن بعد الكثير من الأبحاث والدراسات العلمية توصل العلماء إلى أن نبات الشمر هام جداً ومفيد، وبالتحديد يناسب نبات الشمر النساء أكثر فهو يعزز من الصحة العامة لأجسامهم، ومن خلال السطور التالية سنتحدث بإستفاضة عن فوائد الشمر للنساء.
فوائد الشمر للنساء
اشتهر نبات الشمر في علاج بعض المشاكل الصحية لدى النساء، الأمر الذي جعل الكثير من السيدات يبحثن عن منتجات من نبات الشمر، إلي جانب مشروب الشمر، كما أن هناك أيضاً كريمات للجسم تحتوي على مستخلص نبات الشمر، والكثير من المكملات الغذائية التي تضم بين مكوناتها الشمر، ومن أهم فوائد للنساء ما يلي:
فوائد الشمر للنساء لتكبير الثدي
يستخدم الشمر لتعزيز الصحة والمظهر العام للثدي من خلال تعزيز أنسجة الثدي فهو يضم الكثير من العناصر الغذائية الطبيعية التي تساعد في تحسين أنسجة الثدي، هذا الأمر يزيدها قوة بالإضافة إلى أن تناول مشروب الشمر أو بذوره يحفز من نمو أنسجة جديدة داخل الثدي، مما يعطي الثدي إمتلائاً ملحوظاً
يساعد الشمر أيضاً في تعزيز دهون الثدي عن طريق تحفيز التمثيل الغذائي في الجسم بشكل عام، ويزيد من الدهون والعضلات في أنسجة الثدي لدى النساء، هذا الأمر أيضاً يزيد من حجم الثدي
يعمل أيضاً الشمر على تحسين الكتلة العضلية للثدي ويزيد من مستوى الإستروجين و الهرمونات داخل جسم المرأة، بفضل احتوائه على مركبات الفلافونويد، ومن الممكن أن تكون زيادة الثدي ملحوظة أو غير ملحوظة في بعض الاحيان.
يقلل من آلام الدورة الشهرية لدى النساء
من أهم فوائد الشمر هو قدرته على تخفيف حدة آلام الدورة الشهرية التي تشعر بها المرأة، وأثبتت التجارب الشخصية أن تناول شاي الشمر يقلل من الشعور بالتعب والإرهاق والأعراض المزعجة، كما أثبتت الدراسات العلمية أن نبات الشمر يضم مركبات طبيعية يقلل من حدة انقباضات وتشنجات الرحم
يزيد من الرغبة الجنسية لدي النساء
يستخدم نبات الشمر منذ القدم كعلاج قوي وفعال في زيادة الرغبة لدى الرجال والنساء أيضاً، ولا يمكن انكار دور الطب البديل والعلاج بالأعشاب في حل الكثير من المشكلات التي يتعرض لها الجسم بشكل عام، وتعتبر مشكلة انعدام الرغبة الجنسية لدي الكثير من النساء مزعجة جداً والحل السريع والفعال يكمن في مشروب الشمر السحري.
يعالج الشمر مشكلة الشعر الزائد
هناك بعض النساء التي تعاني من مشكلة ظهور الشعر الزائد في أنحاء الجسم المختلفة ويكون بكثافة مزعجة، وأثبتت بعض التجار العلمية التي أجريت على نبات الشمر أنه يقلل من مشكلة الشعر الزائد ويخفيه نهائياً مع مرور الوقت، لذلك هناك الكثير من النساء أصبحن يستخدمن كريم البشرة المصنوع من الشمر لمدة ثلاثة أشهر تقريباً، مما يقلل ظهور الشعر الزائد في مناطق مختلفة من الجسم.
يزيد من عملية إدرار حليب الأم أثناء فترة الرضاعة
هناك الكثير من الدراسات والأبحاث العلمية التي أجريت في مناطق مختلفة حول العالم، وأثبتت أن مشروب الشمر أو الحبوب التي تحتوي على نبتة الشمر تزيد من نسبة الحليب أثناء فترة الرضاعة، لذلك نجد أن هناك الكثير من النساء المرضعات يتناولن شاي الشمر وغيره من المنتجات التي تحتوي على الشمر والحلبة.
ينظم الدورة الشهرية
واحدة من أهم فوائد الشمر للنساء هو قدرته على تنظيم فترة الدورة الشهرية، حيث أن هناك أدلة علمية كثيرة ومختلفة تشير إلى أن الشمر يضم الكثير من المركبات الطبيعية التي تنظم هرمونات الجسم بمستويات معتدلة، وهذا أمر بالغ الأهمية، حيث أن مثل هذه النباتات الطبيعية التي تستخدم لتنظيم الدورة الشهرية لدى النساء تكاد تكون قليلة جداً، لذلك نجد أن هناك إقبال على تناول شاي الشمر أثناء فترة الدورة الشهرية، فكما ذكرنا قبل ذلك أنه يخفف أيضاً من تشنجات الرحم أثناء هذه الفترة.
يقلل من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة
يستخدم الشمر أيضاً منذ القدم في مرحلة الشيخوخة ومرحلة الشباب أيضاً، وهناك الكثير من الأشخاص سواء الرجال أو النساء يتناولون شاي الشمر في المرحلة التي تسمى ” مرحلة سن اليأس “، فهو يقلل تماماً من أعراض هذه المرحلة، ويعطي دائماً الشعور بالحيوية والشباب.
يعالج مشكلة جفاف المهبل
يستخدم الكريم المصنوع من نبات الشمر في علاج مشكلة جفاف و ترقق المهبل الذي يظهر نتيجة لقلة إنتاج الجسم لهرمون الأستروجين، ويخفف أيضاً من الاعراض المرافقة لهذه المشكلة مثل معالجة الحكة والاحمرار، ويخفف أيضاً من مشكلة الألم التي تظهر لدي النساء في فترة الجماع.
