وصفات لتنعيم القدمين.. 10 وصفات لتنعيم وازالة التشققات


نحن جميعا ننسى تدليل اقدامنا فقليلا ما نتذكر ان نعتنى باقدامنا ونستخدم وصفات لتنعيم القدمين بقدر ما نعتنى بباقى بشرتنا مع ان القدم تتعرض للكثير من العوامل التى قد تؤثر على جمالها ونعومتها

خاصة اذا كنتى دائما ما ترتدين احذية مكشوفه فقد تتعرض قدميك للشمس والعرق والاتربة التى تؤثر عليها، فاصابة قدمك بالخشونه تعنى انها اصيبت بنوع من انواع البكتيريا، لذا عليكى دائما الاعتناء بقدمك للحصول على قدمين ناعمين كالاطفال

فيمكنك تنعيم القدمين والاعتناء بهم بعدة طرق اما عن طريق استخدام منتجات العناية بالقدم الموجودة بالاسواق سواء الكريمات الطبية او الماسكات والمقشرات

او ان تقومى باستخدام الوصفات المنزلية البسيطة والطبيعية لتنعيم القدمين كروتين اسبوعى للعناية بقدميك مثل إستخدام حجر الجلخ او زيت شجرة الشاي والملح او تنعيم القدمين بالفازلين وزبدة الشيا وغيرها من الوصفات الطبيعيه الاخرى

لذا يقدم لكي موقع كوني مميزة هذا المقال لتتعرفى على افضل وصفات منزليه لتنعيم القدمين والتى يمكنك تطبيقها بسهولة وبمكونات طبيعيه كما ستتعرفى على طريقة تحضير واستخدام كل وصفة لكى تحصلى بالنهاية على قدم ناعمه ومتألقة دائما.

وصفة الموز والافوكادو لتنعيم القدمين

الموز يحتوى على العديد من الخصائص والفيتامينات والمعادن التى تعمل على تغذية البشرة، كما ان الافوكادو ايضا غنى بفيتامين”E” الذي يعزز انتاج الكولاجين ببشرتك فيتركها ناعمه ومشرقة

مكونات الوصفه

  • ثمرة موز
  • ثمرة افوكادو ناضجه

طريقة استخدام الوصفه

  1. قومي بهرس الموز والافوكادو معا حتى تحصلين على عجينه لينه
  2. وزعى الخليط على قدميك حتى الكاحل
  3. اتركى الخليط 20 دقيقة او حتى يجف
  4. قومى بشطف قدميكى جيدا باستخدام الماء الفاتر

وصفة حجر الجلخ لتنعيم القدمين

هذه الوصفة من أفضل وصفات لتنعيم القدمين والتي تعمل على تنعيم قدميكى بصورة مذهلة وسوف تصبح روتين اساسى لديكى لانك ستفاجئين بالنتيجه فهى تزيل خلايا الجلد الميته وتخلصك من تشققات القدم لتحصلى بالنهايه على قدم اكثر نعومه مما مضى

مكونات الوصفه

  • حجر جلخ
  • صابون او بلسم ” يمكنك استخدام بلسم الشعر “
  • وعاء ملئ بالماء الساخن
  • زيت جوز هند

طريقة الوصفه

  1. قومى باضافة البلسم الى الماء وانقعي قدميكى بها لمدة من 15 الى 20 دقيقة
  2. بعد نقع قدميك قومى بتلين حجر الجلخ بوضع بعض الماء والبلسم عليه
  3. ابدأى فى دعك قدمك بحجر الجلخ بلطف حتى لا تتسببى فى تجريحها
  4. ثم قومى بشطف قدمك وجففيها جيدا
  5. دلكى قدمك ببضع قطرات من زيت جوز الهند واحصلى على قدم ناعمه خالية من التشققات
حجر الجلخ لتنعيم القدمين
تنعيم القدمين بحجر الجلخ

وصفة القهوة المطحونه لتنعيم القدمين

القهوة معروفه بخصائصها الفعالة فى التقشير والتخلص من خلايا الجلد الميته كما ان القهوة تحتوى على الكافيين المعروف بانه غني بمضادات الاكسدة التى تمد بشرتك بالعديد من العناصر التى تعمل على تغذيتها

