تتعدد فوائد الخل الأبيض للبشرة والجسم بصفة عامة سواء استُخدم الخل الأبيض عن طريق الدهان أو الأكل وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات التي تدعم صحة البشرة وتمنحها النضارة والحيوية والاشراقة. وقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم “نعم الإدام الخل” وهي رسالة مؤكدة على أهمية الخل وفوائده الصحية، كما تتعدد أنواع الخل وتوجد الكثير من وصفات الخل الأبيض للبشرة للمساعدة في علاج العديد من مشكلات الجلد لذا سوف نتعرف عليه في الاسطر القادمة…
فوائد الخل الأبيض للبشرة
- يعمل الخل كمطهر للبشرة ويقضي على البكتيريا والجراثيم.
- ينقي البشرة من الشوائب والأوساخ ويعمل على تبيضها ويمنحها النضارة.
- يهدئ التهابات البشرة ويعالج الحروق الخفيفة ولدغات الحشرات.
- يعمل على تفتيح مسام البشرة ويمنع انسدادها.
- يساعد في علاج حبوب الشباب ويمنع ظهورها مرة أخرى.
- يستخدم كمرطب جيد للبشرة ويحافظ عليها من الجفاف.
- يساعد في التخلص من بقايا خلايا الجلد الميتة ويخفف الحكة.
ما هو الخل الأبيض
هو الخل المستخلص من الحبوب ويعد لازع الطعم جدا وشفاف اللون، ويستخدم الخل للمساعدة في علاج بعض الحالات فهو مطهر فضلا عن تمتعه بفوائد صحية للبشرة والجسم بصفة عامة حيث تصل درجة حموضته إلى 5%.
استخدمه الناس قديما للمساعدة في علاج بعض الأمراض الجلدية والجسدية ويتميز بأنه من المنتجات التي تتوفر في كل منزل كما أنه يضاف إلى العديد من الأطعمة الغذائية.
ويستخلص الخل كذلك من تخمير بعض الفواكه مثل: التوت والتفاح والعنب والبطيخ والبرتقال والتمر وقد يستخلص من تخمير الشمندر والعسل.
أنواع الخل الأبيض
خل الأرز: من أشهر أنواع الخل في دولة اليابان، ويتميز بخفته الشديدة بالمقارنة مع باقي أنواع الخل.
خل جوز الهند: يستخلص من عصير جوز الهند وينتشر استخدام هذا لنوع في الطعام في تايلاند والهند.
خل التمر: يصنع بطريقة تخمير التمور لمدة تزيد عن 40 يوم ويستخدمه أهل الخليج العربي ودولة السعودية.
خل العنب الأحمر : يتدرج لونه بين الأحمر والاصفر وهو أفضل من خل التفاح من حيث المذاق
خل العنب الأبيض: قد يكون أبيض أو ذهبي اللون وهو أعلى نقاءً من خل العنب الأحمر.
خل التفاح : من أشهر أنواع الخل المتوفرة في الأسواق وينصح بإضافته الي الأطعمة كمضاد للأكسدة غير أنه لازع المذاق.
وصفات لاستخدام الخل الأبيض للبشرة
وصفة الخل الأبيض لترطيب البشرة
تعتبر وصفات الخل الأبيض لترطيب البشرة والجلد من أسهل الوصفات كل ما عليك هو إضافة معلقتين من الخل لماء الاستحمام وذلك للوقاية من جفاف الجلد والتمتع بترطيب مناسب لبشرتك.
وصفة الخل الأبيض لعلاج الحكة
- استخدمي معلقتين من الخل مع ماء الاستحمام أو قومي بشطف المنطقة التي تشعرك بالحكة بهذه الخلطة.
وصفة الخل الأبيض للتخلص من الحبوب
- قومي بخلط نصف كوب من الخل الأبيض وكوب كامل من الماء معا.
- باستخدام قطنة طبية نظيفة وزعي الخليط على بشرتك وانتظري لمدة 10 دقائق.
- ثم اشطفي وجهك بالماء واستخدمي مرطب مناسب لبشرتك.
- كرري الوصفة عدة مرات للتخلص النهائي من الحبوب.
وصفة الخل الأبيض لعلاج الالتهابات ولدغات الحشرات وحروق الشمس
احضري قطنة طبية نظيفة، ثم قومي بغمسها في الخل، ثم طبقي بالقطنة على الأماكن المصابة سواء كانت التهابات أم لدغ حشرات أو حروق الشمس تستخدم نفس الطريقة للحد من الإصابة
وصفة الخل الأبيض لإزالة بقع الوجه
- قومي بخلط ملعقة كبيرة من الخل مع 5 ملاعق من الماء جيدا
- ثم استخدمي قطنة نظيفة وقومي بوضع الخليط على المنطقة المصابة بالبقع
- استخدمي هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعيا وكرري الاستخدام لحين التخلص من البقع نهائيا.
وصفة الخل الأبيض لإزالة خلايا الجلد الميت
- اخلطي معلقة من الخل الأبيض ومعلقة من العسل وأخري من ملح الهملايا جيدا في وعاء مناسب.
- ادهني الخليط على البشرة بعيدا عن منطقة العين واتركيه لمدة عشرة دقائق
- ثم قومي بشطف وجهك واستخدمي مرطب مناسب لبشرتك.
