بسكويت الشوكولاته من أكثر أنواع الوجبات الخفيفة التي يعشق تناولها الصغار والبالغين ليس فقط لمذاقه الشهي اللذيذ بل أيضاً لقدرته على زيادة الشعور بالسعادة والنشوة، ولنخلصكم من حيرة الاختيار تقدم لكم مجلة كوني مميزة قائمة ترشيحاتها لـ افضل بسكويت شوكولاته يمكن لكم تناوله كوجبة خفيفة سريعة أو كحلوى مميزة كما نقدم لكم أيضاً أنواع بسكويت شوكولاتة تناسب متبعي الكيتو والحميات الغذائية الأخرى وكذلك مرضى حساسية الطعام للحصول على افضل بسكويت شوكولاته يمكنكم زيارة الرابط التالي:
كويست نوتريشن برقائق الشيكولاتة
- عبارة عن حبات من بسكويت الشيكولاتة الغنية بالبروتين فكل بسكوتة تحتوي على 15 جم بروتين.
- تضم مكوناته كلاً من بروتين الحليب وبروتين شرش اللبن والألياف وزبدة الكاكاو وقطع الشيكولاتة الغير محلاة وزيت النخيل وزيت دوار الشمس.
- يتميز بخلوه من السكر العادي واستخدامه لمحلي الاستيفيا كبديلاً عنه.
- تم تدعيم مكوناته بكلاً من الحديد والكالسيوم وفيتامين د والبوتاسيوم
- البسكويت غير مناسب للمصابين بحساسية الألبان والبيض والصويا والقمح والمكسرات.
القيمة الغذائية لـ افضل بسكويت شوكولاتة كويست نوتريشن
تحتوي كل بسكوتة من منه على 20 سعر حراري ويوجد بها:
- 1.25 جرام من الدهون .
- 5 جرام من الكربوهيدرات.
- 1 جرام من الألياف.
- 0 جرام من السكريات المضافة لذلك يناسب تماماً المصابين بمرض السكري.
شوكولاته بسكويت جولز ديستروبر
- عبارة عن بسكوت مصنوع من الزبدة النقية ومغطى بالشيكولاتة.
- يتميز بخلو مكوناته من أي مواد صطناعية ضارة أو معدلة وراثياً.
- تضم مكوناته بالتفصيل كلاً من زبدة الكاكاو والسكر البني والشيكولاتة ودقيق القمح والحليب والزبدة وملح البحر وليسيثين الصويا.
- لا يناسب المصابين بحساسية القمح والحليب والصويا والبيض والمكسرات.
القيمة الغذائية لبسكويت جولز دسيتروبر
- تحتوي كل 3 قطع منه أو ما يعادل 30 جم على 150 سعر حراري.
- يوجد بها حوالي 5 جم من الدهون و19 جم من الكربوهيدرات و15 جم من السكريات و2 جم من البروتين.
بسكويت أتكينز
- عبارة عن رقائق مقرمشة مصنوعة من زبدة الفول السوداني والشوكولاتة الغير محلاة لتناسب متبعي الحميات الغذائية.
- تضم مكونات بسكويت أتكينز أيضاً كلاً من زيت الفول السوداني وزبدة الكاكاو وسكر العنب والحليب وزيت النخيل وليسيثين الصويا.
- يعتبر من افضل أنواع بسكويت شوكولاتة لأنه مصدراً غنياً بالبروتين والألياف التي تعتبر خياراً مثالياً للتناول كوجبة خفيفة أو تحلية عند الشعور بالجوع.
القيمة الغذائية لبسكويت شيكولاتة أتكينز
- تحتوي كل عبوة على 10 قطع من البسكويت ويوجد بكل قطعة منها حوالي 80 سعر حراري.
- يوجد به حوالي 6 جرام من الدهون و9 جرام من الكربوهيدرات و2 جرام من الألياف.
- يخلو نهائياً من السكر.
بسكويت باور كرانش بالشيكولاتة
- عبارة عن الواح طاقة من بسكويت الويفر المحشو بالكريمة والمغطي بالشوكولاتة.
- يتميز باحتوائه على نسبة كبيرة من البروتين تقدر ب 20 جرام للقطعة الواحدة وكذلك بخلوه نهائياً من أي مواد صناعية أو سكريات ضارة واستخدام أوراق الاستيفياً كمحلى بديل.
- تضم مكوناته كلاً من دقيق القمح ودقيق الشعير والكاكا وبروتين الحليب وزيت النخيل ومستخلص أوراق الستيفيا وصودا الخبر والملح والحليب وليسيثين الصويا.
- يتميز باحتوائه على نسب مقبولة من فيتامين د والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم وهي معادن هامة جداً لبناء الجسم.
القيمة الغذائية لـ بسكويت باور كرانش بالشيكولاتة
- تحتوي كل 75 جرام منه على 310 سعر حراري.