مكونات الوصفه

  • 3 ملاعق كبيرة من البن
  • نصف كوب من زيت جوز الهند

طريقة استخدام الوصفه

  1. قومي بتدفئة نصف كوب من زيت جوز الهند بالميكرويف لبضع ثوانى ثم اضيفى اليهم حبوب البن المطحون
  2. اخلطي المكونات جيدا ثم وزعي الخليط على قدمك وافركيه بلطف لمدة دقيقتين
  3. قومي بغسل قدميك بالماء الدافئ وستفاجئين بالنتيجه

وصفة الملح والليمون لتنعيم القدمين

تعمل هذه الوصفة على ازالة خلايا الجلد الميته وتنعيم الجلد المتشقق لتحصلى على نعومة فائقة كنعومة الاطفال، كما ان هذه الوصفه تحتوى على الملح المعروف بخصائصه فى سحب الطاقة السلبيه من الجسم مما يجعلك ستشعرين بالاسترخاء

كما ان زيت شجرة الشاى يعتبر مضاد أساسي للبكتيريا كما أنه يعطي قدميك رائحة ذكيه وجميله

مكونات الوصفه

  • وعاء كبير
  • مياه دافئة
  • ملح
  • زيت شجرة الشاي
  • ليمون
  • القليل من الشامبو

طريقة تحضير واستخدام الوصفه

  1. قومي بوضع 2 كوب من المياه الدافئة في طبق كبير يسمح لنا بوضع قدمينا به
  2. ثم اضيفى 3 ملاعق ملح في المياه الدافئه
  3. ثم قومي بتقطيع ليمونه الى شرائح صغيره وضعيها في المياه الدافئه مع الملح
  4. ثم اضيفي 4 غطيان كبيره من زيت شجرة الشاي في المياه ثم ضعى القليل من الشامبو
  5. ثم قومي بنقع قدميك بالماء لمدة من 20 الى 30 دقيقة
  6. ثم قومي بفرك الليمون علي قدميك جيدا وخصوصا علي منطقة الكعب مما يؤدي الي إزالة تشققات القدم وتنعيمها
تنعيم القدمين
تدليك القدمين

وصفة العسل وخل التفاح لتنعيم القدمين

تعد هذه الوصفة ثاني أفضل وصفات لتنعيم القدمين .. والتي تعمل علي تقشير خفيف لبشرتك وازالة خلايا الجلد الميته، كما ان الوصفه تحتوى على دقيق الارز الذى يعمل على تهدئة قدمك وترطيبها

مكونات الوصفه

  • 1 كوب من دقيق الارز
  • 2 ملعقة صغيرة من العسل
  • 2 ملعقة صغيرة من خل التفاح

طريقة استخدام الوصفه

  1. قومي بخلط دقيق الارز مع العسل وخل التفاح لتصنعي عجينه لينه
  2. ثم قومي بنقع قدميك بالماء الدافئ لمدة 15 دقيقة
  3. بعد نقع قدميك وزعي الخليط عليها وافركيها برفق
  4. ثم قومي بشطف قدميك بالماء البارد وجففيها جيدا

وصفة الشوفان لتنعيم القدمين

تعمل هذه الوصفه على تنعيم قدمك بفضل خصائص الشوفان المرطبه كما انها تخلصك من اى تشققات بالكعبين كما انها تعمل على تفتيح قدمك بفضل خصائص الليمون الغني بفيتامين “c”

مكونات الوصفه

  • 1 ملعقه كبيرة من دقيق الشوفان
  • 5 قطرات من عصير الليمون ” يمكنك استبدالها بزيت الزيتون “

طريقة استخدام الوصفه

  1. قومي بخلط الشوفان مع الليمون لتكوين عجينه سميكه
  2. وزعى الخليط على قدميك واتركيه من 30 الى 60 دقيقه حتى يجف تماما
  3. اشطفى قدميك بالماء البارد وجففيها جيدا

وصفة الفازلين لتنعيم القدمين

تعد هذه الوصفه من اجمل واسهل الوصفات للحصول علي مركب وخليط طبيعي 100% لتنعيم القدمين وتبييضها

مكونات الوصفه

  • الفازلين
  • زبدة الشيا
  • فيتامين E

طريقة استخدام الوصفه

  1. قومي بوضع بعض من زبدة الشيا في وعاء صغير، قطعتين بنفس حجم اليد
  2. ثم اضيفي اليها ملعقة كبيرة من الفازلين ثم اضيفي من 2 الى 3 كبسولات من فيتامين “E” واخلطيهم جيدا
  3. قوم بتدليك القدمين بهذا الخليط المذهل قبل النوم
  4. للحصول على افضل النتائج داومي علي هذه الوصفة لمدة 3 أسابيع وستحصلين علي اقدام ناعمة مثل اقدام الاطفال
وصفات طبيعية لتنعيم القدمين
وصفة طبيعية لنقع القدمين