وصفة الخل الأبيض لتنقية مسام البشرة
- اخلطي نصف معلقة صغيرة من الخل الأبيض مع معلقة صغيرة من الماء وأخرى من طين النتونيت وأضيفي قطرة من زيت شجرة الشاي في وعاء غير معدني.
- عندما تتكون معك عجينة من الخليط افرديها على البشرة مع الفرك بعيدا عن منطقة العين.
- اشطفي وجهك بالماء الفاتر وضعي على بشرتك كريم مرطب مناسب.
فوائد الخل الأبيض للوجه
يساعد الخل في امتصاص زيوت البشرة وهو مطهر طبيعي قاتل البكتيريا المسببة لظهور حبوب وبثور الوجه، ويساعد الخل الأبيض في التخلص من بقايا الجلد الميت والتخلص من أي أوساخ على البشرة.
ينقي الخل الأبيض البشرة ويزيل الشوائب بفاعلية عالية وينصح بعدم استخدام الخل المركز على الوجه مباشرة ولابد من تخفيفه بالماء. وعدم الافراط في استخدامه بشكل متكرر ومستمر للوقاية من الإصابة بالآثار الجانية التي قد تنتج من هذا الاستخدام الخاطئ.
فوائد الخل الأبيض للبشرة الدهنية
يقلل الخل من انتاج الجلد للزيوت ويشد الجلد كما أنه يخفف من احمرار والتهاب البشرة ويعالج ويمنع ظهور حب الشباب لذلك فهو مثالي للبشرة الدهنية ويستخدم الخل للعناية بالبشرة الدهنية بالطريقة الأتية:
- اغسلي وجهك جيدا بالغسول أو الصابون المناسب ثم قومي بتجفيفه.
- استخدمي منديل مبلل بالخل وطبقي على البشرة.
- انتظري 10 دقائق ثم قومي بشطف البشرة بالماء الفاتر.
- كرري الوصفة لمدة أسبوعين مرة واحدة كل ليلة قبل النوم مباشرة.
فوائد الخل الأبيض للبشرة الجافة
يساعد الخل الأبيض المخفف بالماء على الترطيب البسيط للبشرة، ولكن استخدام الخل المركز يتسبب في جفافها، ويعمل الخل على تفتيح البشرة وإزالة البقع ولكن لا ينصح باستخدامه لفترة طويلة من الوقت للوقاية من أضراره على البشرة.
فوائد الخل الأبيض للشعر
- يعالج فروة الرأس من الالتهابات والحكة ويقضي على الحشرات التي قد تصيبها مثل القمل والصيبان.
- يقضي على قشرة الشعر ويساعد على تمتع الرأس بفروة صحية.
- بفضل الانزيمات والأملاح المعدنية يمنح الشعر ملمسا ناعما حريريًا.
- يحافظ على الشعر من العوامل البيئة التي تضرة ويقيه من التكسر.
- يعمل على تفتيح لون الشعر بالاستخدام المتكرر دون الحاجة الى الاستعانة بالصبغات الكيميائية المضرة.
قيمة الخل الأبيض الغذائية
تتمثل القيمة الغذائية للخل الأبيض بأنه غني بمجموعة مهمة من الفيتامينات والاملاح المعدنية مثل: فيتامين B1 ويحتوي على الريبوفلافين ومن الجدير بالذكر أنه لا يحتوي على سعرات حرارية عالية فهو منخفض الدهون حيث تحتوي الملعقة منه على 3 سعرات حرارية فقط.
فوائد الخل الأبيض الصحية
- يساعد الخل الأبيض على تخفيض مستوي الكولسترول الضار في الجسم، وبسبب قلة سعراته الحرارية فهو يساعد الجسم في التخلص من الوزن الزائد بالإضافة إلى تقويته للجهاز المناعي في جسم الانسان.
- يستطيع الخل الأبيض معالجة الحروق البسيطة فضلا عن فاعليته العالية في علاج فطريات الأظافر.
- ومن الجدير بالذكر أن الخل الأبيض قادر علي إزالة روائح الفم الكريهة بالإضافة إلى العمل على تبييض الاسنان.
فوائد أخرى لاستخدام الخل الأبيض
- فعال في إزالة بقع الحبر من الأقمشة وبقع السجاد والملابس أيضا.
- يساعد على التخلص من مشكلة النمل برش الأماكن التي يتواجد بها.
- يستخدم للتخلص من الرائحة الكريهة في المطبخ مثل رائحة الدخان والثوم والبصل ورائحة قلي المأكولات البحرية والأسماك وغيرها.
- يستخدم عند غسل الفواكه والخضروات بإضافته الى الماء للتعقيم المثالي لها وجعلها أكثر صحية للتناول.
- يستخدم في تنظيف أدوات المطبخ من الدهون المترسبة عليها كما يستخدم في تلميع الأثاث والفضيات والكريستالات وأدوات المكتب.
- يضاف الى السلطات ويعمل كمضاد للأكسدة.
راي مجلة كوني مميزة white vinegar for the skin
لابد من عمل اختبار حساسية للخل قبل استخدامه بأي طريقة للوقاية من الأضرار التي قد تحدث في حالة ظهور بعض ردود الفعل التحسسي للخل عند البعض.
