واقي الشمس من الأمور المهمة جدا وخاصة في فصل الصيف وذلك بسبب الحرارة الشديدة المنبعثة من الشمس والأشعة الضارة التي تؤثر على البشرة بشكل سلبي مثل الأشعة تحت الحمراء والأشعة فوق البنفسجية
مع ارتفاع سعر واقي الشمس بدأ معظم الأشخاص في البحث عن بدائل تعطي نفس النتيجة وبسعر مناسب لذلك امتلأت محركات جوجل بالبحث عن أفضل واقي شمس طبيعي يمكن استخدامه كبديل للمنتجات الطبية
هناك أكثر من وصفة يمكن استخدامها للحصول على واقي شمس طبيعي يتم استخدامه في فصل الصيف، وفي هذا المقال سوف نوضح كل المعلومات التي تخص أفضل واقي شمس طبيعي.
واقي الشمس من الكركم و جل الصبار للبشرة الجافة
- أولا يجب إحضار ملعقة كبيرة من جل الصبار ونصف كوب من الكركم.
- يتم خلط المكونات السابقة في وعاء للخلط حتى تمتزج معا وبعدها يتم سكب الخليط المحضر في قالب ثلج فارغ.
- إدخال قالب الثلج إلى الفريزر حتى يتجمد للحصول على مكعبات صغيرة مجمدة من الخليط.
- تدليك البشرة باستخدام مكعبات الكركم وجل الصبار قبل التعرض للشمس بغرض استخدامها كواقي شمس طبيعي.
مزيج جل الصبار والكركم يساعد على مقاومة الحرارة الشديدة الناتجة من أشعة الشمس، تمتلك مكونات الوصفة القدرة على حماية الجلد من الفطريات والبكتيريا التي تنتج في قتل الصيف بسبب العرق كما أنها تعطي البشرة الشعور بالبرودة.
واقي الشمس من زيت دوار الشمس
- تحضير مكونات الوصفة وهي ثلاثة ملاعق من أكسيد الزنك، نصف ملعقة زيت من دوار الشمس، ربي كوب ماء، ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا.
- خلط زيت دوار الشمس مع جل الصبار في وعاء ويخلط باقي المكونات في وعاء جانبي.
- تعتبر الخلطة أفضل واقي شمس طبيعي يتم استخدامها لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
يقوم جل الصبار بحماية البشرة من الأضرار التي تسببها أشعة الشمس مثل الحروق وذلك لأنه غني بمضادات الأكسدة بجانب أن له تأثير ملطف للبشرة، زيت دوار الشمس واحد من الزيوت التي تحتوي على مضادات الأكسدة والبيتاكاروتين وفيتامين ه، لذلك فإن زيت دوار الشمس يساعد في التقليل من الحساسية التي تسببها البشرة نتيجة التعرض لأشعة الشمس.
واقي شمس طبيعي من زيت جوز الهند للبشرة الجافة
- يتم إحضار المكونات المطلوبة وهى نصف كوب من زبدة الشيا، ربع كوب من زيت الجوجوبا، نصف كوب من زيت جوز الهند، 10 قطرات من زيت اللافندر، ملعقتين من شمع العسل.
- إذابة زبدة الشيا، زيت الجوجوبا، زيت جوز الهند في حمام ماء ساخن.
- بعد التأكد من إذابة المكونات في حمام الماء يتم إنزالها من على النار وإضافة أكسيد الزنك عليها، وتحريك الخليط بلطف.
- بعدها نقوم بوضع الخليط في الثلاجة لمدة عشر دقائق إلى عشرين دقيقة حتى يكتسب الخليط قوام لين غير متماسك تماما.
- بعد إخراج الخليط من الثلاجة نقوم بإضافة قطرات زيت اللافندر إليه وتقليبه لمدة خمس دقائق متتالية.
- يوضع الخليط في عبوة مغلقة ونضعه داخل الثلاجة ويتم استخدامه قبل الخروج والتعرض إلى الشمس.
جوز الهند يمتلك نسبة طبيعية من عامل الحماية للمواد التي تقوم بحجب أشعة الشمس SPF، وتتراوح النسبة بين 1_8 درجات، كما ان وصفة جوز الهند تعد أفضل واقي شمس طبيعي لأنها تساعد في الحماية من أشعة الشمس بنسبة 20%، وتعمل أيضا هذه الوصفة على الوقاية من الأضرار التي تسببها الأشعة الشمسية مثل الحروق والاحمرار لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة.
وصفة رضوى الشربيني لعمل واقي شمس
يتم عمل واقي شمس طبيعي بمكونات طبيعية إما متوفرة في الصيدلية أو يمكن إحضارها من عند العطار.
- إحضار وعاء مناسب ووضع ملعقة كبيرة من زيت بذور العنب مع ملعقة كبيرة شمع عسل، وفي وعاء أخر نقوم بوضع كوب من الماء المغلي.
- يتم ترك الوعاء حتى تذوب المكونات معا وتختلف تماما حتى تصبح خليط متجانس.
- بعدها نضع ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا وكبسولة من فيتامين e، ملعقة صغيرة من أكسيد الزنك ونصف كوب ماء مغلي و 30 نقطة من زيت الورد.