- يوجد بها حوالي 22 جرام من الدهون و14 جرام من الكربوهيدرات و2 جرام من الألياف و4 جرام من السكريات
شوكولاتة بسكويت ليتل سيكريت
- عبارة عن ألواح من البسكويت المقرمش المغطى بالكراميل المملح والشيكولاتة الداكنة.
- يتميز افضل بسكويت شوكولاته ليتل سيكريت بخلو مكوناته من النكهات والألوان الصناعية والفركتوز.
- تضم مكوناته كلاً من الحليب والقمح والشيكولاته والسكر وزيت النخيل ودهن الزبدة وخلاصة الفانيليا والبيض وحليب الصويا وبعض الفول السوداني والمكسرات المجروشة.
القيمة الغذائية بسكويت ليتل سيكريت
- يحتوي كل لوح بوزن 50 جرام على 240 سعر حراري.
- يوجد به حوالي 12 جم من الدهون و3 جم من البروتين و30 جم من الكربوهيدرات و19 جم من السكريات المضافة.
بسكويت لاكانتو بقطع الشيكولاتة
- عبارة عن قطع من البسكويت المصنوع من دقيق اللوز وهي ممزوجة برقائق الشيكولاتة الداكنة.
- يعتبر افضل بسكويت شيكولاته لأنه يناسب متبعي الحميات الغذائية الصارمة مثل متبعي الكيتو فهو خالي تماماً من أي مشتقات للدقيق الأبيض أو القمح.
- تضم مكوناته كلاً من دقيق اللوز وقطع الشيكولاتة الغير محلاة وملح البحر وزيت دوار الشمس ومستخلص فاكهة الراهب.
القيمة الغذائية بسكويت لاكانتو
- تحتوي كل قطعة منه أو ما يعادل 16 جرام على 45 سعر حراري فقط.
- يوجد به 4 جم من الدهون و10 جم من الكربوهيدرات و4 جم من الألياف و 0 جم من السكريات.
بسكويت إيكوال إكسشينج
- عبارة عن قطع من الكوكيز الغنى برقائق الشيكولاتة الداكنة اللذيذة.
- يتميز بمكوناته العضوية التي تخلو من 8 مواد مسببة للحساسية هي الفول السوداني والمكسرات والحليب والبيض والصويا والقمح لذلك فهو يناسب مرضى حساسيات الطعام المتعددة.
- تضم مكوناته كلاً من مسحوق الكاكاو وزبدة الكاكاو وشراب الشوكولاتة وقصب السكر.
القيمة الغذائية لبسكويت إيكوال إكسشينج
- يحتوي كل 15 جم منه على 90 سعر حراري.
- يوجد به حوالي 60 جم من الدهون و7 جم من الكربوهيدرات و1 جم من الألياف و5 جم من السكريات و1 جم من البروتين.
بسكويت مونك باك
- عبارة عن قطع من الكوكيز الكاكاو الغني بقطع الشيكولاتة.
- تضم مكوناته كلاً من زبدة الفول السوداني وقصب السكر والكاكاو وزيت دوار الشمس ودقيق الشوفان.
- يتميز بأنه يعد وجبة خفيفة متكاملة لمتبعي الحميات الغذائية أو قبل ممارسة التمارين الرياضية.
القيمة الغذائية لبسكويت شيكولاتة مونك باك
- يحتوي كل قطعة من البسكويت أو ما يعادل 84 جم منه على 320 سعر حراري.
- يوجد بها أيضاً حوالي 16 جم من البروتين و15 جم من الدهون و35 ام من الكربوهيدرات و6 جم من الألياف.و16 جم من السكريات.
- ينصح بالاكتفاء بتناول نصف قطعة فقط من مونك باك شوكولاته بسكويت كوجبة خفيفة.
افضل بسكويت شيكولاته ليني أند لاريز
- عبارة عن قطع كبيرة من بسكويت الشيكولاتة والتي تكون في شكل قرص كامل من الدونات، ويكون مغطى برقائق الشيكولاتة والاسبرينكلز الملون.
- يتميز ليني أند لاريز عن أنواع بسكويت شوكولاتة الأخرى بأنه معزز بمزيج من البروتينات الهامة لتقوية وبناء عضلات الجسم مثل بروتين الأرز وبروتين القمح الحيوي، وكذلك بتدعيم مكوناته بعدد من المعادن الهامة منها الحديد وحمض الفوليك والثيامين والكالسيوم والنياسين.
- تضم مكوناته الأساسية كلاً من دقيق القمح ورقائق الشيكولاتة وزيت فاكهة النخيل وملح البحر ومسحوق الكاكاو ودبس السكر.
القيمة الغذائية لبسكويت شيكولاتة ليني أند لاريز
- يوصى أن تكون الوجبة منه عبارة عن 57 جم فقط أو ما يعادل نصف قرص من البسكويت أثناء اتباع الحميات الغذائية.
