8 طرق طبية ينصح بها الاطباء للعناية ببشرتكي في الشتاء

من المعروف أن التغيرات في الطقس يمكن أن تؤثر على صحتنا و خاصة عندما يتعلق الأمر بالبشرة , فمع انخفاض درجات الحرارة و بسبب تساقط الامطار بغزارة وغيرها من الظروف و التغيرات الجويه ، فمن المحتمل أن ترين بعض التأثيرات في بشرتك و خاصة إذا كنتى تعانين من مشكلات ببشرتك موجودة بالفعل مثل : الأكزيما أو الصدفية .

تتعرض اجسامنا كل شتاء لبعض التغيرات القاسية، مما قد يؤدي إلى تغييرات سريعه بالأوعية الدموية في الجلد و يرجع ذلك الى التقلب السريع بدرجات الحرارة , و هذا يمكن أن يؤدى الى ان تبدو بشرتك باهته اكثر ، ويمكن ان تصابى ببعض البقع الحمراء ( التى يطلق عليها لسعات البرد ) .

بشرة اوروبية
العناية بالبشرة في الشتاء

اليكى بعض النصائح من الدكتور ” Bav Shergill ” استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية بمؤسسة ” British Skin Trusty ” لتحفاظى على بشرتك في حالة جيدة خلال فصل الشتاء .

1. تأكدى من ترطيب بشرتك بانتظام:

كود خصم اي هيرب الجديد: اكتشف المزيد (إعلان مدفوع) كوبون خصم اي هيرب 10%

تاكدى من ترطيب بشرتك بانتظام عن طريق استخدام المرطبات المناسبة لنوع بشرتك , فالحفاظ على رطوبة بشرتك أمر حتمى وضرورى لتتجنبى تعرضها للاصابه بالتشققات او ان تصبح بشرتك اكثر جفافا فتصابى ببعض العدوى البكتيريه بها و تصبح بشرتك اكثر عرضه للاصابه بمزيد من المشكلات .

2. كونى حذره مع أنواع الملابس التي ترتدينها:

بعض انواع الملابس قد تكون ضاره لبشرتك وقد تؤثر عليها سلبا ، فعلى سبيل المثال : “الصوف” فارتدائك للصوف قد يؤدى الى تهيج الجلد لديكى مما قد يسبب لكى الحساسيه او يسبب لكى ما يسمى بالاكزيما .

3. استخدمى مرطبات الشفاه بانتظام:

واحدة من أفضل وأبسط الطرق لمكافحة آثار الشتاء على بشرتك هي:

  • استخدام المرطبات الخاصه بالشفاه بشكل منتظم , فهذا سوف يساعدك على تجديد الرطوبة المفقودة فى شفاهك والحفاظ عليها ,فجميع انواع البشره تحتاج الى هذا النوع من الترطيب خاصة خلال فصل الشتاء .

4. تجنبى انواع الصابون او غسول الوجه الذى يحتوى على الكحول:

ابحثى دائما عن انواع جيده من غسول الوجه الذى سوف تستخدمينه بشكل يومى على بشرتك وحاولى الانتباه للابتعاد قدر الامكان عن منتجات التنظيف التي تحتوي على الكحول و التى قد تؤدى بسهولة الى جفاف بشرتك و تقشيرها .

5. احمى جلدك دائما عن طريق ارتداء الملابس التى تشعرك بالدفئ:

لابد ان تحرصى على ارتدائك لوشاح و قبعة و قفازات اثناء خروجك من المنزل خاصة إذا كانت تمطر بالخارج , و تأكدى من ألا تتركى ملابسك المبللة بسبب المطر على جلدك لوقت طويل فحاولى تجفيف ملابسك سريعا لان ذلك قد يسبب مزيد من التهيج و الضرر لجلدك.

6. حاولى عدم استخدام انظمة التدفئه المنزليه:

في حين أنه من الطبيعي أنكى ترغبين في البقاء دافئه في المنزل ، الا أن استخدام نظام التدفئه (الدفايات) يمكن أن يؤثر على بشرتك , لان الهواء الأكثر جفافًا في المنازل التي يتم تدفئتها مركزيًا يمكن ان يؤثر على الجلد مما يجعله اكثر جفافا ، لذا حاولى ألا تستخدمين انظمة التدفئه المنزليه بكثره لانها تؤثر على بشرتك.

7. تجنب الحصول على حمام ساخن طويل:

فحصولك على حمام ساخن طويل يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعيه الموجوده بالجلد , فحاولى الا تطيلى الوقت و تذكرى دائما انه من الهام ان تحافظى على درجة حرارة الماء بحيث تكون دافئة ليست ساخنة حتى لا تؤثر على بشرتك .

8. ضعى مرطبًا للبشرة مباشرة بعد الاستحمام:

بينما لا يزال جلدك رطبًا قليلاً بعد الاستحمام قومى بوضع المرطب المناسب لنوع بشرتك لتمديها بمزيد من الترطيب , وتذكرى دائما عدم تجفيف بشرتك بقوة بالمنشفة لان ذلك يضر ببشرتك إلى مما يجعلها اكثر جفافا.

خصم 10% علي كل المنتجات الي بتحبيها، اضغطي علي الصورة لمعرفة المزيد ... كود خصم ايهيرب
المصدر
8 ways to protect your skin from cold weatherimage

Soha Mostafa

اسمى سها خريجة كلية الاداب قسم الاعلام، بعد التخرج عملت بالعديد من المجالات حتى وجدت اخيرا شغفى واصبحت كاتبة محتوى واعمل بموقع كونى مميزه واسعى الى التقدم اكثر واكثر بمجال الكتابه وان افيد القراء بالمعلومات التى اقدمها لهم.
guest
2 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
زر الذهاب إلى الأعلى