- بعد خلط المكونات جيدا نضعها في زجاجة لاستخدامها عند الحاجة، ويتم وضع الزجاجة في الثلاجة.
- يتم استخدام الوصفة قبل التعرض للشمس بحوالي 15 دقيقة على الأقل.
وصفة واقي شمس طبيعي بماء الورد
- نقع كمية مناسبة من الماء مع كمية مناسبة من خشب الصندل في وعاء مناسب للخلط، ونترك الخليط لمدة أربع ساعات.
- نقوم بتصفية الخليط ونضعه في زجاجة رش ويتم استخدامه قبل التعرض للشمس بحوالي نصف ساعة.
وصفة واقي شمس طبيعي من زيت الجوز
- يعتبر افضل واقي شمس طبيعي مناسب لكل أنواع البشرة.
- يتم خلط ربع كوب من جل الصبار مع زيت جوز الهند وبعدها إضافة 20 قطرة من زيت الجوز، نصف كوب زبدة شيا وملعقتين كبيرتين من أكسيد الزنك.
- يوضع زيت جوز الهند وزبدة الشيا وزيت الجوز في إناء على النار حتى تذوب المكونات معا.
- بعدها نقوم بإنزال الخليط من على النار حتى يبرد قليلا ونضيف عليه جل الألوفيرا وننتظر حتى يبرد تماما ثم نضيف أكسيد الزنك.
- يوضع الخليط في في عبوة زجاجية بغرض استخدامه واقي شمس طبيعي.
وصفة زيت السمسم
- نقوم بخلط نسب متساوية من زيت السمسم وزيت جوز الهند وزيت دوار الشمس.
- بعد خلط المكونات معا جيدا نقوم بتسخين المكونات في حمام ماء حتى يصل الخليط إلى درجة الغليان.
- بعد ذلك نقوم بإنزال الخليط من على النار ونتركه حتى يبرد، ونضعه في خليط ونقوم باستخدامه واقي شمس طبيعي.
ما أهمية عامل الحماية من الشمس
- عامل الحماية من الشمس SPF يقوم بقياس جودة واقي الشمس وقدرته على حماية البشرة من أشعة الشمس الفوق بنفسجية.
- يعتمد عامل واقي الشمس على المدة التي يحتاجها الجلد لكي يتأثر بأشعة الشمس مقارنة بالجلد الذي لم يضع واقي شمس.
فوائد واقي الشمس للبشرة
- يعمل على حماية البشرة من أشعة الشمس تحت الحمراء التي تؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد وشيخوخة البشرة وظهور التجاعيد المبكرة.
- حماية البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية التي تسبب التهابات والبشرة وحروقها.
- العمل على حماية البشرة من كل أنواع التصبغات، كنا أنه يحميها من ظهور حب الشباب.
أضرار التعرض للشمس
- التعرض بشكل مباشر إلى أشعة الشمس لوقت طويل يؤدي إلى الإصابة بمخاطر صحية عديدة.
- تنقسم أشعة الشمس لنوعين أساسيين وهما، أشعة الشمس فوق بنفسجية UVB، وأشعة تحت حمراء UVA.
- التعرض الطويل للأشعة تحت الحمراء يؤدي إلى إصابة الجلد بالتجاعيد والشيخوخة، والتعرض الطويل للأشعة فوق البنفسجية يؤدي إلى الإصابة بحروق الشمس.
- بجانب ما سبق فإن التعرض للنوعين لفترة طويلة يؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد، لذلك من اللازم استخدام واقي شمس.
نصائح استخدام واقي الشمس best natural sunscreen
- من اللازم إعادة تطبيق واقي الشمس كل ساعتين أو عند التعرض لأجواء حارة ونزول المسبح.
- استخدام كمية كافية من واقي الشمس وتطبيقها على الوجه والرقبة قبل التعرض للحرارة.
- استخدام واقي شمس له نطاق حماية واسع لا يقل عن SPF30 ويمتلك القدرة فعالة في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية والأشعة تحت الحمراء
محاذير استخدام واقي الشمس الطبيعي
- بعد معرفة أفضل واقي شمس طبيعي يجب التنويه أن واقيات الشمس الطبيعية لا تحتوي على نسبة حماية عالية ويوصي الأطباء باستخدام واقي شمس درجة حمايته SPF 30 على الأقل.
- بعض وصفات واقي الشمس الطبيعي قد لا تناسب أنواع معينة من البشرة مثل البشرة الحساسة.
- أثبتت بعض الدراسات العلمية أن استخدام واقي الشمس الطبيعي قد يسبب بعض المخاطر، حيث أن هذه الواقيات لا توفر الحماية المطلوبة تجاه أشعة الشمس مما قد يؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد وحرق الشمس.
- استخدام وصفات واقي الشمس الطبيعي بمفردها لا توفر الحماية المطلوبة لذلك لابد من استخدام واقيات طبية معها.
رأي مجلة كوني مميزة
وهنا قد وصلنا إلى ختام مقالنا الذي قد حاولنا فيه إبراز أفضل واقي شمس طبيعي ومكونات الوصفات المختلفة لصناعة واقي شمس يقوم بحماية البشرة ضد الأشعة الضارة.