- يوجد به حوالي 210 سعر حراري، و 15 جم من البروتين.
- يحتوي أيضاً على 60 جم من الدهون و32 جم من الكربوهيدرات و12 جم من السكريات و5 جم من الألياف.
بسكويت كاتالينا كرانش
- عبارة عن بسكويت ساندوتش مصنوع من دقيق الأرز و الكاكاو ومحشو بكريمة الشيكولاتة الممزوجة بالنعناع.
- يناسب كاتالينا كرانش متبعي نظام الكيتو الغذائي وكذلك النباتين لخلوه من أي مشتقات حيوانية.
- يتميز بخلوه من السكريات الصناعية المضافة واعتماده على عصائر الفاكهة للتحلية، وهو ما يجعله أيضاً مناسباً للمصابين بمرض السكري.
القيمة الغذائية لـ شكولاتة بسكويت كاتالينا كرانش
- تحتوي كل حبة منه على 90 سعر حراري.
- يوجد به حوالي 6 جم دهون و2 جرام سكريات و4 جم بروتين.
بسكويت إيرين بيكرز
- عبارة عن حبات من البسكويت مصنوعة من دقيق حبوب الشوفان الكاملة ودقيق الشعير والفاكهه مغطاة بالشيكولاتة الغير محلاة.
- تضم مكوناته أيضاً كلاً من الخوخ المهروس وخلاصة الفانيليا والكاكاو ودبس قصب السكر ونشاء الذرة والقرفة وسكر العنب.
- لا يناسب البسكويت المصابين بحساسية الحليب والملح والصويا.
القيمة الغذائية لبسكويت إيرين بيكرز
- تحتوي كل جرعة منه أو ما يعادل 85 جم على 300 سعر حراري.
- يوجد بها أيضاً حوالي 7 جم دهون و7 جم ألياف و 20 جم كربوهيدرات و 6 جم بروتين.
- تم تدعيم مكوناته أيضاً بكلاً من الحديد وتقدر نسبته ب 3.8 ملجم و 30 ملجم من الكالسيوم و300 ملجم من البوتاسيوم و0.1 مكجم من فيتامين د.
بسكويت باميلا بقطع الشيكولاتة الداكنة
- عبارة عن حبات من البسكويت المصنوع من مزيج من دقيق الأرز البني ودقيق الأرز الحلو والشيكولاتة الداكنة.
- تضم مكوناته أيضاً كلاً من الحليب وعصير العنب ومسحوق الكاكاو ونكهة الفانيليا والبيض وآثار من الحليب.
القيمة الغذائية لباميلا بسكويت
- تحتوي كل 2 حبة من البسكويت على 160 سعر حراري.
- يوجد بها أيضاً حوالي 9 جم من الدهون و 20 جم من الكربوهيدرات و2 جم من الألياف و1 جم من البروتين.
أقرأ أيضاً:
افضل شوكولاته دايت لريجيم صحي بالاسعار
افضل انواع نوتيلا صغير اليك افضل انواع نوتيلا صغير
بسكويت سيمبلز ميلز
- عبارة عن قطع من البسكويت المقرمش المصنوعة من دقيق اللوز والكاكاو وقطع الشيكولاتة الداكنة.
- تحتوي مكوناته أيضاً على خليط من الجوز وبذور الكتان وزبدة الكاكاو وسكر جوز الهند وخلاصة الفانيليا وكريم التتار.
- يتميز بخلو مكوناته من أي مواد حافظة أو صناعية وكذلك أي مواد معدلة وراثية.
- تم تزويد مكوناته بمجموعة من المعادن الهامة والتي يحتاج إليها الجسم يويماً أهمها الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين د.
القيمة الغذائية لسيمبلز ميلز بسكويت
- تحتوي كل 4 قطع من البسكويت أو ما يعادل 29 جم منه على 150 سعر حراري.
- يوجد بها حوالي 9 جم من الدهون و16 جم من الكربوهيدرات و2 جم من الألياف و8 جم من السكريات.
بسكويت هاي كي
- يعتبر من أنواع بسكويت الشيكولاتة المناسبة للمصابين بمرض السكري وكذلك متبعي نظام الكيتو وحساسية القمح لخلوه من الجلوتين والسكريات الصناعية.
- تم صناعة حباته من دقيق اللوز وزيت جوز الهند والكاكاو الغير محلاة بالإضافة إلى عدد من النكهات أهمها مستخلص فاكهة الراهب والنعناع الطبيعي وأوراق الستيفيا والإريثريتول.
القيمة الغذائية لبسكويت هاي كي
- يحتوي كل 28 جم منه أو ما يعادل 7 قطع على حوالي 130 سعر حراري.
