تعتبر الخميرة من اهم العناصر الطبيعية للبشرة فهي تحتوي علي العديد من الفيتامينات التي تغذي البشرة وتعيد لها الشباب والحيوية من جديد فان كنتي تعاني من احدي عيوب البشرة كالتصبغات او التجاعيد او اثار الحبوب او الكلف او غيرها من عيوب البشرة فعليك البدء في استخدام الخميرة
تحتوي الخميرة علي الماغنسيوم والزنك والحديد وفيتامين ب والبروتين والاحماض الامينة وغيرها من الكثير من المعادن التي تعمل علي نضارة وحيوية البشرة بالاضافة الي فوائدها العديدة للجسم وللصحة العامة، كما ان الاطباء ينصحون باستخدام الخميرة لعلاج مشاكل البشرة بدلاً من اللجوء الي البوتكس والفيلر
ونظراً لفوائدها العديد للبشرة سنتناول في السطور التالية اهم فوائد ومكونات وطرق استخدام الخميرة للبشرة كما ينصح به الاطباء وخبراء التجميل للحصول علي بشرة صافية كالثلج…
ما هي الخميرة؟
عبارة عن كبسولات يتم تناولها عن طريق الفم ويمكن استخدامها للبشرة بشكل خارجي تحتوي علي العديد من الميكروبات الحية النافعة التي تحسن من عملية الهضم، كما انها تعتبر من اهم المكملات الغذائية للجسم فهي تحتوي علي العديد من الفيتامينات والبروتينات التي تمد الجسم بالطاقة وتقوي مناعته.
الفيتامينات المتواجدة في الخميرة
الزنك, الماغنيسيوم, الحديد, الكروميوم, البروتين, كمية ضئيلة من الدهون, حمض الفوليك, البيوتين، بالاضافة الي انها خالية من المواد الكيميائية والالوان الصناعية والصويا والجيلاتين
كما انها تعد مصدر رئيسي لفيتامين ب حيث تحتوي علي فيتامين B1 والذي يعمل علي تجديد خلايا البشرة ويقاوم التصبغات، وفيتامين B2 والذي يحمي البشرة من حب الشباب، وفيتامين B6 الذي يعمل علي تقليل نشاط الغدد الدهنية في الجلد خصوصا في البشرة الدهنية، وفيتامين B5 والذي يحافظ علي ترطيب الجلد وتاخير ظهور التجاعيد.
فوائد حبوب الخميرة للبشرة
- تعمل حبوب الخميرة علي توحيد لون البشرة.
- لها القدرة علي تعزيز انتاج الكولاجين مع البشرة الجافة والذي يعتبر هو المسئول عن مرونة الجلد.
- تستخدم حبوب الخميرة كمكمل غذائي للبشرة بسبب احتوائها علي الكثير من العناصر الغذائية.
- حبوب الخميرة لها القدرة العالية في تجديد الجلد الميت بالبشرة وتنعيم البشرة.
- حبوب الخميرة تعالج الالتهابات الجلدية.
- تعالج حبوب الخميرة البشرة الدهنية من حب الشباب والرؤس السوداء.
- تعمل علي تاخير علامات التقدم بالسن ومكافحة الشيخوخة.
- تمنع ظهور الخطوط البيضاء.
- تعالج البشرة من الاكزيميا وغيرها.
- لها القدرة في حماية الوجه من اشعة الشمس الضارة بالبشرة.
- تنشط الدورة الدموية وتجدد خلايا الجلد.
- تعمل علي تفتيح ونضارة وترطيب البشرة.
فوائد الخميرة لعلاج التجاعيد
مع تقدم السن تبدأ ظهور التجاعيد علي البشرة وعلامات التقدم في السن وهي مصدر مزعج لكل السيدات ولا يتحملن ظهور هذه التجاعيد حيث ان الجلد يفقد مرونته وتقل قدرته علي تجديد الخلايا فيظهر الوجه عجوز وشاحب، ويلجأ الكثير من السيدات الي حقن الفيلر والبوتكس لاخفاء هذه العلامات لكن هناك طرق طبيعية يمكنك استخدامها لعلاج هذه المشكلة في بدايتها
ومن اهم هذه الطرق هي استخدام الخميرة حيث ان الخميرة تحتوي علي العديد من مضادات الاكسدة التي تعمل علي تجديد خلايا البشرة وتزيد من مرونة الجلد فتجعل مظهره صحي وشبابي اكثر وتعالج الخطوط الرفيعة ومن ثم تعالج التجاعيد، بالضافة الي ان مضادات الاكسدة التي تحتوي عليها الخميرة تحمي البشرة من عوامل التلوث الموجودة في الهواء.