وصفة الكركم لتنعيم القدمين

الكركم له خصائص فعاله فى تنشيط الدورة الدمويه مما يحفز انتاج الكولاجين الطبيعي المرطب للبشرة كما انه يساعد على تجديد خلايا الجلد كما ان زيت النيم له خصائص فعاله فى ترطيب الجلد وتقويته

مكونات الوصفه

  • 3 ملاعق صغيرة من الكركم
  • 5 قطرات من زيت النيم

طريقة استخدام الوصفه

  1. قومي بمزج الكركم مع زيت النيم لتكوين عجينه لينه
  2. قومي بتدليك قدميك بالمزيج بلطف خصوصا منطقة الكعب
  3. اتركي المزيج على قدميك لمدة 30 دقيقة
  4. ثم قومي بشطف قدميك بالماء الفاتر وجففيها بمنشفه قطنيه ناعمه

وصفة جل الصبار لتنعيم القدمين

هى وصفه سهله وسريعه ويمكنك تطبيقها بشكل يومى قبل اليوم لتبدأى يومك دائما بقدم ناعمه وجميله، كما ان جل الصبار يساعد على التئام اى جروح بسيطه قد تكون موجودة بقدمك

مكونات الوصفه

  • جل الصبار
  • جوارب

طريقة استخدام الوصفه

  1. قبل الذهاب الي النوم قومي بغسل قدميك وجففيها جيدا
  2. ثم قومي بتدليك قدميك برفق باستخدام جل الصبار
  3. ثم قومي بارتداء الجوارب طوال الليل
  4. بالصباح قومى بخلع الجوارب وغسل قدميك وستحصلين على قدم ناعمه جدا

وصفة السكر البني لتنعيم القدمين

يعمل السكر البني كمقشر جيد لخلايا الجلد الميت ليكشف لكي طبقه جديده من الجلد اكثر نعومه، كما ان زيت اللوز يعمل على ترطيب الجلد بعمق ويجعله يحتفظ بهذا الترطيب لاطول فترة ممكنه

مكونات الوصفه

  • ربع كوب من السكر البني
  • ربع كوب من زيت اللوز “يمكن استبداله بزيت الزيتون”

طريقة استخدام الوصفه

  1. قومي بخلط السكر مع الزيت جيدا
  2. ثم بللى قدمك بالماء الفاتر ولا تقومي بتجفيفها
  3. وزعى الخلط على قدميك ودلكيها بلطف فى حركات دائرية لعدة دقائق لازالة خلايا الجلد الميته
  4. ثم قومي بشطف قدميك بالماء الفاتر
  5. يمكنك الاحتفاظ بالمتبقى من الخليط داخل برطمان زجاجي داخل الثلاجه لمدة تصل الى اسبوع

اهم النصائح لتنعيم القدمين بالمنزل والعناية بهم

  • اهتمي دائما بقدميك مثلما تهتمين بشعرك وبشرتك، لأن جمال القدمين جزء من جمالك ونظافتك الشخصية
  • قومي بغسل قدميك 3 مرات يوميا وحافظي علي روتينك اليومي والاسبوعي للحصول علي اقدام ناعمة وجميله
  • بعد غسل قدميك احرصي دائما على تنشيفها جيدًا وخصوصاً منطقة بين الأصابع لأنها الاكثر عرضه للاصابه بالبكتيريا
  • لا تقومي بوضع الكريمات بين اصابعك وذلك لتجنب تكون البيكتيريا
  • ننصحك بإستعمال بودرة القدمين بين كل حين والاَخر وخصوصًا ينصح بإستعمالها بين الأصابع
  • ننصحك بإرتداء أحذيه مريحه للقدمين
  • ننصحك بالتنوع في إرتداء الاحذيه في الإسبوع الواحد ولا تقومي بارتداء نفس الحذاء يوميا

مواضيع مميزة لكي

مقشر بلسان للقدمين لازالة الجلد الميت

باديكير القدمين بمكونات منزلية

افضل كريم مرطب للقدم من فازلين

guest
8 Comments
Inline Feedbacks
عرض التعليقات