- يوجد به أيضا حوالي 7 جم من الدهون و11 جم من الكربوهيدرات و2 جم من الألياف .
- تقدر نسبة السكريات به بصفر جم.
بسكويت سويت ويلز
- عبارة عن رقائق من البسكويت مصنوعة من دقيق اللوز وقطع الشكولاتة البلجيكية الغير محلاة مع الحليب كامل الدسم.
- تضم مكوناته أيضاً كلاً من زبدة الكاكاو والبيض ومستخلص الفانيليا والأستيفيا.
القيمة الغذائية لبسكويت سويت ويلز
- تحتوي كل 4 قطع منه أو ما يعادل 28 جم على 95 سعر حراري.
- يوجد به حوالي 7 جم دهون و11 جم كربوهيدرات و4 جم ألياف و10 ملجم كوليسترول.
- يخلو نهائياً من أي سكريات مضافة لذلك نسبة السكر به 0 جم.
بسكويت بارت تيك
- عبارة عن قطع من كوكيز الشيكولاته المصنوع من دقيق الكسافا ودقيق الشوفان ودقيق التابيوكا.
- مصنع خصيصاً لمرضى حساسية الطعام المتعدد لذلك تخلو مكوناته من المكسرات والبيض والقمح والألبان والصويا والأسماك والمحار والخردل والسمسم.
القيمة الغذائية لبسكويت بارت تيك
- يوجد بكل 31 جم منه أو ما يعادل 3 قطع حوالي 150 سعر حراري.
- تقدر نسبة الدهون به حوالي 8 جم والكربوهيدرات حوالي 18 جم والألياف 1 جم والسكريات 9 جم والبروتين 1 جم.
فوائد بسكويت الشيكولاته
لا يمكن أن نتحدث عن افضل أنواع بسكويت شوكولاتة دون نوضح لكم أهم فوائد تناوله بشكل معتدل:
- يحتوي على عدد من المواد الغذائية المتنوعة كالقمح و لشوفان والسكر وأحيانا بعض أنواع المكسرات وكلها مواد تمنح الجسم الطاقة للقيام بالأنشطة اليومية والحياتية.
- يساعد تناوله على خفض مستوى ضغط الدم المرتفع لاحتوائه على الكاكاو، كما يساهم أيضاً في منع تخثر الدم وتحسين صحة الأوعية الدموية والقلب.
- يقلل من مقاومة الانسولين بالجسم بفضل وجود مركبات الفلافونويد وبالتالي يساهم في ضبط نسبة السكر في الدم.
- يحسن الحالة المزاجية بشكل ملحوظ وذلك لأن الشيكولاتة تساهم في تقليل مستويات هرمون التوتر والقلق والإجهاد.
- يقوي المناعة بشكل ملحوظ ما يساهم في تقليل فرص إصابة الجسم بالعديد من أنواع الالتهابات والعدوى.
- يقلل شوكولاته بسكويت من فرص الإصابة بالسرطانات خاصة سرطان الأمعاء وذلك لاحتواء الشيكولاتة على أكثر من 700 نوع من مضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات والثيوبرومينات والكاتيكين والبروسيانيدين.
- يعزز صحة الدماغ بفضل قدرته على تحسين تدفق الدم إلى المخ ما يساهم في زيادة القدرة على الانتباه والتركيز وأيضاً على التذكر والحفظ والفهم.
الاضرار الناتجة عن الاكثار من تناول بسكويت الشيكولاته
هناك عدد من الاضرار التي قد تظهر عند تناول افضل بسكويت شيكولاته بشراهة أهمها:
- زيادة كبيرة في الوزن لأنه يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية وكذلك ارتفاع محتواه من الكربوهيدرات والنشويات والسكريات والتي تتحول لاحقاً إلى دهون مختزنة في الجسم.
- تسوس الأسنان والتهابات اللثة بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من السكر الي يضعف الأسنان وينشط عمل البكتيريا الضارة بالفم.
- زيادة فرص الإصابة بالأمراض المزمنة المرتبطة بالسمنة مثل ارتفاع ضغط الدم ومشكلات القلب والأوعية الدموية وذلك لاعتبار بسكويت الشيكولاتة مصدراً للدهون الضارة والكوليسترول.
- آلام الرأس وزيادة الشعور بالصداع ويرجع ذلك لاحتواء الشيكولاتة على كلاً من الهيستامين والفينيل ألانين.
- الضعف العام والإصابة بالانيميا وذلك لضعف محتوى شوكولاته بسكويت من البروتين والحديد والمعادن الهامة.
- زيادة مستوى السكر في الدم وبالتالي ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري.
نذكركم باحتواء موقع أي هيرب على أنواع أخرى عديدة من الكوكيز والبسكويت ذات النكهات المميزة والأشكال المختلفة والتي ننصحكم بتجربة بعضها للاستمتاع بمذاقها اللذيذ