فوائد الخميرة لعلاج التصبغات والكلف
تعمل ماسكات الخميرة التي نضعها علي بشرتنا علي تحفيز انتاج الكلاجين من جديد في بشرتنا مما يعمل علي تجديد خلايا البشرة وبالتالي علاج التصبغات والكلف والبقع الغامقة في البشرة
فكما نعرف ان الكولاجين هو احد البروتينات التي تنتج في البشرة ومسؤول عن زيادة مرونة الجلد وعلاج التجاعيد وتوحيد لون البشرة وتحفيز نشاط الدورة الدموية في البشرة ومع تقدم السن تفقد البشرة قدرتها علي انتاج الكولاجين بغزاره لذلك استخدامك للخميرة يعيد من انتاج الكولاجين مرة اخري في البشرة.
فوائد الخميرة للبشرة الدهنية
تحتاج البشرة الدهنية الي روتين عناية خاصة بها للحفاظ عليها من مشاكل البشرة كحب الشباب والبثور السوداء والافرازات الدهنية واثار حب الشباب وتراكم الدهون عليها وتراكم الدهون تحت الجلد مما يجعل البشرة شاحبة وغير نضرة كما ان علاج حب الشباب طويل وقاسي ويحتاج الي الكثير من الخطوات، وكل هذه المشاكل يمكنك حلها باستخدام الخميرة ضمن روتين عنايتك ببشرتك فهي تعمل علي علاج حب الشباب وتمنع تراكم الدهون وتنظف البشرة بعمق وتجعلها اكثر نضارة وصحية.
فوائد الخميرة للبشرة الجافة
- تعمل الخميرة علي ترطيب البشرة الجافة وتحميها من الجفاف
- كما تساعد علي الحفاظ علي المياه داخل خلايا الجلد مما يزيد من مرونة البشرة
- تغذي البشرة بفيتامين ب المسؤول عن ترطيب البشرة وتجديد الخلايا
- تزيل الجلد الميت من الوجه والبشرة لتجعله اكثر نضارة وحيوية
- تحمي البشرة الجافة من الاصابة بعلامات التقدم في العمر مبكراً
- تعمل علي توحيد لون البشرة وعلاج الاسمرار حول الفم الناتج عن جفاف البشرة
- تعالج البشرة الجافة المتضررة من اشعة الشمس الحارقة.
فوائد الخميرة للوجه النحيف وتسمين الخدود
كما ذكرنا مسبقاً فان الخميرة تعمل علي تحفيز انتاج الكولاجين في البشرة مما يساعد علي تسمين الوجه النحيف وابراز الخدود الضعيفة كما انه يتم خلطها بمواد تحفز من نشاط الدورة الدموية في الوجه مما يساعد علي تسمين الوجه مثل خلطها مع ماء الورد او زيت جوز الهند، فبعد الاستمرار عليها لعدة شهور يصبح الوجه ممتلئ مع خدود ممتلئة وبارزة.
طريقه استخدام حبوب الخميرة للبشرة
- يتم خلط ملعقة كبيره من الخميرة بربع كوب من ماء الورد حتي يصبح القوام للخليط كريمي.
- يوضع الخليط الكريمي علي الوجه لمده لا تقل عن خمسة عشر دقائق.
- يغسل الوجه بالماء الفاتر وبعد ذلك يتم مسحه بقطنه مبللة بماء الورد لكي يعمل علي تهدئه البشرة.
افضل وصفات طبيعية من الخميرة للبشرة
ماسك الخميرة للبشرة الجافة
المكونات :
- 2 ملعقة من حبوب الخميرة المطحونة.
- 2 ملعقة من العسل الابيض.
- 6 ملاعق كبيره من اللبن .
طريقة التحضير :
- توضع حبوب الخميرة علي العسل مع التقليب جيدا.
- يضاف اللبن الي حبوب الخميرة والعسل ويترك لمده 10 دقائق.
- يوضع الخليط علي الوجه لمده لا تقل عن ربع ساعه.
- يغسل الوجه جيدا بالماء الدافي.
ماسك الخميرة للبشرة الدهنية والمختلطة
المكونات :
- 2 ملعقة من حبوب الخميرة المطحونة
- 2 ملعقة من الزبادي
طريقة التحضير :
- توضع حبوب الخميرة المطحونة مع الزيادي .