فوائد الشمر للجسم بشكل عام
- يعزز من عملية فقدان الوزن لذلك فهو مناسب للنساء الاتي يتبعن حمية غذائية.
- يعمل الشمر على تنظيم مستويات السكر في الدم لدى النساء والرجال.
- مشروب شاي الشمر يقلل من الانزعاج والتوتر والقلق أيضاً.
- يقلل من الألم الموجود في الجسم بشكل عام.
- يعزز من جهاز المناعة في الجسم لدى النساء والرجال، لذلك فهو مناسب للأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة.
- يستخدم كريم الشمر في ترطيب الجسم ومعالجة مشكلة الجفاف نهائياً.
- يقلل الشمر من مشاكل تقلصات وانتفاخات البطن.
- يقضي الشمر نهائياً على مشكلة الإمساك وعسر الهضم وينظم حركة الأمعاء.
- يخفف من الأعراض المصاحبة للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي فهو مهدئ قوي.
الآثار الجانبية لاستخدام الشمر للنساء
بالرغم من أن فوائد الشمر كثيرة ولكن في بعض الاحيان قد يكون هناك أيضاً اضرار الشمر للنساء، حيث أنه من الممكن أن تظهر بعض الآثار الجانبية عند استخدام الشمر في وقت من الأوقات، وهذه الآثار الجانبية تتمثل في:
- في حال استخدام كريم الشمر للبشرة قد يحدث تحسس مفرط عند التعرض لأشعة الشمس.
- عند الافراط في تناول الشمر قد يحدث تهيج لجدار المعدة، لذلك ينصح بتناوله تحت اشراف الطبيب المختص.
موانع استعمال الشمر للنساء
- في فترة الرضاعة يفضل للمرأة المرضعة أن تتجنب تناول استخدام الشمر بالرغم من اعتقاد البعض أنه يزيد من الحليب، ويفضل استخدامه بعد موافقة الطبيب.
- في حالة وجود اضطرابات النزيف يفضل عدم استخدام او تناول منتجات الشمر، فهو يخفص من مستوي عملية تخثر الدم في الجسم.
- في مرحلة الحمل يفضل تجنب استخدام أو تناول منتجات الشمر بجمبع أشكالها إلا تحت إشراف الطبيب المعالج.
منتجات الشمر للنساء من آي هيرب
نبات الشمر يدخل في تركيبة الكثير من المنتجات العضوية المختلفة التي يحتاجها الجسم بشكل عام، لذلك يقدم لكم موقع آي هيرب مجموعة كبيرة من المنتجات المختارة بعناية فائقة والمصنعة بالكامل
من مكونات طبيعية إلى جانب نبات الشمر، لصحة أفضل يمكنك زيارة متجر أي هيرب والإطلاع على جميع منتجات الشمر الموجودة بداخله، ومن أهم هذه المنتجات هو:
شاي تراديشيونال ميديسينالز Mother’s Milk بالشمر والحلبة
من افضل انواع المشروبات الطبيعية التي تحتوي على خلاصة الأعشاب وبالتحديد عشبة الشمر المميزة، المنتج يحتوي على 16 عبوة مغلقة بإحكام، ولإعداد كوب شاي من مشروب الشمر الرائع تكفي عبوة واحدة فقط، وسعر المنتج على آي هيرب هو حوالي 24 ريال سعودي ومن أهم مميزاته:
- شاي حلو ويحتوي على مذاق العرق السوس المميز.
- صنع خصيصاً لدعم صحة المرأة
- يعزز الرضاعة الصحية ويساهم في إدرار الحليب بشكل أفضل.
- المنتج معتمد كمنتج عضوي من وزارة الزراعة الأمريكية.
- مكمل غذائي عشبي صنع بالكامل من مكونات طبيعية أمنة وصحية على الجسم.
- شاي الشمر منتج عضوي معتمد من جمعية المزارعين العضويين المعتمدين في كاليفورنيا.
- مشروب شاي الشمر والحلبة معتمد كمشروع لا يستخدم مكونات معدلة وراثيًا فهو طبيعي 100%.
اقرأ أيضاً:
علاج الحبوب تحت العين بالاعشاب
تجربتي مع الهندباء للتخسيس واهم فوائده
افضل انواع من الاعشاب للبشرة والشعر
كبسولات نباتية ناتشرز واي من بذور الشمر
صنعت هذه الكبسولات من خلاصة نبات الشمر الرائع لمعالجة مشاكل المعدة والهضم بشكل عام، فهي تعمل على تنظيم حركة الأمعاء وبالتالي تعزيز عملية الهضم وجعلها بأفضل حال، وهي كبسولات تستخدم أيضاً كمكل غذائي نباتي وتحتوي العبوة على 100 كبسولة بسعر 38 ريال سعودي، ومن أهم مميزاته:
- منتج عضوي وطبيعي يساعد على عملية الهضم بشكل أفضل.
- كبسولات نباتية أصلية معتمدة من TRU-ID™.
- حبوب الشمر معتمدة كمشروع لا يستخدم مكونات معدلة وراثيًّا فهو أمن تماماً على الصحة.
- يبلغ حجم العبوة 480 ملجم.
- تستخدم كبسولات الشمر من ناتشرز واي كمكمل غذائي نباتي.
الكثير من منتجات الشمر للنساء متوفرة الآن على متجر آي هيرب، يمكنكم الآن زيارة الموقع وطلب المنتجات بأسعار حصرية، فقط كل ماعليك فعله الضغط على زر الشراء التالي واختيار المنتج المناسب وقم بشرائه على الفور واستمتع بأفضل المنتجات الطبيعية المفيدة للجسم.