- يتم التقليب جيدا حتي تختلط تماما.
- يوضع الخليط علي المناطق الدهنية في البشرة لمده لا تقل عن 30 دقيقه.
- يغسل الوجه بالماء الفاتر.
- يكرر الماسك مرتين في الاسبوع.
ماسك الخميرة لعلاج اثار حب الشباب
- اخلطي ملعقتان من مطحون الخميرة مه ملعقتان من الماء الدافئ
- اتركي الخليط لمدة نصف ساعه حتي تختمر وتحصلي علي قوام كريمي
- اضيفي للخليط نصف ملعقة من عصير الليمون قبل استخدامها علي الوجه مباشرة
- وزعي الخليط علي المنطقة المصابة باثار حب الشباب لمدة 20 دقيقة
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر مع ترطيب الوجه بمرطبات البشرة الخاصة بكِ
- كرري هذا الماسك من مرتين الي ثلاثة في الاسبوع مع الاستمرار عليه
ملحوظة: ان كنتي تعانين من حساسية اتجاه الليمون يمكنك استخدام العسل الابيض بدلاً منه حتي لا تلتهب بشرتك من الليمون
اقرئي ايضاً:
- افضل ماسكات الخميرة لتفتيح وتوريد البشرة
- طريقة استخدام الخميرة والعسل لتسمين الوجه
- فوائد حبوب الخميرة للبشرة
اسكراب الخميرة لتجديد خلايا البشرة
- اخلطي ملعقتان من مطحون الخميرة مع ملعقتان من مطحون الشوفان
- مع اضافة القليل من الحليب حتي يمتزج الخليط ويصبح لديك قوام كريمي يسهل توزعيه علي البشرة
- يمكنك اضافة قطرات من زيت اللوز الحلو او من زيت جوز الهند لترطيب البشرة
- وزعي الخليط علي بشرتك واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر
يمكنك استخدام هذا الماسك علي الجسم ايضاً لتقشير البشرة وعلاج مشكلة جلد الوزة ولكن يفضل استخدام في شكل حركات دائرية لتزيدي من الاحتكاك ويسهل ازالة الجلد الميت كما يفضل استخدامه بعض تعرض البشرة للماء الساخن حتي تصبح لينه وسهلة التقشير.
تجربتي مع حبوب الخميرة للبشرة
التجربة الاولي:
- كنت اعاني من بشرة باهته وشاحبة طوال الوقت ولا اعرف كيف يمكنني حل هذه المشكلة فأنا بشرتي جافة وتحتوي علي بقع داكنه كثير خصوصاً حول الفم ونصحتني احد صديقاتي بان استخدم حبوب الخميرة وشاهدت الكثير من الطرق علي اليوتيوب ووجدت طريقة استخدام الخميرة للبشرة وبالفعل قمت فوراً واستخدمتها ووجدت بعدها بشرتي اصبحت نضرة لكن يجب الاستمرار عليها لان النتيجة مؤقته.
التجربة الثانية:
- استخدمت حبوب الخميرة لبشرتي الدهنية ولاحظت انخفاض نسبة الدهون في بشرتي بشكل كبير كنت استخدامها كل يومين لمدة 15 دقيقة فقط وكانت من افضل التجارب التي استخدمتها لبشرتي فلاحظت ان بشرتي بها انتفاخ بسيط واصبح وجهي ممتلئ ونضر.
موانع استخدام الخميرة للبشرة
- لا تسبب الخميرة أي ضرر علي البشرة لكن عند تناولها من الممكن ان تسبب اضرار لمن يعانون من داء السكري او لمن يعانون من حساسية اتجاه مكونات الخميرة
- ولا تستخدم للسيدات الحوامل والمرضعات الا تحت اشراف الطبيب فمن الممكن ان تسبب ضرر علي الجنين
- لا يجب تناول حبوب الخميرة في العموم الا بعد استشارة الطبيب حتي لا تصاب باي اثار جانبية
راي مجلة كوني مميزة
بعد ان اطلعنا علي فوائد الخميرة للبشرة ننصحك باستخدامها ضمن روتين عنايتك ببشرتك حتي تستفادي منها فهي لا تسبب أي اضرار علي البشرة ولكن ننصحك بتجربتها علي جزء صغير من البشرة قبل البدء في استخدامها بشكل كامل علي كل أجزاء البشرة حتي تتأكدي من انك لا تعانين من حساسية اتجاه احد مكوناتها.
